隨著現代社會人們的品味越來越高， 很多朋友在吃水果的時候都希望能選擇到那些沒有被農藥所侵害過的水果， 同時水果中沒有殘留一絲的農藥痕跡， 這樣在我們吃了它們之後才不會對身體造成不利的影響. 其實這種水果就被稱為綠色水果， 那麼綠色水果有哪些呢? 接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容.
綠色食品對於我們的視力有很好的緩解疲勞作用， 可以舒緩我們易怒、焦慮的緊張情緒， 另外， 患有高血壓的人群也比較適合多吃一些綠色食品。 比如在新鮮的綠色的水果和蔬菜裡面就含有豐富的葉綠素可以增強人們的免疫系統功能。
多吃綠色食物， 有利於肝臟造血， 幫助細胞再生， 預防細胞老化， 同時， 還有利於降低血液中的膽固醇。 對於愛喝酒的人來說， 如果能夠堅持吃綠色食物， 則有利於維護肝功能。 綠色食物有助於取出肺中的廢棄物， 清潔腸胃， 能為吸煙者的肺細胞提供氧氣和養分。 綠色食物我們時常見到， 如所喝的綠茶， 所吃的青菜。
新鮮的綠色水果和蔬菜中含有豐富的葉綠素， 有利於促進新陳代謝和緩解疲勞， 增強身體的自我調節能力。 中醫認為， 綠色食物和肝臟的健康相對應，
換句話說， 綠色食品指遵循可持續發展的原則， 按照特定的方式生產， 經過專門機構進行認證，
相信通過上述我們大家的學習， 廣大朋友們對於綠色水果有哪些的這個問題, 心中也已經有了深刻的瞭解和認知. 當然我想提醒大家的是， 首先我們必須要明白綠色水果的一個原則， 那就是它們都遵循著可持續發展的原則， 同時也是具有品質營養價值和衛生安全保障的， 自然為我們的身體產生更多的營養。
