生活中預防胰腺癌的4點要求

胰腺癌是目前被稱為“癌症之王”， 是一種惡性腫瘤疾病， 具有很大的危害性。 為了避免患有胰腺癌， 就要做好預防措施。 預防胰腺癌的方法有：

1、戒煙限酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質， 引起人體代謝迴圈的變慢， 正常細胞的活性變弱， 細胞缺氧， 引起器官的病變， 造成內分泌的失衡， 形成胰腺炎， 或是胰管增生等慢性病。 體液酸化造成細胞溶氧量的下降， 當下降到正常值的65％時， 就會導致細胞的死亡， 而有不惜改變自己染色體生存的細胞， 這就變成了癌細胞。

2、不要過多地吃鹹而辣的食物，

3、保持良好的精神狀態。 有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。