關注老人生活，預防青光眼

老年人青光眼是極為常見的疾病， 是對老人視力影響最大的眼科疾病， 作為終身性疾病， 青光眼很難根治， 但是如果不治療， 青光眼發展下去， 很可能導致失明。 因此老年人就要特別注意青光眼的預防了。

1、日常注意用眼衛生， 保護用眼， 不要在強光下閱讀， 暗室停留時間不能過長， 光線必須充足柔和， 不要過度用眼， 這是青光眼預防的基本要求。

2、保持心情舒暢， 避免情緒過度波動， 青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激， 脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。

3、青光眼家族及危險因素者， 必須定期複查，

4、注意生活、飲食起居規律， 勞逸結合， 適量體育鍛煉， 不要參加劇烈運動， 保持睡眠品質， 飲食清淡營養豐富， 禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量， 每天不能超過1000—1200ml， 一次性飲水不得超過400ml。

5、注意藥物對眼睛的影響， 眼睛不要亂用藥， 這也是預防青光眼要注意的。

以上就是日常生活中， 老年人預防青光眼的一些要求， 同時也要多注意老人的身體狀況， 很多疾病都會導致身體機能下降， 令青光眼更容易出現， 因此對老年人的綜合護理是必要的。