中裡巴人：萬病皆可心藥醫

你做你該做的
對濕氣、濁氣、寒氣的辯證認識
先讓自己強壯， 還是先讓體內的毒素消解， 孰先孰後?這是一個非常重要的問題。 不知先後， 就會費力而無功。 怎麼知道先後呢?就是知道什麼是我該做的， 什麼是上天該做的。 有些事還是交給上天去做， 你就穩坐船頭， 欣賞兩岸的風景好了。 你是來享受人生的， 別讓自己背著債務。 你不欠任何人的。 心理上不改變， 就會隨時消耗你的能量。
一個人如果內心積極向上， 氣血就能在全身順暢周流， 就不會損耗， 人也就不會生病。 相反， 一個人想法如果是消極的， 思想猶豫遲疑，

就會損失一些氣血， 氣血就跟著滯塞， 身體就會在不知不覺之中虛弱下來。 悲傷的情緒會讓氣血停留在身體某處， 恐懼也會， 生氣同樣也會。 具體停在哪裡， 每個人有所不同， 這需要你在有相應情感的時候留心感覺。 記住它， 然後留住你想要的， 改變你不想要的。 這樣， 生命就會把能量積聚， 把損耗摒棄。
還有， 就是要知道一些困擾你的有害之物到底是怎麼形成的。 例如， 咳嗽多是受痰刺激。 但是痰是怎麼來的?痰是體內濕氣化合而生的。 那體內的濕氣又是怎麼形成的呢?原來是體內有多餘的水液無法代謝掉。 水液的代謝靠小便和汗液。 如果小便通暢， 水液就不會滯留。 如果小便少， 汗液就代其排出多餘的水。 可是這樣消耗的能量就很大， 而且濕氣也排不乾淨， 從而產生濕濁， 痰就是常見的症狀之一。 空氣中有水分， 隨著呼吸在肺和氣管中存留;飲食中有水分， 在胃腸中存留。 正常的水分是滋潤身體的， 而多餘的水分就是濕濁。 濕濁不能及時排出就會形成水腫， 還有就是積液和痰濕。 這些痰會流注在身體的各個角落， 產生各種形式的病症， 如高血脂、化膿、感染、靜脈曲張、脂肪瘤、淋巴結核、濕疹、眩暈、過敏症， 甚至咳痰、打鼾等。 許多看似全不相干的病症， 也都是濕濁或者所謂的痰造成的。
身體裡還有一個隨時都會產生的有害物， 那就是濁氣。 氣本是一股能量， 如果不被壓抑， 在身體裡自由馳騁， 那人一定是精力充沛、活力四射。 因為氣為血之帥， 正常的氣會推動血液在周身奔流不息。 一旦被壓抑， 產生不良的情緒， 便成了一股怨氣， 一股濁氣。 如果伴著憤怒， 這股被壓抑的氣就會變成一股邪火， 在身體裡亂撞。 氣有餘就是火， 便會導致各種熱症、炎症。 你看這個“炎”字便是由兩個“火”組成的。 如果伴有怨恨， 這壓抑的氣就成了一個氣團， 躲在身體某個角落， 逐漸形成一個腫物。 如果伴著憂慮恐懼， 氣往往會和濕濁混在一起， 形成囊腫或者別的什麼有氣有痰的病灶。
身體還怕一樣東西， 就是寒氣。 不管是外界的風寒， 還是人為製造的寒涼之氣， 如空調、冰箱製造的產物。 有的人之所以喜歡冷飲、涼風， 不是身體真的需要， 而是因為心火或肝火鬱結、閉塞在體內不得宣發。 火氣最好的宣洩途徑就是出汗。 其實， 汗之所以不能及時排出， 就是因為皮膚表面有積累的寒氣。 這就叫冰包火。
還有一種人是上熱下寒， 由於腹部濕氣、濁氣阻礙新鮮血液下行， 使得人的能量過多積聚在上半身。 結果， 寒氣從下半身乘虛而入。 於是， 上半身常常上火、發炎、起痘痘， 下半身卻因血少而寒涼。 這時候， 當務之急就是把濁氣排出， 把濕氣消除， 再把寒氣拒之門外。 您只把您能做的事做好， 剩下的事兒， 身體有自己的智慧。

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做超過自己能力的事就會生病
現在的人大多活得很累、很痛苦， 為什麼呢?原因之一就是一個人有十分的能力， 卻要做十二分的事情。 事實上， 一個人想要真正的幸福、快樂， 就應該在可控制的範圍內做事，

有十分的能力， 做六分的事情。 這樣的生活也會讓自己凡事留有餘地， 不會形成損耗。
生活中， 有兩種人是有福的：一種是有能力做事， 又有事情可做的;一種是沒有能力做事， 又可以不做的。 前一種人很順利， 願意做很多事情， 又總有事情可做， 最後還能憑藉自己的努力取得成果， 這種人有福。 後一種人是沒能力， 或者根本就不想做事情的， 那也沒關係， 只要他有那個條件， 比如說， 祖上給他留下了一大筆財富， 後院跟科威特、阿聯酋這些國家到處是石油似的， 隨便一挖就是裝滿黃金的寶箱。 碰到這兩種人， 咱們都只能羡慕， 因為他們不管是想做事， 還是不想做事， 都有老天照顧。
但是生活中， 大多數人是介乎這兩者之間的， 比如說想做事，但總是沒那個條件或那種能力，還有一種是沒那個福分，不想做事但偏偏還得去操勞。這時候，我們應該怎麼辦呢?其實，我們只要仔細想一想前面那兩種人，就會發現，他們都是在“順乎天意”。怎麼理解這個“順乎天意”呢?也就是他們所做的都是老天給他們界定的範圍之內的事情。這是一個大原則，誰也不能違背。否則，一個人費了半天勁，最後又回到原點，吃力不討好。

比如說想做事，但總是沒那個條件或那種能力，還有一種是沒那個福分，不想做事但偏偏還得去操勞。這時候，我們應該怎麼辦呢?其實，我們只要仔細想一想前面那兩種人，就會發現，他們都是在“順乎天意”。怎麼理解這個“順乎天意”呢?也就是他們所做的都是老天給他們界定的範圍之內的事情。這是一個大原則，誰也不能違背。否則，一個人費了半天勁，最後又回到原點，吃力不討好。