妊娠期間， 孕媽媽簡直成了個“玻璃人”， 一切的一切都要小心翼翼， 稍有不當， 就可能出現怪問題， 就拿睡姿來說， 平常人怎麼睡都可以， 可孕媽媽不行。
那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了， 小心“仰臥位低血壓綜合征”， 這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候， 甚至會導致休克， 一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失， 嚴重的可持續至改變體位為止。
1、人的血壓高低， 與心臟排出血量、迴圈血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關， 而這些因素又受到神經系統的調節。
2、隨著胎兒不斷增大， 仰臥時， 增大的子宮壓迫下腔靜脈， 使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻， 到達心臟的血液驟減， 導致心排血量迅速下降， 血壓隨之降低。
3、增大的子宮還會壓迫橫隔， 引起迷走神經興奮， 使心跳減慢， 心臟血管擴張， 同樣導致血壓下降。
4、妊娠晚期， 子宮本身的用血量約占全身的16.67%， 也會使返回心臟的血量減少， 繼而血壓下降。
對發病嚴重而且頻繁發病的孕媽媽， 還可服用阿托品預防。 使用劑量應遵照醫師的意見。 如在產前確診為本病， 請務必請醫院接生， 以免發生危險， 即使有過輕度症狀， 也不可麻痹大意。
接近足月孕婦的正確睡姿
孕婦的睡姿根據不同的妊娠時期， 結合個人平時睡眠姿勢的習慣，
正確的睡姿 助孕婦酣睡到天明
對於准媽媽而言， 良好的睡眠品質非常重要。 如果經常在睡眠中抽筋， 就必須調整睡姿， 盡可能左側臥位入睡， 並且注意下肢的保暖。
什麼睡姿才讓媽媽胎兒都舒服？
孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置， 而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫， 影響子宮和胎盤的血流量。
