隨著生活水準的提升， 養生保健越來越受人們的歡迎， 特別是一些經常接觸電腦的上班一族， 枸杞、菊花、紅棗都是我們日常生活中熟悉的食物， 三者都是常用的滋補品具有很好的補氣血明目的作用功效， 下面是枸杞菊花茶紅棗的一些做法和功效， 希望這些可以幫到大家。
簡易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨， 用沸水沖泡即可
複雜做法
枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨， 將枸杞加水1200cc， 大火煮沸， 轉小火燉煮10分鐘， 再將菊花放入， 大火煮沸後熄火五分鐘， 加入適量冰糖調味即可。
紅棗枸杞菊花茶功效
保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多， 蒸煮和水煎均可， 事先應將枸杞子洗淨， 注意劑量， 一般應以少量長期服用為佳， 不可頓服過量可以嚼服：洗淨後， 嚼服的時間越長， 嚼的越細， 吸收的越好！
以上便是枸杞菊花茶紅棗的做法功效， 相信你對這些定有了不少的瞭解了， 總的來說枸杞菊花茶紅棗不僅可以很好的幫助人體補氣， 解毒， 除煩等症狀而且還是經常接觸電腦者的一種必備的茶，
