嬰兒失眠怎麼辦
如果孩子白天睡覺時間很長， 而夜晚哭鬧不安， 那麼應儘量設法讓他白天少睡些， 多逗他玩玩， 家長可以和自己的寶寶多講講話， 讓寶寶多接觸一些新奇的事物， 以此來吸引他的注意力， 孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好。
還有， 家長不要老是把孩子抱在手上睡覺， 最好在孩子開始要睡的時候， 就把他放在床上讓其自然入睡。 中途孩子可能會醒來幾次， 這時候家長如果希望他能再睡一會的話， 就不要一看到孩子醒來就馬上去哄啊、搖啊， 甚至馬上就把他抱起來， 最好先不動聲色地觀察一會，
另外， 寶寶睡覺時， 應看看室內溫度是否過高， 或是否包裹得太多、太緊， 孩子可因太熱而睡不安穩。 這時孩子鼻尖上可能有汗珠， 身上會潮乎乎的， 這時應降低室溫， 減少或鬆開包被， 解除過熱感。 如果小腳發涼， 則表示孩子是由於保溫不足而睡不安穩， 可加厚蓋被或用熱水袋在包被外面保溫。
另外尿布濕了， 或沒有吃飽等也會影響睡眠， 應當及時更換尿布， 用溫水洗淨臀部， 讓寶寶吃飽後並輕拍其背部， 讓他嗝出隨吃奶而進入胃內的空氣， 這樣孩子一般都會滿足而睡的。
