胡蘿蔔汁顧名思義就是採用了胡蘿蔔榨出來的汁, 我們經常使用水果來榨汁, 很少見到用蔬菜來榨汁的, 其實蔬菜榨汁同樣可以收到非常好的功效和作用, 胡蘿蔔汁是一種蔬菜汁, 胡蘿蔔汁中含有豐富的胡蘿蔔素, 胡蘿蔔汁是我們日常保健可以多喝的飲品。
胡蘿蔔汁是採用了胡蘿蔔做出來的, 胡蘿蔔有很高的營養價值和食療的功效, 但要吃胡蘿蔔我們需要炒或者煮非常的不方便, 其實我們直接榨汁就可以喝了。
胡蘿蔔汁的主要原料胡蘿蔔每100克中, 約含蛋白質0.6克, 脂肪0.3克, 糖類7.6~8.3克, 鐵0.6毫克,
胡蘿蔔汁是用新鮮胡蘿蔔為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁, 由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質, 因而具有明目、美容等多種營養價值。
食療價值
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素, 在腸道中經酶的作用後可變成人體所需的維生素A, 人體缺乏維生素A, 易患幹眼並夜盲證, 易引起皮膚乾燥, 以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。 兒童缺乏維生素A, 牙齒和骨骼發育還會受到影響。 現代藥理研究證明,
蘿蔔汁能明目
胡蘿蔔含有的多種營養物質, 都對眼睛健康有保護作用。 尤其是豐富的胡蘿蔔素, 被吸收利用後轉變成維生素A, 維生素A和蛋白質可結合成視紫紅質, 此物是眼睛視網膜的杆狀細胞感弱光的重要物質。 同時, 維生素A還可使上皮細胞分泌黏液, 防止發生乾眼病。
美容價值
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁, 取10-30毫升,
上文我們介紹了什麼是胡蘿蔔汁, 我們知道胡蘿蔔汁就是採用胡蘿蔔榨汁而成的, 胡蘿蔔汁有很好的營養價值和保健的作用, 常喝胡蘿蔔汁能提供給我們身體胡蘿蔔素並且起到了保護眼睛的好處。 我們可以每天都喝胡蘿蔔汁這樣能帶給我們健康的體魄。