女性朋友都想追求完美標準的身材和體重， 同樣， 想要生小寶寶的女性們也要保持標準的體重， 不能太重， 也不能太輕了， 這樣會更容易懷孕， 那麼， 孕前女性的標準體重是多少才標準呢？
方法一、臨床制定的標準體重
在臨床保健中， 體重低於45公斤或者高於70公斤都屬於高危孕產婦， 會增加懷孕期和分娩時的危險。 所以， 即便按上述公式計算不超標者， 如果不在這個臨床標準當中， 也要加強保健。
方法二、用體重指數（BMI）來衡量理想體重
BMI=體重（單位為Kg）/身高（單位為M）的平方。
例如一名體重為52公斤， 身高是1.62米的婦女，
例如體重為52公斤， 身高是1.62米的婦女， 標準體重應該是162-110=52公斤。 超重百分比=（52-52）/52*100%=0。 也就是說， 她的體重是最標準的。
凡是超過標準體重10%者為偏重， 超過標準體重20%以上者為肥胖， 低於10%者為偏瘦， 低於20%者為消瘦。 超胖者要減肥， 而超瘦者需要增加體重。
為什麼過胖或過瘦女性不宜懷孕
因為過胖或者過瘦都會影響體內的分泌功能， 不利受孕， 甚至還會增加嬰兒出生後患上呼吸道疾病和腹瀉的幾率。 過胖或者過瘦對孕婦產後的恢復也不利， 會增加患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的風險。
