中醫學中稱“頭為精明之府”， “五臟六腑精氣”皆上升於頭部。 頭皮是大腦的保護層， 分佈著許多穴位， 人體十二經脈中， 手、足三陽經均起經頭面部， 故又說“頭為諸陽之會”。 如手、足陽明經分佈前頭部及面部， 手足少陽經分佈側頭部， 足太陽經分佈後頭及頭項背部等。 人們平時經常以手指撓頭。 不僅能疏通腦部氣血， 且對全身臟腑的功能也有協調作用。
另外， 頭皮上有很多穴位， 像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等， 針灸這些穴位， 能夠防治疾病。 按摩這些穴位， 雖不像針灸那樣強烈， 但是按摩的面積較大，
按摩頭皮， 延年益壽防脫髮
現代科學研究證明：經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管， 使它們擴張變粗， 血液迴圈旺盛， 供給大腦組織更多的養料和氧氣。 頭皮血液迴圈改善了， 還有利於頭髮的生長發育， 防止頭髮脫落和變白， 老年人經常按摩頭皮， 能夠延年益壽。
按摩頭皮的操作方法
按摩頭皮的按摩方法簡便易行， 隨時隨地均可， 按摩時將左手或右手的五指伸開， 用手指頭在頭皮上輕輕按摩， 先前後方向按摩， 再左右方向按摩， 最後轉圈按摩， 一般5-10分鐘即可， 每天早晚各按摩一次。
