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什麼是老年人的“回歸心理”

有道是“好漢不提當年勇”, 可是有些老年人就喜歡談“當年勇”, 動不動就自我吹噓, 提當年的自己多麼“有能力”, 聽得家人都煩了, 他們自己卻渾然不覺, 依然講得津津有味。

心理學家將這種心理現象稱之為“回歸心理”, 即迷戀過去, 喜歡沉浸於過去的回憶之中, 認為過去比現在美好。  一般來說, 兩類人容易有回歸心理:生活中不得志者和老年人。 前者因對自己的處境不滿而又無能為力, 只得從過去的回憶中尋找安慰。

老年人由於機體組織出現退化, 思維能力會變得遲緩, 近期記憶也會下降, 對新事物的學習比較困難。

這個時候, 遠期記憶還沒有完全減退, 因此就會對儲存在大腦中的往事反復敘述, 來填充最近記憶力的不足。 所以, 老人的“嘮叨”, 是為了獲得心理上的平衡和安慰。

還有, 退休後的老人變得清閒, 會產生無用感, 覺得自己不再像以往那樣被需要、被重視, 與子女見面的機會又少, 缺乏足夠的溝通, 內心難免會產生孤獨寂寞的感覺。

所以, 對於退休在家的父母, 做子女的要多一點理解、多一點關心, 鼓勵父母培養自己的興趣愛好, 比如, 練練書法、養養花、看看書等。 鼓勵父母在力所能及的情況下加強體育鍛煉, 散步、慢跑、練太極拳等都可以。 當然, 平時再怎麼忙也得抽點時間多回家看看父母, 與他們聊聊天, 讓父母減少孤獨感和寂寞感。

鼓勵父母多參加社會活動, 做些力所能及的事情。

對於老人總提“當年勇”, 子女要給予充分的理解。 對於老年人來說, 自我吹噓總比整天唉聲歎氣、自輕自賤要好得多, 至少有利於其身心健康, 因為它能激發心理活動, 提高思維、情感的興奮度, 強化樂觀的心態。 所以, 對於喜歡自我吹噓的老年人, 子女要多迎合, 多稱讚, 少潑冷水, 儘量使其獲得精神上的快感。

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