小孩子消化不良， 不僅容易導致腹痛、嘔吐， 嚴重的還會誘發胃癌。 如果長期消化不良， 還會造成營養素攝入不足， 消化吸收不良， 從而影響生長發育。 應該如何應對小兒消化不良？小兒消化不良吃什麼好？下面就一起來瞭解下吧！
小兒消化不良試試6款食療方
如果小兒消化不良， 家長可以給孩子多吃些助消化的食物， 比如白蘿蔔粥、薏米山藥粥、胡蘿蔔汁等等。
白蘿蔔粥
食材：白蘿蔔1個， 大米50克， 紅糖適量。
做法：
1、把白蘿蔔、大米分別洗淨。
2、蘿蔔切片， 先煮30分鐘後再加大米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。
3、煮至米爛湯稠， 加適量紅糖， 煮沸即可食用啦。
小貼士：白蘿蔔理氣健胃， 對小兒消化不良， 腹脹有療效， 而且解毒生津、清肺化痰， 平時加于肉湯或骨湯中也是很合適的。
薏米山藥粥
食材：山藥150g、薏米50g、小米40g。
做法：
1、山藥去皮、切丁。
2、薏米淘洗乾淨， 倒入砂鍋。
3、添適量清水， 大火燒開， 小火慢煮半小時。
4、倒入淘好的小米。
5、倒入山藥， 繼續煮至粥粘稠。
小貼士：新鮮山藥切開時會有黏液， 極易滑刀傷手， 可以先用清水加少許醋洗， 這樣可減少黏液。
焦米湯
食材：米粉或奶糕。
做法：先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃， 加糖， 加水適量煮沸成稀糊狀即可。 米粉遇水加熱即成糊精， 易於消化， 而且米在炒制時表面部分炭化， 具有吸附止瀉作用。
胡蘿蔔汁
食材：胡蘿蔔。
做法：將胡蘿蔔洗淨切碎煮爛， 包在紗布中擠榨， 去掉纖維， 將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿蔔汁。
小貼士：胡蘿蔔汁是鹼性食物， 含有果膠， 有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。
陳皮粥
食材：粳米50g、陳皮末10g。
做法：粳米煮粥， 將熟時放陳皮末煮沸即可。
小貼士：陳皮可健脾理氣消食， 用於飲食不化、食後腹脹等。
砂仁鯽魚湯
食材：鯽魚、砂仁， 蔥、薑、鹽。
做法：先將鯽魚洗淨， 去內臟及鱗， 將砂仁放入魚腹中。 將裝有砂仁的魚放入砂鍋中， 加適量的水， 武火煮沸， 加入蔥、薑、鹽。
小貼士：砂仁主要醒脾燥濕， 對消化道有調節作用。 蔥可溫中而調脾胃虛寒。 鯽魚則健脾利濕。 生薑暖胃， 諸味合用， 對小兒夏季胃口差， 消化不良有良效。
小兒消化不良的飲食禁忌
家長在平時也要注意孩子的飲食， 最好少吃不易消化的食物及辛辣刺激等食物。
1、忌煙酒及辛辣刺激食物。
2、忌過燙過冷的食物：過燙的食物及湯水， 會刺激或燙傷胃黏膜；過冷的食物如霜淇淋、冰鎮飲料、酒類、冰咖啡， 以及剛從冰箱中取出的食物， 食入後會導致胃黏膜血管收縮而缺血， 不利於消化吸收。
3、忌長期食用糯米：糯米含有多量的糊精， 粘性較強， 膨脹性小， 不容易消化。 消化不良者長期食用糯米， 將會加重病情。
4、忌脹氣不消化食物：幹豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食應適當控制， 以免影響胃的運化， 而加重症狀。
5、忌堅硬油膩食品：堅硬油膩食物更不宜消化， 食後會加重病情， 應忌食。
小孩子消化好了，
