血虛會導致脫髮嗎
脫髮與氣血虛有關， 中醫認為， 發為血之餘。
引起脫髮的原因很多， 肝腎虛弱， 血虛， 血瘀， 氣血虛弱， 濕熱， 焦慮， 失眠， 有脂溢性脫髮， 中毒等等。 宜對症治療為佳， 建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。 或服養血生髮丸， 滋腎生髮丸， 胱氨酸片等。
還要注意營養調理， 頭髮的主要成分是膠原蛋白， 因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣， 並保持愉快心情， 少吃辛辣刺激性食物， 和油脂過高的食物， 保證充足的睡眠。 多吃黑芝麻， 核桃， 黑大豆， 何首烏， 枸杞等治療。
如何調理血虛
通過食物調理脾胃，
平時常吃補血養血的食物， 如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。 水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。
多吃紅色和黑色食物， 如紅棗、紅糖、紅小豆、芝麻、烏雞等， 食用時要注意控制脂肪的攝入， 因為油膩過多會影響營養成分的吸收。
很多中藥都有補血的作用， 如熟地黃、白芍、當歸、川穹、枸杞子、黃芪等， 可以將其作為湯料或茶飲食用。
你好，脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保... [詳細答案]
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