牛皮癬患者最怕的情況就是病情蔓延， 臨床上也採用多種藥物防治牛皮癬蔓延蔓延。 在生活中， 牛皮癬患者也要積極配合， 通過以下介紹的方法控制住病情， 為後期的治療打下基礎。
1、用保濕水預防牛皮癬蔓延
要是你的皮膚很枯燥， 那銀屑病會越發緊張， 所以經常搽保濕的乳膏連結皮膚濕潤。 濃的、油性的潤膚霜是最好的選擇， 由於它們最善於鎖住皮下的水分。 同時， 保濕水也可以用於清除鱗屑， 分外是你用如下組合的時間--先用潤膚霜， 然後用膠帶或者塑膠帶裹住這一部分。
2、避免刮傷、割傷、撞傷和薰染
很顯然， 大少數人不會故意損傷本身。 但是， 對銀屑病病人來說， 避免撞傷和割傷的確尤為重要的。 銀屑病會在你皮膚的傷口處開端蔓延， 這便是傳說中的“科比那現象”。 薰染也可能誘發銀屑病孕育發生。 在刮鬍子的時間要分外把穩不要刮破皮。 避免蚊蟲叮咬、皮膚發炎、針灸治療和紋身。
3、照顧好你的皮膚和頭皮
得了銀屑病的人應該經常警惕地對待本身的皮膚， 別讓它擦傷或者出屑。 定期修剪指甲是預防銀屑病擴展的一個好要領。 但是， 修剪的時間要警惕， 由於每一刀都可能使症狀好轉。 要是你頭皮上有銀屑病， 要依照大夫的囑託去做。 確保藥物--例如煤焦油洗髮水-， 能夠抵達頭皮而不僅僅是在頭髮上。
4、避開那些不會使病情好轉的藥物
告訴大夫你吃過什麼藥了， 問他會不會有什麼對病情有影響。 現在所知的會使銀屑病好轉的藥物包括以下幾種：鋰， 用來治療精力紊亂。 心得安， 可能還有其他的乙型阻斷劑。 這些只可以用於心臟病。 奎尼丁聚半乳糖醛酸鹽製劑、硫酸奎尼丁。 治心律不齊的藥。 吲哚美辛緩釋膠囊劑、消炎痛。 治療樞紐關頭炎的藥。
5、戒失酒精可以預防牛皮癬蔓延
酒精與銀屑病的關係還不是很明白， 但是一些人以為酒精會使銀屑病好轉， 至少男士是如許子。 要是你在利用某些全身性藥物治療， 此時酒精就很危險了。
6、曬曬太陽， 可以預防牛皮癬蔓延
由於陽光中的紫外線能低落皮膚細胞的生長速度，
7、給本身減減壓可以預防牛皮癬蔓延
固然還沒有依據， 但是許多人在他們有壓力的時間的確會覺得銀屑病在不停擴展。 所以， 試著給本身減減壓。 說的容易做的難， 但你仍可以做一些事， 比如實習放鬆或者試試學瑜珈。
8、利用加濕器可以預防牛皮癬蔓延
牛皮癬患者睥皮膚濕潤是很重要的， 所以， 在乾冷的季節， 最好利用加濕器調節房屋內的濕度。
9、避開乾冷的天氣可以預防牛皮癬蔓延
天氣對銀屑病有很大的影響。 對大少數人來說， 乾冷的天氣會使銀屑病好轉。 固然有些人在溫濕度進步時會有不良症狀發生， 但總的來說， 溫熱的天氣對牛皮癬患者還有好處大於壞處的。
以上介紹的方法可以有效的防止大部分牛皮癬患者病情的惡化， 當然方法因人而異， 不可能適用所有人， 患者應該注意牛皮癬保健。 所以在選用時， 患者可以根據自己的實際情況， 在醫生的指導下合理選擇。
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