應對孩子消化不良 家長莫忘記這四件事

現在生活條件都好了， 家長們對於孩子的營養健康也十分的注意。 但是寶寶消化系統的問題也隨之的增多了。 寶寶的消化系統疾病以消化不良最為常見， 下面我們就談談關於寶寶消化不良要如何處理的方法。

小兒消化不良的原因

1、嬰幼兒的消化系統發育尚不完全。 這個階段的寶寶身體免疫系統較弱， 輕微的干擾和變化就能引起身體的不適， 而嬰幼兒的消化道發育不完善， 體內酶的活性低， 對處於生長、發育階段的寶寶來說， 消化負擔就顯略重。 此外， 嬰幼兒在體液分佈方面和成人也有著差異，

細胞外液含量更高， 身體自我調節能力差， 精神內分泌系統調節功能也差， 都易導致消化不良。

2、嬰幼兒的飲食不規律或選擇不適當。 飲食不當往往是導致消化不良、腹瀉的導火線。 不定時餵奶， 寶寶吃得過撐或過少， 斷奶期食物營養量過高， 一些奶粉不易被寶寶腸胃消化， 或是寶寶過早食用含大量澱粉和脂肪的食物， 都會破壞本就不完善的消化系統。

3、腸道菌群失調， 導致營養吸收差， 所以即使有很好的飲食習慣， 但是攝入的營養不被吸收， 孩子還是會面黃肌瘦的， 另外， 一旦孩子體內的有害菌數量多於有益菌， 還會出項經常腹瀉便秘的症狀。

家長如何處理寶寶的消化不良

1、父母們要適當控制寶寶們的食量，

俗話說：“若要小兒安， 須帶三分饑與寒”。 中醫認為， 小兒乃“稚陰稚陽， 臟腑嬌嫩， 形氣未成”， 也就是說， 小兒無論是在體質上還是生理功能上， 都是幼稚不完善的， 如果在飲食上不加注意的話， 經常吃高脂肪、高營養的食物， 很容易消化不了， 積聚在體內形成食熱， 這就是中醫上說的“飲食自倍， 腸胃乃傷”的道理。 所以營養再豐富、再好吃的食物也不能吃太多， 要根據寶寶們正常的飲食搭配食物， 拒絕掉多餘的食物。

2、要注意葷素搭配， 要輔以蔬菜來調節酸堿平衡及提供充足的維生素和礦物質；第三家長們還要控制寶寶們零食的攝入， 以免影響正常的飲食。

3、注意保持好小兒的食欲， 如果小兒不進食會造成營養不良， 身體會出現多種問題，

妨礙他的成長， 在小孩進食時， 要注意氣氛， 不要訓孩子。 因為只有在有食欲的情況下， 進食才最為有益。

4、專心吃飯， 培養孩子對吃飯的興趣。 吃飯需要專心， 父母必須讓孩子養成專心吃飯的習慣。 如果孩子不喜歡吃飯， 父母就要培養孩子對於吃飯的興趣。 在吃飯時可讓幼兒自己參與， 捧飯碗、拿小勺， 挑選自己愛吃的食物， 這樣孩子既學會了吃飯， 又培養了對吃飯的興趣。 營造吃飯的愉快氛圍。 有的孩子吃不下飯或不想吃飯， 父母就會大打出手， 甚至辱駡批評孩子， 造成孩子每次吃飯都淚水漣漣。 這樣孩子就會在潛意識裡討厭吃飯， 害怕吃飯。 吃飯就成了一件不開心的事情。