孕婦吃花膠的好處有什麼呢

花膠既然在生活中作為一種補品， 那麼孕婦肯定也是可以使用， 因為花膠是比較溫和的食物， 一般的人群都適宜使用的。 花膠對孕婦的好處也是有好多的， 對寶寶的皮膚也是有好的幫助哦。

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。 其蛋白質含量高達84.2%， 脂肪僅為0.2%， 是理想的高蛋白低脂肪食品。 中醫認為：有扶正固本、大補真元、強身健體之藥效。 花膠食療功效高， 含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質， 女士視為養顏珍品。 對身體各部分均有補益能力， 無論男女老少均可食用，

對於處在懷孕或者是坐月子媽媽們來講， 花膠的好處可是不少的。 懷孕期間吃花膠， 除了能有效的補充媽媽的營養之外， 對以後寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。 而坐月子吃花膠則能幫助產婦迅速恢復體力和身體機能， 補血氣， 增強抵抗力。

花膠煲雞湯

材料：花膠， 雞塊， 薑片

做法：

1、花膠洗淨用冷水浸泡一晚， 切淨雞塊， 泡好的花膠， 薑片;

2、冷水下電紫砂鍋， 大火2小時;煲好了的湯呈奶白色， 上面浮起來的是雞皮和雞油。