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南瓜饅頭的做法介紹

相信對於饅頭大家再熟悉不過了, 而實際上饅頭可不僅僅是你想像當中的白麵饅頭, 還有很多男頭的做法, 南瓜饅頭就是其中的一種, 因為加入南瓜的成分, 所以更能夠增加營養改變口味。

方法一、

1、南瓜蒸好壓成泥。

2、加入適量麵粉、白糖、發酵粉和一勺豬油一起揉成團。

3、放溫暖處餳放到兩倍大。

4、分成劑子, 整形, 餳放20分鐘後冷水上汽15分鐘, 燜一會揭開。 天氣熱的時候, 面會發的很快。 一次發酵完成, 擠出空氣後, 可以適當的揉點麵粉進去, 然後再整形, 繼續二次發酵。 南瓜泥的濕度不同, 加的麵粉量也不同。

做饅頭的麵團要比做花卷的稍微硬點才好。 可以直接用微波打熟南瓜泥, 那樣比較幹一些。

方法二、

材料: 去皮南瓜150g, 麵粉4杯, 乾酵母5g, 溫水10ml。

做法:

1、南瓜切絲, 放微波爐高火3分鐘, 取出用勺子壓成泥, 晾涼備用。

2、酵母用溫水泡開, 把南瓜泥, 麵粉, 酵母水混合均勻, 揉成光滑的麵團, 蓋上保鮮膜放溫暖處發酵。

3、麵團發至2.5倍大小, 裡面有較大氣孔即可。

4、發好的麵團揉勻, 成長條狀。

5、切成合適大小的劑子, 籠屜鋪上籠布, 把切好的饅頭放入。 也可以先把南瓜蒸熟(用筷子輕輕一插就透) 用勺子碾成泥狀, 直接和麵, 因為蒸熟的南瓜本身就含有不少的水分, 和麵時基本不用加水。

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