隨著人們生活水準的不斷提高， 肥胖、高血壓等富貴病的發病率也在不斷的長漲， 很多人特別是愛美的女性為了可以保持自己苗條的身材， 可以就是什麼方法都使用過。 市面上也有很多減肥的產品， 如減肥藥， 減肥衣， 減肥器等等， 而這些產品是否管用那就需要見仁見智。
其實我們之所以會肥胖， 主要是由於有人體的攝入量大於人體的消耗量引起的， 而減肥的有效方法是增加消耗減少攝入， 增加消耗的方法主要是指運動， 而減少攝入並不是就我們進食，
決明子茶是選用決明子為主要原料製作， 決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。 決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。 味苦、甘而性涼， 具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。 日本有同名樂隊決明子。 另外， 決明子3克， 荷葉2克， 青皮1克， 柏子仁1克。 混合後用熱水沖服。
功能：
清熱明目， 潤腸減肥。
決明子主要有清肝,明目,通便之功效。 多用於治風熱赤眼， 青盲， 雀目， 高血壓， 肝炎， 肝硬化腹水，
決明子飲用注意事項：
決明子藥性寒涼， 有泄瀉和降血壓的作用， 不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外， 決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物， 長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
以上就是決明子荷葉減肥茶的主要制做方法， 從上面我們可以看到， 其實決明子是一種對我們的身體很有利的一種中藥， 它可以和很多中藥如荷葉、山楂等進行配伍泡茶飲用， 對我們減肥也是有一定的輔助效果， 如果需要減肥的朋友也不防可以嘗試一下。
