-
無痛人流後的營養要訣
人體生理的創傷總是會伴隨心理改變，人有個什麼小病小傷的都會影響心情。更不要說做無痛人流，對於女性來說無痛人流前後的很長時期內容易變得自怨自艾、神經兮兮，不是計較得到的關心不夠，就是擔心無痛人流手術影...
2016-11-17 -
鍛煉孩子記憶力的六要訣
記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。 依次說出名稱 把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑...
2011-05-30 -
乙肝的治療 治乙肝直接針灸有要訣
相信對於乙肝這種疾病我們大家都非常熟悉，其實就是我們常說的“大三陽”，“小三陽”，並且還是傳染性極高的疾病，所以乙肝的治療迫在眉睫。小編告訴大家原來直接乙肝可以通過直接灸的方法治療哦。 乙肝是...
2015-08-27 -
火速燃脂八個要訣
如果你2011年的計畫之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”減肥沒有捷徑，但是可以有“jump start”，就是一個見效快的開始。那些“常年”減肥的女性朋友們，都應當知道減...
2011-01-11 -
治療老年人腰痛的保健要訣
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。“站如松，坐如鐘”是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累...
2010-08-17 -
鍛煉孩子記憶力的六個要訣
導讀： 任何一位家長，都希望自己的孩子聰明健康的成長，那麼如何從小培養孩子的記憶力呢？這裡就教您幾招…… 依次說出名稱 把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶依次...
2009-06-18 -
中老年延年益壽養生保健要訣
目錄 第一章：老年人延年益壽十秘訣 第二章：老年人應經常保持九樂 第三章：晚年生活應克服4大誤區 編者按：隨著年齡的增長，老年人身體中存在的保健基因也發生紊亂，如果在不加以活動保健就會帶...
2011-12-22 -
廚房裝修安全舒適的三大要訣、四項注意
要訣一：娃娃安全廚房同樣重要 廚房裡許多地方要考慮到孩子的安全問題。如爐臺上設置必要的護欄，防止鍋碗落下，各種洗滌製品應放在矮櫃下(洗滌池)專門的櫃子，尖刀等器具應擺在有安全開啟的抽屜裡。...
2015-10-25 -
家居魚缸擺放風水的要訣講究
A、魚缸不宜過大；太大的魚缸會儲存太多的水，從風水的角度來說，水固然重要，則太多太深則不宜，而魚缸高於成人站起時的眼睛位置便是過高，因此客廳中的魚缸不宜過大過高，尤其是對面積細小的客廳更為不宜。 ...
2016-02-07 -
肝硬化患者夏季護肝3要訣
夏季對於肝硬化的患者來說並不是一個好過的季節，不用說肝硬化的患者，即便是正常人在運動之後都會大汗淋漓。所以最為肝硬化的患者來說，一定要在飲食上進行調節，不要因為自己的忽視影響治療效果。 1、酪蛋白...
2016-03-11 -
肝硬化患者夏季護肝5要訣
炎炎夏日，即使是健康人群走上幾步路也會大汗淋漓，而對於肝硬化患者來講，夏天更是不好過。隨著溫度、濕度的改變，肝硬化患者的養生保健也要適宜改動。而夏天護肝，飲食首當其衝，肝硬化患者更是需要牢記“富於...
2012-07-19 -
老人冬季養生保健要訣
冬季，一年中最寒冷的季節，大多數的動植物均處於冬眠狀態，為來年春天的復蘇養精蓄銳。傳統養生學認為，在冬季的3個月中，人體也應該順應自然界的變化規律而避寒就溫，斂陽護陰，以合“養藏之道”。具體方法...
2010-12-07 -
電腦族的養肝5要訣
近年來，肝炎發病率逐漸上升，且有越來越年輕化的趨勢，不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝，可以從以下幾個方面進行： 1、保持良好的作息習慣，不熬夜，在23點之前睡覺。現代醫學研究證實，睡眠時...
2012-06-18 -
掌握運動減肥八大要訣 女人想不瘦都難
掌握運動減肥八大要訣不瘦都難：1、開始運動——前2周體重剛開始運動，肌肉逐漸增加，燃燒脂肪的速度卻沒有這麼快，體重可能不會降反而會提升，如果你用的是體脂計，可能會看到體重增加或持平，但是體脂肪是下降...
2013-08-29 -
初春寶寶護理要訣
目錄 第一章：適應初春換季 寶寶護理的5大要點 第二章：春季寶寶護理細節大盤點 第三章：初春換季 寶寶飲食護理寶典 編者按：初春換季，寶寶的護理很關鍵，春季是疾病傳播季節，因此媽媽們要科...
2012-03-16 -
初春養生必知 掌握護肝四要訣警惕五種徵兆
警惕肝不好的五種徵兆： 一、特別容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。 二、臉色總是發黑 肝臟...
2013-02-05 -
秋季調養身心四要訣
從時令上看，秋天是收穫季節，也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講，秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力，改善體質。 秋季天氣開始轉涼，男人這時...
2010-09-21 -
產後能吃中藥進補嗎 產後藥補三大要訣
媽媽在生完寶寶後，面臨的最大問題就是如何進補，很多媽媽喜歡在月子中吃三七燉雞，並說三七燉雞能補氣血，養身體，防百病，這味叫三七的中藥，到底是何方神聖？ 三七真有這麼神 三七性涼味甘，可清熱解...
2015-12-30 -
更年期保健 避免更年期發福的三個要訣
更年期是女性最害怕的一個名詞，因為更年期會讓自己的身材變得失去控制。由於更年期後激素變化，女性容易內分泌紊亂，再加上更年期女性新陳代謝容易出現障礙，運動量減少，基礎代謝相應降低，導致脂肪組織在短...
2016-09-14 -
記住健康晚餐4要訣 吃出好健康
營養靠的是每天三頓飯均衡的吸收，一頓飯只有一頓飯的效果，如果指望人體像海綿一樣，給多少營養就吸收多少，那麼身體只會讓你失望，你給的超過了它可以承受的量，這些營養素就會不幹活，有時候還會搗亂，讓你...
2010-10-10
