-
冬季防手足皸裂五“要訣”
冬季氣候寒冷乾燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散發 ,皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。 北方的冬季，天氣寒冷乾燥，手足裂口患者驟增。手足裂...
2011-04-10 -
如何抗衰老，中醫養生教你6個要訣
人到中年，身體健康狀況開始走下坡路，這是自然規律無法改變，但卻能通過自己的努力使衰老的速度變慢。 一要勤快 生命在於運動，機體和大腦都是如此。人到中年因身體易疲勞及疾病增多，不少人就偏於少...
2016-08-15 -
秋季飲食保健要訣
秋天，暑往寒來，氣候逐漸由熱變涼，人體陽氣開始潛藏於內。秋季氣候變化較大，作為與大自然息息相關的人來講，在飲食上要順應這種變化，並進行適當調整，注意以下三個階段的不同。 初秋，儘管暑熱未退，“秋老虎...
2011-04-17 -
男士養生 秋季“油質”肌膚保養六要訣
編者按：秋季是乾燥的季節，對於人們來說皮膚易缺水，但是對於油性肌質的人們來說確實十分的困擾，尤其是男性朋友。那麼，秋季養生油質男士護膚策略是什麼呢? 一、徹底清潔洗臉 相信直到現在有很多男士...
2012-08-29 -
購買保健品要訣
在購買營養保健品之前，你必須記住以下這些要訣： 1.不要輕信電視、報紙上的健康指導。可信的健康建議是基於多次的科學研究才發表的，而不是單純的媒體吹捧。對"快速解決"等偏離科學研究的宣傳要提高警惕，建...
2017-03-05 -
選擇止咳中成藥需知七要點
1.因人而異 如糖尿病患者在選用咳嗽類中成藥時，應注意糖漿(露)、口服液、膏等劑型因含蔗糖應忌服，可選用其他替代品種。而且在服藥期間，應忌油膩、腥冷辣食物和煙酒等，以免影響療效。 2.掌握劑量...
2012-11-16 -
練瑜伽減肥的五大要訣
現代人選擇瑜伽健身減肥，但是很少有人真正成功的，這是因為什麼呢？因為他們都沒有掌握練瑜伽減肥的要訣。專家介紹練瑜伽有五個要訣，練習瑜伽減肥一定要掌握要訣才能真正起到效果。 練瑜伽減肥的五大要...
2016-07-25 -
看完會讓男人蠢蠢欲動的那些要訣
男人，給人感覺就應該是健壯結實，負有責任感，有擔當，為保護自己的女人，為其遮風避雨。然而現實中總有殘酷的。比如先天條件沒有給你創造一副完美男人的該有的健壯，不過沒關係。今天就給大家介紹幾種變強的心...
2016-05-27 -
女士美容 換季肌膚保養要訣
編者按：在處於換季季節時，皮膚總是會面臨挑戰，問題更是層出不窮。那麼，女士美容如何對抗換季肌膚呢?換季肌膚保養方法有哪些?美容護膚注意事項是什麼? 一，先來個深層清潔吧。 最近迷上了各種皂皂...
2012-09-04 -
職場白領跳槽要知道什麼要訣
當離婚也已經成為家常便飯的現代，估計從一而終這個詞也差不多可以退休了，婚姻如此，職場之上更是如此。幾乎已經找不到一個像老被人那樣可以自信滿滿地說，我在這個崗位上做了50年！現在唯一不變的東西就是...
2013-05-03 -
太極拳推手 太極拳推手的五個要訣
太極拳推手是一種非常高深的技擊技巧，生活中我們可以經常練習太極拳推手，對我們的身體健康是非常有幫助的，而且只有多多練習才能掌握太極拳推手的技巧。下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 太...
2017-03-06 -
OL麗人健康護眼五要訣
粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的ＯＬ都要面臨的危險。早上起來，對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”，一天的心情都好不起來。為了讓你恢復眼睛美麗，小編為大...
2011-03-10 -
大寒養生七要領
【導讀】《月令七十二候集解》中“十一月節，大者盛也，至此而雪盛業，故而將其稱之為‘大雪’”,進入大雪時節意味著天氣是越來越冷，寒風凜冽，降雪的幾率要比小雪大，所以大家要掌握大寒養生七要領。在寒冷的...
2015-01-07 -
有車族健康要訣 三誡六注意
隨著生活節奏的加快，私家車主也越來越多，可與此同時，“渾身不舒服”的車主也越來越多。他們很多人除了睡覺，就是坐著工作、坐著開車、坐著看電視……一天中坐上七八個小時是常有的事。這些久坐者因平時的工...
2011-03-08 -
司機保健五要訣
選用品質上乘的擋風玻璃由於品質差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此，要選用品質上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要強調適當休息，防止視力過度疲勞。曾有一名長途客運汽車司機，開了幾年車後，便辭職...
2011-06-29 -
《傷寒心法要訣》
《傷寒心法要訣》 傷寒著作三卷(即《醫宗金鑒》卷三十六-三十八)。 清·吳謙等編撰。作者了幫助讀者理解《傷寒論》原著，使能觸類旁通，遂將總論內容、六經辨證，及傷寒常見病證，類傷寒、瘟疫、溫病等...
2017-03-06 -
《婦科心法要訣》
《婦科心法要訣》 婦科著作六卷(即《醫宗金鑒》卷四十四-四十九)。清·吳謙等編。 卷四十四調經及經閉諸症;卷四十五崩漏、帶下、癥瘕、積、痞、痃、癖、疝等病及嗣育;卷四十六胎諸症;卷四十七-四十...
2017-03-06 -
職場10要訣 讓上司更賞識你
身為職場人，不是自己滿意就行而是要得到大家的認可尤其是得到上司的認可，只有得到上司的肯定才能獲得更多的機會，進而獲得在職場中生存的更大空間。當然，這不是教我們學會去"諂媚"，而是學會正確的展示自我...
2017-03-06 -
冬季養生八個要訣
一宜出汗：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健腳：健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪...
2011-07-24 -
大寒時節養生謹記這些要訣
健腳 健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈。此外，選一雙舒...
2015-01-19
