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白癜風飲食 春季白癜風飲食養生有章法
甘蔗汁�季忽冷忽熱白癜風病人如何飲食養生?春季忽冷忽熱白癜風患者怎麼吃好?春季到了,我們在享受大自然帶給我們的繽紛美景同時,也要注意自身的健康,用一個健康的身體去迎接大自然的美好。那麼,春季忽冷忽熱...
2016-12-07 -
夏季飲食養生健康吃螃蟹要注意八個問題
導讀:衛生局最近將蟹黃、蟹膏列為了禁吃部位,因為這些地方包括消化腺、排泄腺和肝胰腺,是化學物質集中之處。衛生局提醒烹飪蟹類的汁液不宜做醬汁,更不宜給孩子食用,以免影響發育,稱亞裔女性體內水銀含量比...
2017-03-07 -
現實生活中的十個飲食養生誤區
飲食是人類獲取營養的重要手段。因此,在飲食上應掌握科學獲取營養的方法,而在目前,卻存在不少獲取營養的誤區。下面一起瞭解一下! 誤區一、水果一定比蔬菜的營養好 事實上,大多數水果的營養價值不如日...
2015-07-24 -
飲食養生最能去除油膩的食物
燒烤、火鍋、海鮮各種美食讓我們應急不暇,但是又擔心吃了太油膩會長胖,不要擔心,今天小編就給大家推薦幾款可以去除油膩的食物。美眉們可以放心的享用美食啦! 1、燕麥 燕麥有降膽固醇降血脂的作用。燕...
2015-07-24 -
蘇東坡美食養生方
宋代大文學家蘇東坡不僅精通中醫藥學,也是一位美食養生家。蘇東坡經常會摸索出一些既治病保健,又能滿足美食的養生方。 蘇東坡經常到山野裡去發掘一些藥食兩用山草野味。一次,他走到一片稻田附近,突然看見他平...
2017-03-07 -
小雪時節的飲食養生食材
香蕉:當人體腦內5-羥色胺含量減少時,會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。香蕉中含有這種物質,適當增加香蕉的攝入會促使人的心情變得安寧、快活。但脾胃虛寒的人不宜吃。 菠菜:葉酸攝入不足...
2012-11-16 -
日常飲食養生中這些東西扔了就太可惜
回想一下,在日常生活中你是不是扔掉了很多認為沒用的東西,比如做魚時扔掉了魚鱗,吃橘子時把橘絡摘的乾乾淨淨,吃排骨時吐掉了骨頭……,其實,這些東西是很有用處的。 魚眼: 特別是金槍魚科的鮪魚眼,...
2015-07-13 -
老人飲食養生推薦吃這10種很常見的食物
導讀:由於老年人的身體機能出現退化,所以在飲食方面更需要注意,老人想要通過飲食養生吃什麼比較好呢?今天不如跟著小編來看看適合老人養生的10種食物。 老人飲食養生推薦吃這10種很常見的食物 1、海帶...
2017-03-07 -
日常飲食養生要儘量避免五大不良習慣
在日常生活中,很多人都已經潛移默化的形成了一種飲食習慣,但人們也存在著很多不良的飲食習慣,還處處危害著我們,而這些不良飲食習慣的危害有哪些呢?希望大家儘早瞭解日常飲食的不良習慣,並儘量避免。 餐...
2015-06-02 -
韭菜飲食養生
【導讀】韭菜飲食養生,中醫學認為“春夏養陽,秋冬養陰”.春天氣候冷熱不一,應養陽氣,而韭菜性溫,最宜養陽氣。特別是平日手腳冰涼的人不妨多食用韭菜,但是也要注意食用韭菜的幾個禁忌,下面就為你介紹韭菜...
2015-05-25 -
膳食養生 各類食物最佳減肥食品
一些食物適合減肥的人食用,而有的則很有可能會發胖。下面小編給大家介紹各大食物類別中的最佳減肥食品,想減肥的MM趕緊看看吧 水果區——瘦身+好臉色 1、蘋果 低熱量而且含有豐富的果膠、VA、V...
2013-11-07 -
胡蘿蔔的功效與作用 “小人參”的另類養生法
老人們總把胡蘿蔔當作“小人參”可見它的養生功效有多麼的強大了,在日常生活中胡蘿蔔的營養價值都有哪些?我要如何正確食用呢?胡蘿蔔的吃法你知道多少?現在就隨著小編一起看文章來瞭解。 胡蘿蔔的功效與作...
2015-05-20 -
男性飲食養生 牛肉對男人的七大奇效
【導讀】男性飲食養生,牛肉對男人的七大奇效!男人是那天生愛吃肉食的動物,而且這肉類對於男人有非常多的好處,比如說牛肉,我們要來細數下牛肉對於男人的一些功效吧。跟著小編看看男性飲食養生,牛肉對男人的...
2015-05-12 -
冬季養生食譜大全 冬季飲食養生原則
導語:冬季要多進補,而冬季飲食養生的基本原則是以“藏熱量”為主,遵循“少食鹹,多食苦”的原則,忌生冷食物。那冬天進補可以吃哪些食物呢?下面幾道食譜推薦給大家。 一、酸辣魚頭煲 材料:...
2017-03-07 -
節後的腸胃養生法
【導讀】春節親友團聚,一頓頓大餐讓我們的腸胃忙個不停,幾天下來,腸胃不堪重負,不少人出現了便秘、急性腸胃炎等消化系統疾病。本期,我們請專家為大家講講節後的腸胃養生法,下面就介紹節後的腸胃養生法。 ...
2015-05-07 -
老人怎進行飲食養生
老年常指65歲以上其營養要求和成年基本相同但由老年生理、心理以及免疫機能上變化而有其特殊因此飲食上也應順其改變老年膳食應注意: 1老年應適當限制總能量攝入但蛋白質供給必須充足尤其應注意食物用量和消...
2017-03-07 -
中老年人益壽養生法
常養神 神指心力、心勁。神是身體之主、生死之本、善惡之源。八小時工作要專心至致,其餘時間與雙休日要根據自己的愛好和特長,寄情趣於一技之長,以樂促健康。 常梳頭 每日至少要梳頭兩次,每次60餘梳,可明...
2017-03-07 -
飲食養生:11種增強鈣質吸收的方法
維生素D對人的身體十分重要,是骨骼所必須的維生素,下面小編就為您介紹12種確保維生素D吸收的方法。 陽光 陽光是刺激身體產生維生素D的好方法,但是很多人擔心因為在陽光下暴曬而患上皮膚癌。 其...
2013-11-28 -
婦女每月4階段養生法
在這裡,我給女性朋友開幾個食療的方子,這裡把一個月分成四個階段,大家可以在不同的階段服用,以便養生,適用的人群是氣血不調、精力疲乏、面色不佳的婦女,孕婦不可使用。 第一階段(月經結束後的第一周) ...
2017-03-07 -
時尚穴位養生法
陽池——打電話時也護腕 在中醫中,許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴,都在手腕上,一前一後保護著腕關節。 關節是身體當中活動最多的地方,也是最容易磨損的地方,尤其是手腕。...
2017-03-07