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一點冷飲不能喝?三伏天養生謠言需破解
從7月17日入伏以來,我們不覺已經度過了三伏天的初伏。俗話說“冬養三九,夏養三伏”,意即伏天養生做好了,一整年都會少生病。在朋友圈流傳著不少三伏天養生的文章:三伏天要以“坐月子”的方式養生、熱水泡腳...
2016-07-28 -
冬至養生習俗吃什麼好? 天麻燉烏雞有效防失眠
不可不知道的冬至進補食譜1麻油拌菠菜配料:菠菜1斤,食鹽、麻油適量。做法:菠菜洗淨,開水焯熟,撈出入盤,加入適量食鹽,淋上麻油即可。功效:通脈開胸,下氣調中,止渴潤燥。2羊肉燉蘿蔔配料:白蘿蔔500...
2014-11-26 -
三伏天,四種瘦身運動肥人最需要
抓住三伏天減肥正當時,那麼什麼減肥運動能讓你巧妙利用三伏天呢?下面小編就來給大家介紹下最適合三伏天瘦身的幾種運動。 游泳 游泳具有減肥、降低膽固醇、增強心血管功能等作用。夏季是游泳的最...
2016-08-22 -
進入三伏天又熱又悶 推薦西瓜翠衣茶
主題:西瓜翠衣茶 食材:西瓜皮適量,水、冰糖適量 做法: 1、將西瓜皮外部的翠衣切下並用清水清洗乾淨; 2、將翠衣放入鍋中,加入適量水開大火煮沸後轉小火煮約10分鐘; 3、加入少許冰糖調味後,待冷...
2017-02-23 -
大年初八有什麼習俗
一、大年初八有什麼習俗1. 大年初八有放生祈福的習俗2. 大年初八有順星的習俗3. 大年初八有觀穀的習俗4. 大年初八有開業的習俗二、大年初八的來源三、大年初八的禁忌是什麼大年初八有什麼習俗1、大年...
2017-01-20 -
守歲的習俗
一、守歲的習俗有哪些1. 守歲的習俗有年夜飯2. 守歲的習俗有壓歲錢3. 守歲的習俗有踩歲二、守歲的原因是什麼1. 守歲是為了驅鬼辟邪2. 守歲是為延長壽命三、守歲的飲食注意1. 守歲要營養飲食過新...
2017-01-19 -
三伏天艾灸要天天灸嗎
一、三伏天艾灸要天天灸嗎1. 三伏天艾灸要天天灸嗎2. 三伏天灸每次貼多久3. 哪些人不能做三伏天灸二、三伏灸的作用三、三伏灸的配方有哪些三伏天艾灸要天天灸嗎1、三伏天艾灸要天天灸嗎每年的三伏天都是...
2017-01-23 -
三伏天6個防中暑小貼士
隨著氣溫的上升,迎來中暑高峰期。專家表示,如果覺得噁心、口渴、乏力、頭暈或者胸悶等不適,都有可能是中暑的先兆。此時,應立即離開高溫地帶,到室外尋找陰涼處通風降溫,多喝水,以免發展為嚴重中暑。在...
2015-07-16 -
大雪習俗由來
節氣習俗 大雪是入冬後第三個節氣。《三禮義宗》記載:“大雪為節者,行于小雪為大雪。時雪轉甚,故以大雪名節。”大雪,是相對于小雪節氣而言,意味著降雪的可能性比小雪更大,地面上可能會有積雪出現,氣...
2015-09-25 -
處暑習俗由來
節氣習俗 出遊迎秋 祭祖、迎秋處暑節氣前後的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前後民間會有慶贊中元的民俗活動,俗稱“作七月半”或“中元節”。舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關鬼門...
2015-09-25 -
小暑習俗由來
節氣習俗 食新 過去民間有小暑“食新”的習俗,即在小暑過後嘗新米,農民將新割的稻穀碾成米後,做好飯供祀五穀大神和祖先,然後人人吃嘗新酒等。據說“吃新”乃“吃辛”,是小暑節後第一個辛日。城市...
2015-09-24 -
三伏灸三伏貼冬病夏治注意事項
冬病夏治是傳統醫學的一個特色療法,夏天自然界和人體的陽氣最盛,冬天因為寒冷而好發的某些疾病,如哮喘、風濕性關節炎等,到了夏天會進入緩解期,這時候用穴位貼敷、針刺艾灸等方法來治療這些“冬病”,能起...
2010-07-07 -
三伏天應該注意哪些飲食禁忌 6大錯誤你別犯
三伏天飲食應注意這6大禁忌1三伏天飲食應注意避開冰冷食物因為三伏天的時候氣溫很高,天氣很炎熱,所以很多人為了給身體降溫,就喜歡吃一些冰凍的食物。其實,在三伏天的時候,吃冰凍的食物除了容易刺激腸道之外...
2015-07-23 -
夏日飲食注意事項 三伏養生多吃三薯
三伏養生多吃三薯1吃馬鈴薯——預防情緒中暑馬鈴薯含有維生素C,而且發熱量高。“情緒中暑”的人,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充維生素A和C,代替由於過多食用肉類而引...
2014-07-09 -
三伏天清腸減脂雪梨無花果粥
初入三伏天,家裡的飲食要注意調整一下,喝粥祛濕又進補了,今天做了雪梨無花果粥,低脂肪低熱量的食用,味道香彌誘人,女性可以放心食用,是一碗養生粥。 【三伏天清腸減脂雪梨無花果粥】 主料:紅米10...
2016-08-17 -
三伏天抗病毒殺菌西柚冰棒
顏色誘人,酸甜美味的西柚,對於三伏天悶熱的天氣,最容易生病了,吃些殺菌冰棒,家裡做的健康,今天小編推薦西柚冰棒,奶油香味,口感柔軟,果汁與牛奶結合,真是完美啊。 【三伏天抗病毒殺菌西柚冰棒】 ...
2016-08-17 -
三伏天變著花樣多吃面 能清熱去火的梔子涼麵
從古至今,人們歷來重視在三伏天多吃面,這不僅是一個傳統,即使以今時今日的眼光來看,依然包含著很 多道理。范志紅老師說過,“三伏天人們容易出很多汗,汗水中有蛋白質、氨基酸、鉀、鈉、鎂、維生素B1、維...
2017-03-04 -
閩南民間立冬時節的“補冬”習俗
閩南民間的“補冬”習俗閩南民間習慣以立冬為冬季的開始。在這一天,民眾要為已經到來的寒冬作必須的準備,要為身體補充新的能量,以期順利度過整個冬季。因此,立冬日民眾要進食一些滋陰潛陽,熱量較高的食物,如...
2015-07-06 -
北方過年習俗有哪些
北方過年習俗有哪些?南北方的過年習俗有很大的不同,除了南方吃火鍋,北方吃餃子外,還有哪些我們不知道的,北方過年習俗。小編為您介紹,北方是怎麼過年的。 北方過年習俗有哪些? 送灶神 臘月二十三,北方...
2017-03-04 -
三伏灸可以治療過敏性鼻炎嗎
三伏灸可以治療過敏性鼻炎嗎 中醫認為,過敏性鼻炎屬於臟腑功能失調所致,患者肺脾腎比較虛弱,肺開竅於鼻,如果肺的功能不足就可能會導致流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等症狀。 從中醫理論來說,五臟是相關的,其他臟...
2017-03-04