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三伏養生如何正確使用三伏貼
一入伏,就到了一年中氣溫最高且又潮濕又悶熱的日子。按照農曆規定,夏至後第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立秋後第一個庚日為末伏。此時人體腠理疏鬆、經絡流通有利於藥物的滲透吸收,正是溫養陽氣,驅散...
2017-03-08 -
三伏天三注意
“三伏天”是一年中氣溫最高,並且潮濕悶熱的日子,民間百姓說的“苦夏”就是這個時候。如何安然度過三伏天呢? 三伏天要注意三個方面。 第一,夏季瓜果眾多,桃子、西瓜等都大量上市。特別是西瓜,確能解暑,...
2017-03-08 -
三伏養生三部曲
酷暑三伏,赤日炎炎,此時天陽下濟,地熱上蒸,雨水不斷,外界氣溫高,氣壓低,空氣濕度大,而人體新陳代謝加快,出汗增多,睡眠及飲食減少,以致抵抗力下降。如同三九一樣,三伏也是健康的關口,稍有不慎,即會...
2017-03-08 -
三伏貼其實夏季都可貼
根據中醫“冬病夏治”的理論,對支氣管哮喘、過敏性鼻炎等冬天易發作的宿疾,在一年中最熱的三伏天,以辛溫祛寒藥物貼在背部不同穴位治療,可以減輕冬季哮喘發作的症狀。很多人認為,三伏貼只能在三伏天敷貼,其...
2012-08-07 -
高溫夏日三伏貼助你防病養身
什麼是三伏貼? 三伏貼,是一種膏藥,如銀行卡大小,一般四個為一組使用。在夏天農曆的頭伏日期貼在後背一些特定部位。 三伏貼作用原理 三伏貼位上,據信可以治療預防冬天發作的某些疾病(如鼻炎,氣管...
2012-07-17 -
青團的做法 清明節的習俗該吃什麼
青團的做法 青團 清明節的習俗 還有幾天就是清明節了,清明節的習俗有哪些?清明節該吃哪些食物呢?現在就推薦清明節必吃的青團的做法給大家,非常養生保健哦。而且艾葉除了吃,曬乾後泡腳不僅能夠緩解疲勞,...
2017-03-09 -
夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。三伏天養生的飲食原則吃豆補...
2016-07-13 -
戲說習俗:為什麼立春要啃蘿蔔?
立春許多地方有吃蘿蔔的習俗,這種習俗從何而來,又有哪些保健功效呢?在許多地方,立春又叫“咬春”。北方立春,最具代表性的食品是蘿蔔,吃蘿蔔可分為啃、切片、切絲、做餡等多種形式。明人劉若愚《明宮史》載:...
2015-02-04 -
寒露時節要吃啥?寒露飲食習俗:吃芝麻
寒露節氣,隨著陣陣秋風的勁吹,溫差逐漸加大,間暖間寒的晚秋時節到來了。每年10月8日或9日,太陽達到黃經195度時為寒露。寒露是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現“寒”字。此時大雁南飛,菊花漸黃,相...
2014-10-08 -
7類人群的三伏天養生方法
三伏天一共分為三個階段,分別是頭伏、二伏、三伏,三伏天年中最熱的是一一個季節,所以在這裡小編提醒大家一定要注意做好降溫防潮的工作哦!中醫認為不同體質的人有不同的養生方法,下面我們來看看不同體質的人...
2017-03-09 -
三伏天養生注意“扶陽”
三伏天養生注意“扶陽”? 早在2000多年前《黃帝內經·素問·四氣調神大論》就指出:"夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門。"意思是說陰陽四時是...
2017-03-09 -
三伏天身體最怕6件事
三伏天是出現在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天”,就是指農曆“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。 三伏天:一年中最熱的天氣 2015年三伏天是從西曆2015年7...
2017-03-09 -
健康養生在“三伏” 這五件事千萬別做
核心提示:“冷在三九,熱在三伏”,一年一度的伏天已經到來,夏季健康養生也要注意起來了!三伏天的健康養生很重要,這五件事情你可千萬要小心。 夏天熱在“三伏”,健康養生也在“三伏”。如果能借此排毒可謂...
2017-03-09 -
2015年三伏天如何養生
2015年三伏天如何養生,2015三伏天養生法則?2015年的三伏天就快要到了,那麼你是否已經做好準備了呢?三伏天是一年中最熱的時間段,所以我們一定要做好養生工作,那麼具體應該怎麼做好呢?接下來來...
2017-03-09 -
2015年三伏天是什麼時候 三伏貼有什麼功效
三伏天是一年中最熱的時候,在三伏天時人們會用三伏貼,三伏貼具有散寒通絡、化痰溫肺的作用,是冬病夏治的好方法,那麼,2015年的三伏天時什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要注意什麼?下面我們來看看...
2017-03-09 -
三伏天是什麼時候開始的
三伏天:頭伏是7月14日,中伏是7月24日,末伏是8月13日開始,至8月22日結束。由於中伏結束于立秋之前,所以今年中伏增加十日,共20日,整個伏天共40天。 入伏後,地表濕度變大,每天吸收的熱量...
2017-03-09 -
三伏天曬傷吃什麼?7種水果有助修復皮膚
三伏天紫外線強勁,不少熱愛戶外運動的MM表示,被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象,不僅疼痛難忍,還讓玩樂的心情大打折扣。皮膚曬傷了有什麼飲食禁忌?皮膚曬傷吃什麼有助修復?日曬傷飲食禁忌日曬傷...
2016-07-28 -
芒種的習俗與養生
明天就是芒種啦!隨之而來的是氣溫升高降水多,空氣濕度增加,在這樣氣候下,我們應該在飲食、生活上有哪些需要格外注意的呢?我們一起看看下述文章的講解。 芒種節氣的由來 芒種,是麥類等有芒作物成熟的意思...
2017-03-09 -
中醫專家詳解冬病夏治“三伏貼”
7月19日是“三伏”的第一天,受市民關注的冬病夏治“三伏貼”將開始貼治。由於每年貼“三伏貼”的市民非常多,為避免出現頭伏當日擁擠等候,多家醫院的中醫科現在已經開始接受“三伏貼”預約。那冬病夏治的...
2010-07-14 -
小暑之後的“三伏天”這樣吃更健康
今天是小暑節氣,也標誌著接下來氣溫將要上升,我們也將進入悶熱的“三伏天”。“三伏天”是一年當中最悶熱的時候,這個時候氣溫一直上升,每年也是在這個時候經常會有中暑的事件發生。由於天氣悶熱,我們的身體...
2017-03-09