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4個原則釋放壓力 走出抑鬱
第一原則:釋放壓力 城市裡的癌症患者,首先需要的是學會釋放壓力。人們生活在現實的社會裡面,不可能沒有壓力。沒有壓力你就沒法生活下去。但是有壓力,你要會釋放,要及時釋放,才能有利於身心健康。 ...
2012-06-15 -
多樣化飲食 遵循4個原則
飲食多樣化的概念已經深入人心,可很少有人清楚怎樣做才能算得上飲食多樣化。其實,飲食多樣化並不是吃得越多越好,而是應該種類儘量雜。遵循以下4個原則,能讓你輕鬆達到多樣化飲食的目標。天然食物原則。一方面...
2013-06-28 -
客廳裝修記住六個原則 讓你順風順水
新的一年,大家都希望事業升遷、運勢走高、財運亨通,除了流年風水方位要注意之外,也要注意家中本身格局的佈局哦!只要用心佈置一個能夠招財進寶的居家風水好格局,就能讓你一整年無往不利。今天小編就為大家介...
2016-01-19 -
引起腎結石的三個原因
引起腎結石的病因有哪些? 1、代謝異常是形成腎結石的原因之一。除一些先天性或後天性疾病引起的代謝異常外,還有一些原因不十分清楚的代謝異常,如特發性高尿鈣,特發性高尿酸等。 2、遺傳因素是導致...
2013-07-19 -
如何預防中風 6個原則要牢記
中風的發病率和死亡率都非常高的,你知道大家在日常生活中如何預防中風嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離中風的魔爪呢?今天小編就為大家推薦一些預防中風的方法,趕緊去學學去吧! 如何預防中風 1、積極治...
2013-11-04 -
如何預防腦出血 保護腦部健康遵循5個原則
腦出血是冬季高發的疾病之一,你知道人們在冬季如何預防腦出血嗎?哪些方法能夠幫助人們在冬季遠離腦出血的困擾呢?今天小編就為大家推薦一些預防腦出血的方法,趕緊去學學吧! 如何預防腦出血 1.藥物...
2013-11-13 -
如何預防哮喘 要遵循5個原則
冬季是哮喘病的高發季節,你知道冬季該如何預防哮喘嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫哮喘的困擾呢?今天小編就為大家推薦了一些預防哮喘病的方法,還在等什麼,趕緊去學學吧! 預防哮喘的方法 第一:遠離毛...
2013-11-22 -
慢性腸炎用藥先掌握5個原則
慢性腸炎的治療用藥,關健是在組方。大便次數多不一定就用補藥,要辨證和辨病相結合,健脾和中和通補通用相結合,既要扶正,又要祛邪,扶正就是治本,祛邪就是要消除炎症。 慢性腸炎用藥先掌握5個原則: ...
2016-05-26 -
預防空調病 冬季開空調的5個原則
寒冷的冬季如約而至,很多人因為怕冷或是天氣原因都不願意走出溫暖如春的空調房了。空調房雖然溫暖,但是切不可因為貪圖一時的溫暖而患上空調病哦。今天小編就為大家介紹寒冬如何預防空調病。 如何預防冬季...
2013-12-12 -
遵守9個原則 小肚不再漲
肚子上的贅肉是很多人的“心頭大恨”,怎麼才能不長小肚子呢?加拿大《多倫多星報》最新載文,推出鮮為人知的9個妙招。 1、飯後想吃甜食,選黑巧克力。飯後想吃甜食,一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇...
2011-08-10 -
減肥要把握的5個原則
如果一邊減肥,一邊又把心情弄得亂七八糟可就不好了。而且,為了身材成天愁眉苦臉的,反而適得其反! 其實減肥只要把握5個原則,不但能讓你留住身體健康,同時心情也100分! 1 身體滿意度評估 ...
2013-07-26 -
孕期用藥需遵循的幾個原則
孕期由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良,如妊高症、妊娠期肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠合併病毒性肝炎等。主要表現為:噁心、嘔吐、食欲不振等;血清酶學檢查異常,如ALT...
2011-08-09 -
職場生存之道 與領導同台喝酒的18個原則
和領導打好交道,職場才能更順暢,當有一天你和領導同桌喝酒的時候你得把握一些喝酒的技巧。與領導同桌喝酒的18條法則1、酒桌上雖然“感情深,一口悶;感情淺,舔一舔”但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。2...
2014-09-24 -
職場白領吃午餐的5個原則
白領在生活中一般都是比較繁忙的,很多辦公室白領都會草草解決午餐,久而久之就會影響到我們的健康。那麼白領應該吃什麼食物好?有什麼飲食原則? 職場白領吃午餐的5個原則 多吃醋 在中午的時候,...
2016-02-20 -
運動保健 春季運動養生的幾個原則
春回大地,萬物復蘇,天氣開始一天天變暖和了。這個時候我們更加應該趁著這個好時機多運動,激發生命活動,科學合理的運動為一年的身體打下健康的基礎。同時春季運動養生應該注意以下幾個原則。 晨練不能...
2015-04-17 -
酒渣鼻治療奉行的4個原則
酒渣鼻治療原則為 1.首先去除病灶,調整內分泌,糾正胃腸道功能異常,避免冷熱刺激及精神緊漲 辛辣食物。忌酒及辛辣食物。 2.四環素口服2mms/d,共3-6個月,大都有效。暴露陽光後加劇者...
2012-09-28 -
酒渣鼻治療的5個原則
鼻子上留下了紅印,而且毛孔也大了,鼻翼處還有紅血絲,應該考慮酒渣鼻。 治療: 調整胃腸功能及內分泌障礙,忌飲酒,勿食辛辣食物,避免冷熱刺激等。 內服維生素B族類藥物,如維生素B2,維生素B...
2012-09-28 -
月經不調怎樣飲食調理?4個原則
很多女性都有月經不調的現象,月經早到或者推遲,抑或月經突然增多或變少,都會給女性帶來身心上的困擾。專家指出,月經不調其實與很多女性的生活和飲食習慣不規律息息相關。所以如果想調理月經不調,不妨從日常生...
2013-08-14 -
掌握痛經保養的7個原則
在月經來的那幾天特殊時間裡,大多數女生都有不適的症狀。腰酸背痛和下腹部疼痛最常見的症狀。為此,不少女生都有“下輩子不再做女人”的想法。生為女人的我,固然知道每個月“大姨媽”來時的那種難受。為了能讓更...
2016-11-28 -
吃野菜的幾個原則你知道嗎
野菜,採集天地間靈氣,吸取日月精華,是大自然的精髓之一。每一次品嘗,都是和自然的親密接觸。野菜那些純淨、本真的鮮香,是自然的禮物,是我們綠色生活的氣息,亦是人與自然相互關愛的見證。 第一,野菜...
2013-06-10