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自製香煎三文魚 美白一流
是不是一直念叨著美白呢?嘗試了各種各樣的美白方法,千萬不要忽略了美白食物這一環哦。好吃的食物,不僅美味可口,還可以幫你打造白皙的肌膚,趕快來試一下吧。 一、烤鱸魚 美白專長:肉質鮮美嫩滑的...
2009-03-23 -
營養快手菜——香煎胡蘿蔔三文魚
主料:挪威三文魚柳 配料:蟹味菇、滑子菇、香椿苗、小胡蘿蔔,菠菜粒 調料:鹽、芝麻醬、綠芥末、蒜蓉熟芝麻、紹酒、香油 做法: 1、三文魚魚柳去刺切中塊、用紹酒、橄欖油醃漬5分鐘 2、鍋中...
2012-02-28 -
越吃越美麗——香煎三文魚
三文魚市場上有很多假貨,購買時建議去專賣店購買。來自挪威王國冰冷深海的三文魚因其潔淨美味和卓越品質而享譽全球,國內很多一二線城市都有專賣店,價格相對貴一些,但品質有保證,家人吃的安心,自己才放心。...
2012-11-29 -
日本美食——三文魚煲子飯
“三文魚不僅美味,而且是一種深受喜愛的美容食品,不僅因為其絕佳的味道和上乘的口感,更因為它富含了許多對肌膚很有益處的營養成份,”三文魚不僅富含Omega-3脂肪酸,還提供了多種能促進肌膚健康和美麗...
2012-06-27 -
挪威三文魚手卷
原料:挪威三文魚。 配料:蘇子葉、海苔。 調料:萬字醬油、綠芥末。 做法: 1、將三文魚切小條。 2、放入蘇子葉中。 3、用海苔卷好筒。 4、放入託架中即可。 小米提示: 1...
2012-01-09 -
三文魚怎麼煮才好吃?
三文魚一般都是蘸著芥末生吃,其實只要烹調得當,熟的三文魚味道也很美,所含的不飽和脂肪酸也更利於人體的消化吸收,有效降低血脂和膽固醇,適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。 三文魚魚腩是三文魚...
2009-10-26 -
懷孕能吃三文魚嗎
懷孕期間是有很多禁忌的,懷孕期間的衣食住行都是需要得到特別的照顧,而不能太過於隨意,特別是懷孕期間的飲食是最需要認真對待的,很對女性在懷孕期間毫無控制,和平時一樣亂吃東西,這樣容易造成對胎兒的影響...
2014-08-26 -
辣白菜金槍魚豆腐湯 韓國的暖身湯
原料: 黃油10g、洋蔥半個切片、辣白菜3、400g、金槍魚罐頭一盒、蒜泥一大勺、香油適量、鹽適量,豆腐一盒 做法: 1、鍋裡放黃油一塊,小火化了後放入辣白菜,洋蔥快炒,變黃了加水; 2、...
2012-11-30 -
秋季滋補湯:鯽魚豆腐湯
秋季滋補適合吃營養高的“厚味”佳餚,但要注意,不要選擇膽固醇過高的原料烹飪,清補更可取。今天介紹的這道便十分適合秋季滋補養身了。 原料: 鯽魚1條,豆腐1塊,薑3片,蔥2段,油、鹽、胡椒粉...
2011-10-21 -
鯽魚豆腐湯 做月子的必備湯
原料: 鯽魚1、2條、大蔥半根、香蔥4根、青蒜1根、薑10片、北豆腐或老豆腐一盒、生抽、糖、鹽、料酒。 做法: 1、把鯽魚洗淨、一定要把肚子裡的那層黑膜去掉,否則魚腥。表面抹上鹽、生抽、...
2012-02-22 -
橙奶醬香煎挪威三文魚的做法
淡奶油��出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養顏,而且還能夠預防疾病。而下面,小...
2016-10-25 -
蒜香三文魚排的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於蒜香三文魚排這道菜的做法。 現在做菜並不是女人的專利了,作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的蒜香三文魚排,...
2016-10-25 -
醬烤三文魚塊的做法
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做醬烤三文魚塊。 1...
2016-10-25 -
鯽魚豆腐湯
在粵菜中有一道營養非常豐富,而且製作方法比較簡單的菜,就是鯽魚豆腐湯,它的製作方法非常的簡單,只需要將鯽魚清洗乾淨之後切斷,然後和豆腐放在一起進行煮湯,適當的添加一些調料,湯煮好之後放入鹽,既可以...
2014-06-15 -
甜辣醬燒三文魚骨的做法
隨著時代的發展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什麼不對,但是外面的食品不一定就很乾淨,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收穫健康,下面小編就給大家介紹甜辣醬...
2016-10-25 -
女人吃三文魚的好處 三文魚的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃水果乾的好處,如女人吃李子幹的好處,想必大家對於吃水果乾的好處有了不少的瞭解。接下來小編將為大家介紹,女人吃各種魚的好處,今天先為大家介紹女人吃三文魚的好處,三文魚的營...
2016-09-08 -
彩椒三文魚焗飯盅的做法
簡單易做好學的菜肴,是現代人下廚的動力,彩椒三文魚焗飯盅這道菜不僅滿足大眾口味,而且符合時間要求,不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯,再喝上一碗高湯,真正的享受生活也不過如此。 1、彩椒用小刀切...
2016-12-08 -
三文魚刺身如何保存
眾所周知,三文魚營養豐富又美味,贏得很多人的喜愛。但在購買三文魚的時候,必須要保證其新鮮。或購買回家後,其保存方式也有講究,否則只會影響到三文魚的肉質,或營養的缺失。為了讓你保證吃上新鮮美味的三文...
2014-06-23 -
三文魚刺身的營養價值
三文魚有些地方叫做撒蒙魚,也有人叫做薩門魚,三文魚的學名就是鮭魚,在太平洋北部和亞洲,歐洲以及美洲的北部都能看到三文魚的身影。三文魚的體側扁,肉質緊,肉的味道非常的鮮美,三文魚的油脂很豐富,三文魚...
2014-06-23 -
苦瓜燒三文魚頭的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼,這裡就先來給大家一下苦瓜燒三文魚頭這道菜的做法。 不管你曾經是否喜歡做菜,或者不會做菜,現在你已經看了苦瓜燒三文魚頭的具體方法,你肯定有所收穫的。所以...
2016-10-25