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寒冷冬日不用怕 日媒教你快速進入溫暖夢鄉
“躺在被子裡也總是沒有睡意”、“半夜被凍醒”……你是否也被一樣的問題困擾著呢?優質的睡眠是擁有美肌和健康的重要因素。但寒冷的冬天總是讓人難以入眠。日本Modelpress網站1月9日刊文介紹了通過足...
2014-01-13 -
禦寒滋補 防寒食物讓你溫暖過冬
冬天天氣嚴寒,人們的體能也就隨著下降,因此要順利過好冬季除了日常生活的運動保健之外,還必須注重生活飲食的保健。尤其是怕冷的人,就要多吃一些能幫助機體禦寒的高熱量食物。 冬天是人體陽氣潛藏的時...
2011-12-12 -
寒冬裡哪類男人能夠溫暖你
心疼你的男人是這樣的:平時嘲笑你沒胸沒屁股,指著洋MM說:瞧瞧人家,那才叫長得夠味。等你真的很認真的對他說:很多人都去隆胸,你也想去的時候。他會很生氣地說:別傻,現在這樣多好啊。 心疼你的男人是...
2009-12-29 -
哪類男人能夠溫暖你
心疼你的男人是這樣的: 平時嘲笑你沒胸沒屁股,指著洋MM說:瞧瞧人家,那才叫長得夠味。等你真的很認真的對他說:很多人都去隆胸,你也想去的時候。他會很生氣地說:別傻,現在這樣多好啊。 吃飯的時候...
2009-12-22 -
春季氣候溫暖 適合氣補
經常到郊外、海灘、湖畔、山巔去走一走,既能一解冬日的鬱悶,又能呼吸新鮮空氣,實為春季養生的妙法。 其實,古人早有春季郊遊、遠足的習慣。在萬木爭榮的春季,到大自然中游上一番,確是一件有趣而又有益...
2013-01-12 -
天氣轉涼 六件事溫暖子宮
女人的子宮很怕冷,如果子宮受寒,那麼每個月的那幾天可就要受苦了。秋季到來,天氣轉涼,女人子宮更加易冷,因此,女人們愛惜自己的身體就從保養子宮開始。那麼如何保養子宮?下文做出詳細介紹,做好如下6件事,...
2013-10-30 -
手腳冰涼 7招溫暖四肢
體寒體質的人,一到秋季就開始手腳冰涼,其中女性朋友最為常見。那麼在日常生活中,我們該如何調理女性手腳冰涼呢?可以試著從運動、食療、泡澡、按摩等入手,讓四肢溫暖、面色紅潤,讓秋冬不再寒冷。一起來學習下...
2013-10-27 -
寒涼秋季 六招溫暖女性子宮
很多女性都怕冷,這個冷不單單指的身體冷,其實女人的子宮更怕冷,如果子宮受寒,那麼女人每個月的那幾天可就要受苦了。秋季到來,天氣轉涼,女人子宮更加易冷,因此,女人們愛惜自己的身體就從保養子宮開始。女人...
2013-10-15 -
溫暖牌芋頭糖水的做法
你帶我們去飯館吃飯,看到美味佳餚,上桌的時候都快流口水了,這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的,小編現在給大家介紹溫暖牌芋頭糖水,自己看完自己去廚房做一下。 健康的飲食對於一個人而言是非常重要...
2016-10-25 -
保持溫暖也是緩解痛經的方法
您知道緩解痛經的方法有哪些嗎?現在很多女性都會發生痛經,一般來說,喝紅糖薑茶、按摩小腹、多喝熱水都能緩解此症狀,下面我們將就行為保健療法來介紹一下緩解痛經的方法。 一、練習瑜伽操:練瑜伽也有緩解...
2011-09-25 -
五款食膳改善手腳冰冷 溫暖過冬天
許多女性到了冬季,恨不得將衣櫥裡所有的厚衣服穿上身以禦寒保暖,但屬於冬季的寒冷卻一分也不少。無論穿多少衣服都無法改善手腳冰冷這一症狀,使得每個冬天都備受煎熬。這樣的冬天,你還過得下去嗎?改善手腳冰冷...
2013-11-23 -
12個保暖小妙招 讓你溫暖過冬
冬季寒冷,除了多穿衣服外,日常的一些小習慣也同樣可以幫助你保暖。英國《每日郵報》給大家推薦12個小妙招,讓你的冬天溫暖度過、不再寒冷!容易受凍、手腳冰涼的朋友趕緊來看看吧。1、暖氣溫度別太高。英國倫...
2014-01-10 -
女性體質三大特點 食療調養溫暖過冬
漫漫寒冬,許多女性常會整日手腳冰冷,血氣不足,氣色不佳。女人天性畏寒,尤其是臍下三寸部位,健康保養應從補充氣血充足、防寒保暖、調養情緒等方面著手。 女性有其體質特徵 以血為本 女人精血旺盛,...
2012-12-14 -
喝熱粥,溫暖整個冬天
粥的主要原料多為“米家族”成員,如粳米、小米或糯米,它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。大米性味甘平,而其他米如小米、糜子米、薏苡仁...
2012-04-24 -
用溫暖來對抗肝癌
良好的素質是進行心理護理的前提。良好的素質應該是:儀錶端莊,態度溫和,有預先性和同情心,樂於助人,具有護理學、心理學、教育學、語言學等多方面的知識,有控制自己的情緒,時刻以樂觀開朗去感染病人,並能...
2011-03-03 -
父母哪種抱姿使新生兒安全溫暖
從母親子宮內既寧靜又暖和安全的環境突然來到充滿空氣光亮的世界,新生兒十分不習慣,尤其被人抱起時會受驚嚇。因此作為媽媽爸爸應該知道什麼樣的抱姿使新生兒感到安全溫暖,同時這也是親子建立感情的第一步,對新...
2016-12-28 -
嬰兒冬季營養食譜 讓寶寶溫暖過冬
嬰兒的體質肯定不如大人,嬰兒都是很嬌弱的,需要更多的營養攝入。冬天天氣寒冷,但是嬰兒的身體並沒有因為冬天而減慢了發育的速度,因此冬季嬰兒營養仍不能怠慢。下面就推薦一些嬰兒冬季營養食譜,讓寶寶健康溫暖...
2016-12-27 -
讓你溫暖的度過冬季
含碘食物 人體甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素,具有產熱效應。甲狀腺素由碘和酪氨酸組成,酪氨酸可由體內合成,碘卻必須依靠“外援”。因此,冬季應適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。 ...
2009-06-20 -
手腳冰涼吃什麼好 五大食物保持手腳溫暖
四肢寒冷是困擾女性的一個大問題,有很多女性因為先天不足或後天不注意保養,以致天氣稍轉寒冷四肢就開始變冷,更會產生面色蒼白等問題,有部分人畏寒以致晚上難以入睡,甚至炎熱的夏天,手腳也如寒冰一樣。那麼應...
2014-03-25 -
冬至留守兒童倍思親 3招讓留守兒童感受家人溫暖
12月22日一年一度的冬至,也是家人團聚的日子。俗話說:冬大過年。但是,在這幸福、其樂融融的同時,有些人卻只能忍受思親的痛苦。例如農村裡的留守兒童。那面對這些留守兒童,我們應該怎麼做才能填補他們心理...
2014-12-22