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8大家常食物健脾養胃
人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。 一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳...
2014-06-06 -
10種平民食物是長壽仙丹
當下，養生保健的熱度越來越高。可見，人們對於健康的追求也越發變的強烈。今天向大家推薦10大最健康長壽的食物，不僅價格便宜，而且養生功效個個都有奇效。 蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患...
2014-06-18 -
日常食物有10個副作用 8種水果養生是騙局
除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他併發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎？然而，我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中，有些會很嚴重，有些會令人不...
2013-08-20 -
絕不能多吃的16種日常食物
1、柳丁：雖然柳丁營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多柳丁，可能會引發葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃柳丁的上限是4只中等體積的柳丁。 2、爆米花：爆米花有很高的鉛成...
2012-02-05 -
生吃雞蛋致腹瀉 需慎吃的日常食物
日常生活中有哪些食物是不可以吃的呢？小編告訴你： 一忌吃生雞蛋。 蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內與生物素結合後，會阻礙人體對生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌，會使人嘔吐、腹瀉。 二忌生吃白...
2012-06-06 -
吃三種黑色食物補血效果好！
黑木耳="text-indent:2em;"> 補血，補血吃什麼呢？補血的食物有哪些呢？黑色食物可以補血嗎？吃哪些黑色食物可以補血呢？下面就來瞭解一下最補血的三種黑色食物。 中醫認為，黑色入...
2015-12-22 -
吃什麼抗衰老？三種抗老食物讓你年輕十歲
衰老是每個人都必須面對的事實，但如何讓自己看起來更年輕如何有效的抗老呢？只要你每個月都吃以下這三種食物，你也就可能永遠年輕了！蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富...
2014-06-14 -
失眠怎麼辦？11種家常食物讓你輕鬆入睡
很多人都會有過失眠的煩惱，失眠吃什麼好呢？今天編輯向大家分享11種家常的食物，都帶有助眠的效果，讓你擺脫失眠的煩惱。1、食醋催眠有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。...
2013-05-28 -
警惕！最容易奪人們壽命的10種日常食物
一：肉湯。 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋...
2013-02-26 -
吃什麼美白抗衰？平時多吃5種日常食物
抗氧化劑是能阻擋自由基對人體細胞破壞活動的狩獵者，從而能延緩衰老，降低人們罹患癌症和心臟病的幾率。當科學家們最開始發現它時，普遍認為這類物質一般多存在于那些色澤豐富的水果、蔬菜以及堅果當中。但是最...
2013-02-27 -
九種家常食物美容養顏去黃氣
枸杞酒釀蛋：給您好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性皮膚的酶類與活...
2011-09-02 -
抗衰老吃什麼好 4種平民食物竟是抗老佳品
（1）番茄 番茄的營養豐富，是營養學家一致公認的，特別是高含量的維生素pp，是構成人體脫氫酶的輔酶成風，具有促進消化系統、維護皮膚和神經健康的重要作用。 推薦食譜：番茄炒雞蛋 原料：熟透番茄...
2011-08-30 -
六種家常食物 助女性補氣
很多症狀都會導致氣虛，包括先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度等，氣虛的症狀也有很多，說話有氣無力、輕微運動都會出現滿身大汗、面色蒼白。針對這種症狀食物進補是首選的方法，這樣...
2013-04-06 -
15種日常食物裡的瘦腿標兵！
要美腿，千萬不能“饑不擇食”地拼命飲食，如此一來會對健康產生不良影響還會長出粗腿。要瘦腿，可以合理的選擇日常所吃的食物。讓我們一起來瞭解一下哪些日常食物是當之無愧的“瘦腿標兵”： 蘋果 ...
2015-12-08 -
緩解痛經吃什麼 6大日常食物來助你
到現在為止，痛經現象還是很頻繁出現在女性的身上，因為體質以及一些生活習慣等緣故，有些女性惹上痛經毛病，並且有些還特別嚴重。其實，痛經是可以緩解的，通過食用一些食物，能夠起到緩解痛經的效果。究竟哪些食...
2015-04-03 -
七種日常食物輕鬆養生 讓你美麗一夏
夏季氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，養生重在保持愉快而穩定的情緒和合理的養生食療。瞭解女性養生之道，配以合理的養生食療，達到養生的目的，讓你美麗一個夏天。西蘭花——抗癌良藥就各種蔬菜而言，西蘭花的營...
2013-06-21 -
6種日常食物吃掉你的疾病！
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。 蘿蔔 有消積滯、清熱化痰、理...
2015-12-07 -
三種營養食物減少脫髮 遠離煩惱
天氣變冷，你會發現，掉發的情況也越來越嚴重。有那麼一早醒來，頭髮一數就唰唰唰地掉下來。需要改變些什麼來拯救頭髮營養呢？小編為大家整理了三類頭髮喜歡的營養素，有助強健發根，減少掉發。頭髮的代謝是有週期...
2015-02-01 -
春天孕婦宜吃三種黑色食物
懷孕後准媽對飲食的要求也就越來越高，都希望寶寶能健康成長，所以下面我們介紹一些適合孕媽春天吃的食物、 紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治...
2010-03-23 -
春天准媽宜吃三種黑色食物
紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。 黑米 黑米...
2010-03-08
