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保健涼茶：王老吉
功效：清熱解毒，除濕生津。 適用：四時感冒，發熱咽痛，濕熱積滯，口幹尿赤。 方解：本茶味甘苦。崗梅根清熱解毒，止渴生津；山芝麻涼血瀉火，滑腸通便；金櫻根清熱解毒，利尿消炎；海金沙藤、金錢草清熱...
2009-09-10 -
保健涼茶：外感清熱茶
功效：解表散熱，解肌除濕。 適用：四時感冒、乍寒乍熱、手足厥冷、頭暈胸磬、癍痧發熱。 方解：本茶味甘苦。金絲草、土茯苓清熱利尿；大頭陳、土荊芥祛風解表；崗梅根解熱利咽；黃芩清肺熱；葛根除熱解肌...
2009-09-09 -
保健涼茶：斑疹茶
功效：清熱解毒，涼血消斑。 適用：流感變症之身熱夜甚或持續壯熱、渴欲冷飲、心煩不寐、時有譫語、斑疹隱隱、鼻出血或痰中帶血、舌質紅絳、脈細數。 方解：本茶由華佗治療斑疹神方改進而得。流感病毒清熱...
2009-09-08 -
保健涼茶：黃連石膏茶
功效：清涼解表，疏風散熱。 適用：手足口病前驅期，以濕熱壅肺為主。症見發熱、微惡風、咽痛、頭痛酸楚、咳嗽、流涕、舌苔薄黃、脈浮數。 方解：本茶中黃連瀉火解毒、清熱燥濕，常用與熱毒壅盛、溫病化熱...
2009-09-08 -
保健涼茶：山楂烏梅茶
功效：清熱消暑，生津降脂。 適用：濕邪中阻。宿食停滯、飲食納呆，及防暑濕用。 方解：本茶中烏梅味酸澀，有清熱解毒及生津止渴作用；山楂性溫，可消食行氣降脂，兩者共用可消暑、生津、止渴。 宜忌：...
2009-09-07 -
保健涼茶：小兒消滯茶
功效：消滯、斂汗。 適用：納食欠佳、面色萎黃、消瘦、夜睡不寧、汗多。 方解：本茶中麥芽、山楂消食開胃；浮小麥、糯稻根斂汗；白芍柔肝斂汗。諸藥合用，共奏開胃消滯，柔肝斂汗之效。 宜忌：外感發熱...
2009-09-07 -
保健涼茶：五花茶
功效：清熱利濕。 適用：大腸濕熱所致的腹痛、腹脹、口苦、大便稀爛或伴有膿血、舌紅、苔黃、脈濡數。 方解：本茶中雞蛋花、木棉花、葛花清熱利濕而止痢；金銀花、槐花清熱解毒涼血而止血痢。 宜忌：腹...
2009-09-04 -
保健涼茶：止咳消暑茶
功效：清暑退熱，宣肺止咳 適用：夏季持續發熱不退，兼見咳嗽者。 方解：本茶中冬瓜皮清暑利水；西瓜皮解暑清熱；南杏、北杏宣肺止咳。本茶可加豬瘦肉150克煲湯飲用。 宜忌：脾胃虛寒者忌用。
2009-09-04 -
保健涼茶：清熱潤肺茶
功效：清熱，潤肺，抑菌。 適用：肺結核，症見咳嗽、痰少或潮熱、舌紅少苔。 方解：肺結核主要是由人型結核桿菌引起的。現代藥理研究發現，百部、丹參均有抑制人型結核桿菌的作用；黃芩清熱瀉火。有報導稱...
2009-09-01 -
保健涼茶：淡竹葉茶
功效：清熱，瀉火，生津，利尿。 適用：暑熱煩渴、咽痛、熱病口瘡、目赤心煩、夜睡不寧、小便刺痛。 方解：本茶中淡竹葉清瀉心火，除煩安神，導熱下行；百合味甘，性微寒，可潤肺清咽，清新安神。
2009-09-01 -
有痘痘就喝涼茶是誤區 喝涼茶的誤區
喝涼茶的誤區 Q：兒童一周喝一次涼茶防上火？ A：兒童是純陽之體，所以特別容易上火。但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法。因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及...
2011-08-19 -
氣虛體質人群不宜喝涼茶
氣虛體質者：夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。 風寒感冒者：夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的治癒。 經期女性...
2010-06-09 -
涼茶降火不可靠 清熱去火飲食推薦
暑熱難耐，被視為解暑去火良方的涼茶飲料十分暢銷。不過，近日專家公開稱“涼茶飲料是加了一些中藥材的糖水”，如何才是下火清熱的最好方法呢？植物飲料標籤弱化。因打著“涼茶”的名號，有人會將涼茶歸為茶飲料，...
2013-08-21 -
泡金銀花下火嗎
金銀花是我們生活中比較常見的植物之一，它有很多的作用，不僅清熱解火，而且對於人們感冒等各方面也有促進作用，很多人不知道金銀花下火嗎？其實從金銀花的功效和作用中我們不難發現，金銀花是可以下火的，那麼...
2015-10-25 -
下火消滯 粉葛紅蘿蔔煲豬脊骨
過年期間熱鬧非凡，親朋團聚，應酬繁多。今日靚湯宜粉葛紅蘿蔔煲豬脊骨，此湯清潤可口，既能下火消滯，又可滋養補益，且男女老少皆宜。 材料：粉葛400克、紅蘿蔔200克、蜜棗3個、陳皮1/3個、豬...
2012-02-02 -
清熱下火 鹹檸檬芫荽頭燉瘦肉
準備材料 瘦肉：100克 龍骨：1件 雞腳：1只 鹹檸檬：1/8個 芫荽頭：4條 元肉：3粒 蜜棗：1/8個 鹽：適量 水：適量 製作步驟 1、鹹檸檬切開後用清水浸泡10小時。 ...
2011-12-05 -
清熱下火 塘葛菜玉米須素湯的做法
材料：塘葛菜350克、玉米須20克、生薑4片。 烹製：各物分別洗淨，稍浸泡。一起與生薑下瓦煲，加入清水1500毫升（約6碗量），武火滾沸後改文火煲約40分鐘，可下鹽或可下糖，為素湯或素甜湯，為3...
2012-06-07 -
夏季天熱暑氣重？推薦6款解暑涼茶
夏季裡天氣炎熱，很多人都喜歡通過喝涼茶來降溫結束。不過，現在我們能在市場上買來的涼菜普遍含糖量較高，而且購買的涼茶在消暑保健功能上也大打折扣。其實，我們在休息的時候完全可以自己製作幾款涼茶來解暑。今...
2016-07-27 -
喝涼茶去夏火 四禁忌需注意
目錄： 第一章：喝涼茶去夏火 四禁忌需注意 第二章：夏季去火：適合女性的10款涼茶 第三章：夏季去火 需要五款佳品 編者按：夏天到了，炎熱的天氣，讓我們很容易就上火了，上火怎麼辦呢？很多...
2012-05-28 -
按摩緩解夏季上火 8大下火穴位要牢記
炎熱的夏季是最容易出現上火症狀的，如牙痛、腸胃不適、避免、小便赤黃、眼屎多等各種不適的症狀，嚴重影響人們的日常生活，那麼夏季上火該如何降火呢？中醫介紹，對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。胃火牙...
2013-08-02
