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清熱祛濕涼茶配方，這三款最有效
對於體內有濕氣的人來說，其在平時如果想要去除體內濕氣的話，就需要對有清熱祛濕作用的方法多多瞭解，其中，涼茶就是大家最常選擇的。那麼，哪些涼茶可清熱祛濕呢? 雙花飲 主料有五百克的金銀花和菊花，還有五...
2016-09-29 -
判斷實火or虛火 教你下火妙方
即使在冬季，稍不留神就會“引火上身”，那麼如何才能清火又不傷身呢？專家支招，與其上火後再想法滅火，不如先做好措施預防上火。 判斷實火or虛火 冬季養生飲食首先要求先降火。在冬季上火分為實火和虛火，...
2014-11-26 -
夏天防上火可喝涼茶 推薦幾款自製涼茶
我們都知道，夏季高溫容易上火，而“怕上火，喝涼茶。”類似的廣告已經遍佈大江南北，盡人皆知。那麼，夏季喝涼茶真能去火嗎?防火還可以吃什麼?看看下面的介紹。 夏天防上火可喝涼茶 人體內有一種看不見的“...
2014-08-01 -
清涼敗火 並非人人都適合飲用涼茶
怕上火喝XXX涼茶，這句廣告語想來大家都不陌生。吃火鍋、小龍蝦等食物時，大家為了怕上火都開始點涼茶飲料。但其實不是人人都可以喝涼茶，涼茶就一種藥性，又如何針對萬千類人呢？其實，涼茶的種類很多，作用不...
2014-07-17 -
寶寶上火吃什麼水果可以下火？
當寶寶出現了嘴唇乾裂、嗓子乾澀、便秘、等症狀時，其實就是寶寶上火了。寶寶處於生長發育期，各項生理功能還不健全，在飲食上不注意，尤其是吃奶粉的寶寶們，更容易出現上火的症狀了。 在治療寶寶上火的時候，媽...
2016-09-29 -
秋季上火吃什麼下火
秋季乾燥，人們若是經常熬夜、暴飲暴食，上火就會找上你。那麼秋季上火吃什麼下火呢？滋陰潤肺、清熱解毒的食物是降火的佳品，下面為您介紹秋季上火的10種下火食物，幫你快速趕走火氣！ 秋季上火吃什麼...
2015-09-01 -
5歲以下小寶寶別亂喝涼茶
夏季持續炎熱，看著家裡3歲半的小寶寶上火起痱子，吃不好睡不香，焦急的媽媽們想到涼茶可以降火，於是買來金銀花、板藍根等涼茶。可是媽媽們並不知道，5歲以下的寶寶可不能亂喝涼茶。 小寶寶為什麼不適合喝涼茶...
2009-07-23 -
喝涼茶副作用
涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材大多可以藥食兩用。不過，即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。比如經常被大家使用的金銀花、夏枯草、玫瑰花、苦丁茶、菊花、...
2012-07-30 -
長痘就猛喝涼茶當心痘痘加重
猛喝涼茶“痘痘”愈演愈烈：痤瘡其實是一種與皮脂代謝有關的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎症病變，因好發於青春期，所以老百姓俗稱為“青春痘”。痤瘡的發病與皮脂的代謝有關，只要有生命存在就會有皮脂代謝，所以...
2013-06-16 -
夏日炎炎吃啥好 清涼下火食譜大推薦
夏季就這樣慢慢的走來了，當然隨著夏日的來臨，我們穿上了短褲短袖，但是還是覺得很熱很熱怎麼辦？下面小編就推薦幾款夏日清涼下火食譜給大家，希望對大家有用。一、椒鹽排骨材料：豬肋條骨500克、雞蛋2只、香...
2013-05-10 -
上火吃什麼好？教你下火妙方
即使在冬季，稍不留神就會“引火上身”，那麼如何才能清火又不傷身呢?專家支招，與其上火後再想法滅火，不如先做好措施預防上火。 一、判斷實火or虛火 冬季養生飲食首先要求先降火。在冬季上火分為實火和虛...
2013-03-04 -
涼茶相伴，健康度夏季
夏季裡，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，如果不注意調理，還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀，如何能在炎炎夏日避免這些問題呢？不妨試試以下幾款自製涼茶。 1.去火。可用金銀花、菊...
2010-06-12 -
夏日美食DIY：10道涼茶過一夏
在繁忙的工作中抽出時間來下下廚，既能舒緩快節奏生活的壓力，又能感受 和朋友家人共用美味時的快樂。要想做出美味可口的飯菜，就少不了合手又合口 的食材和調味料，還要對各種菜式的做法了然於胸。在此，生活家...
2010-08-19 -
阿膠棗涼茶等中藥類零食能隨便吃嗎？
阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖……隨著越來越多消費者對養生保健的關注，很多零食也開始與有保健功效的中藥“聯姻”，由於口感、營養和包裝都比較有賣點，這些零食深受消費者喜愛。但是，專家指...
2012-03-11 -
自製涼茶 胎菊秋梨枸杞茶的做法
胎菊秋梨枸杞茶 1.準備20顆胎菊（杭白菊也行），十顆枸杞，適量 2.先將枸杞放入清水中浸泡一下（擔心新聞上說的枸杞黃晶冰糖，秋梨一個（正好買不到，不然雪梨更適合） 上有大量殘餘農藥之說被自己...
2012-08-15 -
夏天喝5款涼茶降火 涼茶不宜長時間喝
夏天很容易上火，這個時候喝下涼茶可以起到很好的降火功效，但是喝涼茶我們也要根據自己的體質來喝，喝涼茶也有很多禁忌。 夏天喝什麼涼茶好 1、薄荷涼茶 薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮...
2015-08-06 -
冬天吃什麼水果下火呢
冬天是一個寒冷的季節，很多人會在這樣的季節裡懶惰的不行不行的。天氣的寒冷，使得我們的身體的新陳代謝比較緩慢，人體犯困的感覺也比較強烈。運動的量也相對天氣較熱的時候少的很多。我們冬天的水果也是非常的...
2015-12-31 -
中醫食療方幫你有效下火
每個人都會控制自己的情緒，可是難免還是有不順心的時候，生活中難免會遇到不如意的事兒，怎麼辦，生氣之後覺得身體都不舒服，胸悶氣短又吃不下飯。其實這樣已經不是單純的生氣，是你的體內有“火”，在你不順心的...
2015-12-09 -
吃什麼蔬菜下火好呢
相信到了嚴寒的冬季，因為人體體內的水分急速的蒸發，所以很多朋友都會發現嘴唇會顯得非常的乾燥。如果再考一些取暖器，那麼就非常容易引發一些上火的現象，嚴重的時候還會引發一些咽炎，從而不利於人們的身體健...
2015-12-31 -
吃什麼水果下火快呢
相信到了寒冷的冬季，很多朋友都因為忍受不了寒氣，所以他們都會紛紛選擇烤取暖器。雖然取暖器能很好的為我們提高溫暖，但是也會讓我們全身的水分急速的蒸發，從而引發一些上火的現象，這樣就會讓我們的身體肌膚...
2015-12-31
