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正確吃蔬菜助你膳食營養均衡
多吃營養豐富的深色蔬菜 蔬菜根據顏色可分為深色蔬菜和淺色蔬菜,深色蔬菜的營養價值一般優於淺色蔬菜。深色蔬菜指深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色的蔬菜,這些蔬菜富含胡蘿蔔素,是我們日常攝取維生素A的主要來...
2017-03-06 -
多吃蔬菜、水果可有效預防口腔潰瘍
口腔潰瘍一般伴有維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等B族維生素治療都是有效的。患者每天至少要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。下面介紹幾種常見症狀的對策:口腔潰瘍對策:除了注意補充水分外...
2015-12-14 -
多吃蔬菜水果防治口腔潰瘍
導讀:對於口腔潰瘍,不少患者又恨又無奈,這種不適感往往會影響到工作和生活。如果不對症下藥,症狀會延續幾個星期,或者好了之後又出現復發。那麼,如何對付口腔潰瘍,如何在冬季防止出現口腔潰瘍呢?怎樣預防口...
2015-12-13 -
寶寶不愛吃飯什麼原因 有哪些解決方法
孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題,當孩子不愛吃飯時,家長首先應該尋找導致原因,並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。那麼,寶寶不愛吃飯的原因有哪些?父母嬌慣寶寶。現在的寶寶都很幸福,因為現在家裡獨生子...
2016-02-16 -
孕婦多吃蔬菜BB少患糖尿病
瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜誌上報告說,孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生後患1型糖尿病的風險。科研人員認為,如果母親在懷孕時很少進食蔬菜,她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會增加兩倍,但...
2012-09-28 -
寶寶冬季不愛吃飯怎麼回事 首選2款開胃食譜
在冬季的時候,我們家長會發現孩子的胃口並不是那麼的好,經常的會出現挑食的現象,讓家長煩惱不已,那麼孩子冬季不愛吃飯是怎麼回事?寶寶的食欲有時可週期性輕度增減,這些多為正常的生理現象,不必擔心。寶寶在...
2016-01-11 -
9種原因導致寶寶不愛吃飯 寶寶不愛吃飯怎麼辦
寶寶不愛吃飯怎麼辦?寶寶不好好吃飯怎麼辦?寶寶吃飯,經常狀況百出,有些寶寶吃飯的時候東張西望,不專心吃飯;有些寶寶邊吃飯邊看電視,結果電視看完了,飯還原封不動。其實,寶寶不愛吃飯有9種原因,一起來瞭...
2016-06-17 -
中醫養生 吃蔬菜根可預防疾病
白菜根:具有清熱解毒、止咳平喘之效,適用於感冒發熱、百日咳等症。 食療方:治感冒發熱時,取大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎汁趁熱飲服,蓋被捂汗即可;治百日咳症,取大白菜根3個,冰糖30克,水...
2011-03-03 -
孩子不愛吃飯是怎麼回事 竟是父母做了這件事
寶寶吃飯看似是簡單,但到了寶寶那裡也許就成了難題,關注寶寶健康的爸媽看見寶寶厭食、挑食或者不配合吃飯,總會手足無措。那麼,孩子不愛吃飯的原因是什麼?甜食影響食欲甜食是大多數孩子喜愛的食品,這些高熱量...
2016-05-28 -
不愛吃雞蛋 女性吃雞蛋的好處多多
很多女性都不愛吃雞蛋,覺得雞蛋吃多了膽固醇會偏高。殊不知,經常吃雞蛋,既能補充我們每日所需要的營養,還能養顏美容。然而,也確實不能排除雞蛋忌食人群範圍。那麼,關於吃雞蛋的一些學問跟知識,大家一起...
2016-12-19 -
生吃蔬菜好嗎 生吃蔬菜真的可以快速瘦身嗎
生吃六種蔬菜可極速瘦身 導讀:“蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下...
2017-03-06 -
三高患者不用愁 多吃蔬菜解您憂
三高患者不用愁 多吃蔬菜解您憂1降血脂綠豆水、醇提取液均能明顯降低血膽固醇;大豆油對血膽固醇、三醯甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用,並可作為預防與治療;蘆筍可明顯降低抑制血膽固醇、三醯甘油、低密度脂...
2016-07-02 -
懷孕可以吃蔬菜嗎?懷孕吃什麼比較好
能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望,所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格,每種食物吃起來都提心吊膽的,那麼蔬菜這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎? 蔬菜精是以蔬菜為原料提取精汁的天然調...
2016-11-28 -
腹瀉時多吃蔬菜對人體好嗎
腹瀉是大腸疾病最常見的症狀。很多人喜歡吃冷食,喝涼啤酒,結果可導致胃腸功能紊亂,腸蠕動加快,引起腹瀉 ,那麼,吃什麼食物可以治療呢? 許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、捲心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸...
2012-09-28 -
多吃蔬菜的好處
【導讀】多吃蔬菜的好處 ,蔬菜是人們日常生活中最常見的食物,蔬菜的營養價值高,是補充人體營養元素的重要食物,一起來瞭解下多吃蔬菜的好處。 多吃蔬菜的好處 1、是礦物質的重要來源 蔬菜中含有鈣...
2016-03-15 -
生吃蔬菜 快速瘦身
1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清 脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽...
2017-03-06 -
吃蔬菜也能補鈣?怎麼回事
誰說補鈣只能喝牛奶?在我們的潛意識裡,牛奶才是我們補鈣的最佳品,要補鈣的話喝牛奶是最好的,事實並不是這樣!討厭牛奶的人,你又福氣了,其實,有很多蔬菜也同樣具有補鈣的功效。下面,小編就來為大家盤點一下...
2017-02-24 -
孩子不愛吃菜?七招改掉小毛病
小編還是小朋友的時候,我就非常不愛吃青菜,因為青菜口味淡,一點都不好吃,我比較喜歡吃燒雞什麼的,所以啊,就導致現在小編長得超級矮啊!!!真的,不愛吃青菜,對身體的發育真的影響很大。所以吧,小編在這也...
2017-02-20 -
多吃蔬菜可以保養生理機能
10月23日訊我們日常的飲食中,一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。菠菜根據美國一項調查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈...
2012-09-28 -
吃蔬菜的九大傷身誤區
蔬菜每個人都吃,但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值,如蔬菜存放太久,做好的菜不馬上吃等等,這些習慣都會讓蔬菜的營養大大流失。以下9個誤區,你占了幾個? 一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採...
2015-12-20
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幼兒不愛吃蔬菜
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寶寶一歲不愛吃飯 怎麼辦
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寶寶5個月左右不愛吃奶粉可以加一點萄萄糖嗎
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寶寶11個月了最近就愛吃肉其他什麼都不愛吃
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寶寶不愛吃飯還貧血怎麼辦
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寶寶不愛吃飯人消瘦貧血怎麼辦
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寶寶十一個月了胃口不好不愛吃東西怎麼辦
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小孩不愛吃飯就不長大怎麼辦
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五個月小兒不愛吃奶吃得少老放屁怎麼辦
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小孩不愛吃奶粉怎麼辦