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不用藥物調節抑鬱情緒
方法步驟: 01 1如果你能改變生活方式,尤其是飲食結構和運動習慣,就可以不用藥物解決抑鬱問題。 02 2當然了,對於嚴重的抑鬱症患者尤其是有自殺傾向的患者,應該及早去看心理醫生。這些患者需要...
2016-04-03 -
黃金食物的強大作用 不用花錢保健康
常吃蘋果有益健康1減肥佳品蘋果本身具有人體必不可少的多種維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等營養成分,基本上可以滿足人體的必需,而且容易消化吸收,也是女性對皮膚保養的必備品之一。通過食用水果來達到減肥、養顏的...
2015-04-23 -
肝癌不用怕 8個方法緩解肝癌症狀
8個方法緩解肝癌症狀 一、保持良好的精神狀態是肝癌康復的重點。肝癌患者家屬及護理人員應幫助病人解除悲觀恐懼情緒,病患者正確對待疾病,樹立戰勝病魔的信心,保持身心愉快,安心休養。 二、肝癌飲食...
2016-07-04 -
緊張過度會使頭髮變白 從頭髮顏色看身體的疾病狀況
從頭髮顏色看身體的疾病狀況1灰白發從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。正常...
2015-02-16 -
不用蒸的蒜蓉豉汁扇貝
通常蒜蓉豉汁扇貝都是清蒸出來的,今天換一種白灼的做法,簡單美味。 用料 扇貝 10只 蒜 10瓣 小蔥 兩根 生抽 5勺 薑 一塊 粉絲 一團 做法步驟 1、所需材料:撬開洗淨切去黑色雜質的扇貝十...
2017-02-23 -
家有一寶,秋季煩惱不用愁
家有一寶秋季煩惱不用愁1呼吸道乾燥進入秋季,辦公室、家裡空氣變得乾燥,早上起床後,經常感覺口乾舌燥,有人出現流鼻血、皮膚起皮等症狀,其實這都是因為空氣乾燥引起的。中老人和小孩等易感人群長期生活在乾燥...
2015-08-10 -
專心洗碗可減輕緊張感
一、專心洗碗可減輕緊張感二、緩解緊張的六大方法三、克服緊張的方法專心洗碗可減輕緊張感在結束一天的高壓工作後,回家可能只想臥在沙發,更別說乾洗鍋洗碗這種活兒了。不過科學家認為,做家務對身心都有益。1、...
2016-08-12 -
適當說粗話可緩解緊張情緒
說粗話總感覺給人印象不好,甚至會讓人反感。近日有報導,英國最新研究發現,人們偶爾說粗口,有助緩解緊張情緒,有益身心。 大學的研究員早前進行實驗,讓志願者玩暴力電子遊戲,但開始前要他們把記起的粗口說出...
2015-03-25 -
老人有了這寶貝再也不用去醫院
高血壓="text-indent:2em;"> 俗話說:東北有三寶,人參、貂皮、鹿茸角。人有三寶,精、氣、神。我相信這些大家都知道。 其實中藥裡也有三寶,其中老人三寶很多人都不知道,如果不知道,...
2016-09-29 -
怎麼克服面試時緊張
怎麼克服面試時緊張?1、禮貌的話大聲地說一般情況是,當人在緊張時大聲說上幾句話,會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室,一進門,就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼:“你們好,我是××”。這就是一石...
2016-09-11 -
公務員面試時緊張怎麼辦
一、公務員面試時緊張怎麼辦1、既然緊張無法回避,那麼就要正視它首先,考生的這些緊張心態都是正常的,公務員面試中的緊張並非壞事,不要害怕緊張。面試時緊張是正常的,不緊張才不正常。適度的緊張,有利於刺激...
2016-09-06 -
面試緊張怎麼辦
一、面試緊張怎麼辦二、 如何在面試中克服緊張情緒三、面試時怎樣保持一個良好的心態面試緊張怎麼辦1、既然緊張無法回避,那麼就要正視它首先,考生的這些緊張心態都是正常的,公務員面試中的緊張並非壞事,不要...
2016-08-31 -
帶個柳丁 緩解拔牙時的緊張
肯定有朋友認為,“柳丁緩解拔牙時的緊張情緒”是錯誤的,但是這個說法是經過研究的,不信的話我們就一起接著往下看。 帶個柳丁緩解拔牙時的緊張 近日,發表在美國《口腔和頜鼻甲骨外科》雜誌的一項研...
2016-06-16 -
陰天不用防曬?盤點13個美麗誤區
坊間流傳著各種保健和美容秘笈,我們也會在網路上看到各種健康和美容達人的熱情分享,那些健康美麗的小竅門真得那麼有效嗎?小心,可別被健康美麗的錯誤貼士給忽悠了!下面小編告訴你關於健康和美麗的13個謊言,...
2015-08-12 -
瑜伽六動作消脂不用愁
【導讀】瑜伽六動作消脂不用愁,古老的瑜伽以其獨特的運動方式深受廣大健身者的青睞。如果你能每天堅持鍛煉,準確的動作再配合正確的呼吸,可使內臟器官的功能得到增強,並治療和預防一些疾病,消除身體的多餘脂...
2015-09-15 -
巧除口臭只需這一招 再不用擔心開口尷尬
絕招:巧吃蜂蜜烤蘋果不口臭想要擺脫惱人的口臭困難,擁有清新好口氣,除了日常做好口腔清潔外;不妨可適度食用富含蘋果酸、膳食纖維的蘋果來幫助改善。惱人口臭纏身?口腔清潔不佳是關鍵日本營養學博士白鳥早奈英...
2015-10-07 -
白瞎了這麼多年,空調上的萬能鍵竟然不用
炎熱的夏天來了,很多地方氣溫越來越高。怕熱的小夥伴們已經開始使用空調了。但是享受涼爽的同時,蹭蹭蹭往上漲的電費也讓大傢伙心裡滴血。 下面,小編就給大家來個福利大放送~在潮濕悶熱的天氣裡,只...
2016-07-14 -
知道這些後,媽媽再也不用擔心我吹空調了
大夏天氣溫高,太陽毒辣,出去一會就好像是在烤爐一樣,面對這樣的溫度,很多人都是選擇在空調屋裡,溫度適宜,真的是太舒服了,但是你知道嗎?長期呆在空調屋會有空調病的,那麼夏季吹空調要注意哪些呢?接下來...
2016-06-29 -
吃什麼零食不用怕發胖
零食是人們沒事消遣時常吃的食物,很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞,並非真的肚子餓了,然而在這種情況下隨便吃進一包零食,可能導致的直接後果就是肥胖。吃什麼零食不會發胖?趕緊看看下面的內容吧...
2016-01-21 -
洗澡不用浴液細菌會滯留
洗澡不用浴液細菌會滯留1內衣不是每天都換——內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物調查中,52%的婦女承認,她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查理斯·格巴博士指出,內衣穿一天,上面就會留有約0...
2013-12-27