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99%的人都不知道的易胖體質減肥方法
核心提示:99%的人都不知道的易胖體質減肥方法這裡有。肥胖不可怕,可怕的是好不容易減掉體重,沒過多久又反彈,即我們常說的易胖型體質。那麼,易胖體質想要徹底擺脫肥胖困擾該怎麼減肥呢?今天小編介紹六中...
2017-03-04 -
減肥總是不成功 是因為你不知道減肥的真相
減肥真相,讓減肥MM少走彎路 提起減肥,很多MM都很苦惱,又是節食又是吃減肥藥,費了這麼大的勁,不但沒有明顯的效果,反而又增了不少。那麼,什麼樣的減肥才是最有效的呢?小編在這裡和大家一起分享減肥...
2016-09-06 -
7道中醫減肥秘方 一般人都不知道
中醫減肥秘方 1.袪瘀消脂湯 原料:制大黃6g、枳實9g、甘草6g 做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸後改以小火繼續煮約20分鐘,即可熄火,取藥汁待溫飲用。 減肥功效:肥胖、血脂肪過...
2016-10-28 -
中醫穴位減肥方法:不可不知的減肥穴位
我們身體中的經絡、穴位遍佈全身,複雜得有如一張神秘的地圖,在按摩的過程中,千萬不要忽略了這些能加強瘦身效果的關鍵點。 中醫減肥法——按摩穴位減肥 1.肱中穴 位置:肱中在大臂內側,腋窩下...
2016-10-20 -
咀嚼幫助控制腹圍 減肥你不知道的9個秘密
減肥你不知道的9個秘密" alt="咀嚼幫助控制腹圍 減肥你不知道的9個秘密(1)"/>咀嚼幫忙控制腹圍 健康飲食講究細嚼慢嚥,食物磨碎後更易消化,並且咀嚼能向胃發出分泌胃酸的信號。咀嚼還有助於保持...
2017-03-06 -
飲食減肥禁忌不得不知
減肥,對於大家可是個非常孜孜不倦的話題,好多人都不喜歡積累運動,而是通過飲食來減肥。下面小編告訴大家飲食減肥的一些禁忌…… 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來,人工甜味劑已經隨處都是了,肥...
2013-11-23 -
減肥不挨餓的健康水果,你還有多少不知道
現在用水果代替晚餐的人越來越多,晚上吃水果既秉承了早吃好,午吃飽,晚吃少的健康原則,又能起到減肥補充維生素的效果,但經常吃完水果後,晚上又餓的難受,實在忍不住了又大吃起來,這樣反而更加難以減肥,所...
2016-07-20 -
吃素減肥易得結石!白領不得不知的“防石計”
白領日常工作繁忙,導致她們形成了不少壞習慣,這正是令她們被結石盯上的的罪魁禍首。 五大惡習“吸引”結石 一、不吃早餐 不吃早餐的白領不在少數,有的是因為早上趕著上班,來不及吃,有的是為了減肥...
2012-12-13 -
不得不知!夏季減肥的19個飲食要點
夏季到來,女人們穿的衣服越來越少,露出的身體曲線也越來越明顯,減肥成為迫在眉睫的任務,減肥方法你選對了嗎?下面小編就為您一一介紹減肥注意事項。1、最好不要吃減肥藥,但是如果非常非常胖,又希望可以在短...
2013-05-13 -
你知不知道立夏是什麼意思?
立夏代表著夏季的來臨,也預示著農忙的開始。立夏對於農民來說是一個重要的節氣,民間常以立夏當日的陰晴測一年的豐歉。大家都知道立夏這個節氣,但是你知道立夏是什麼意思嗎?又有什麼含義呢?下麵就為你解答。...
2017-03-09 -
咖啡燕麥減肥法,你所不知道的黑咖啡功效
我們都知道咖啡具有提神醒腦的作用,很多人都喜歡早上喝一杯咖啡來保證自己一天的經歷充沛。但是你知道嗎,其實黑咖啡還具有減肥的功效,結合燕麥,可以成功達到瘦身的效果。 一: 咖啡燕麥減肥法1: 其實,所...
2016-10-17 -
吸脂減肥不能不知道的秘密
吸脂減肥安全嗎?對於這個問題,整形美容醫院專家給出肯定的答案,吸脂減肥手術是非常安全的,本身並沒有很大的風險,之所以會出現一些不良的反應和併發症,主要是由於求美者沒有選擇到正規的整形美容機構進行...
2010-11-22 -
輕鬆減肥 你不知道的3種食補方法
冬日寒冷襲來,讓人不堪忍受。許多人也變得任性起來,對自己的身材不管不顧,只想著大吃特吃來保暖。保暖的方式是有很多,但是最直接、最方便的當然還是食補了!諸多富含蛋白質和脂肪的食物不僅僅能夠很好的補...
2015-12-21 -
吃速食麵也能瘦 你不知道的7大減肥辣招
經過耶誕節前後的大聚會,我想很多的mm身上都會多長出一圈肉,那怎麼辦?我們得趕緊想辦法,以便耶誕節後迅速瘦身。現在就為你介紹八個減肥辣招,幫你在耶誕節後速速變身。 速食麵減肥: 速食麵減肥低...
2011-02-24 -
減肥瘦身不可不知的脂肪知識
減肥最關鍵的就是減去多餘的脂肪。對於脂肪,你瞭解多少呢?想要健康減肥,首先要先瞭解脂肪知識,那麼下面三大脂肪常識你不可不知哦!一、脂肪過多影響人體健康肺部堆積脂肪:呼吸急促如果肺部堆積脂肪,這個人平...
2014-06-08 -
邊吃變瘦不再是夢!盤點你不知道的超級減肥法
據報導,除了“少吃多動”這種為人們所熟知的減肥方式之外,日前美國研究人員公佈了一系列可以使人們變苗條的方法,比如清晨曬太陽、早餐攝入甜食、甩掉你身邊的胖朋友等。“無論用什麼辦法,只要每天將我們的人體...
2014-04-11 -
您知不知道胃癌會傳染
胃癌不會像其他病菌一樣,從一個人傳染到另一個人,即使發生性關係,也不會通過性途徑傳染給另一人。 只是因為胃癌的發病因素和飲食習慣及飲食偏好(如高鹽,食物太燙等)等相關,一起生活的人在飲食上比較相...
2013-06-11 -
幾種你肯定不知道的健康減肥最有效方法
金銀花 金銀花適合範圍廣,一般的人都可以服用。特別是在夏天服用,可以清熱解毒、祛濕氣。但不適合脾胃虛弱的人。 決明子 決明子適合肌肉型肥胖不適合體質寒涼的人,它具有潤腸通便、降脂明目的功...
2011-10-20 -
吃素不等於減肥 8項注意你不可不知
覺得戒掉了美味的肉類就可以減肥麼?或許這個方法曾經讓某些人瘦下來了,但是卻不一定對你也有用。研究證明,吃素對減肥還是有幫助的,但是也要注意素食的方法。想要通過素食來減肥,以下的8項注意,你一定要...
2011-09-19 -
六減肥真相不可不知
關於減肥有太多太多的資訊,怎麼吃、怎麼運動、或者養成什麼樣的生活習慣。這些資訊哪些有用,哪些又沒用呢?今天,小編就告訴你6個減肥真相,讓你避開一些減肥的誤區,少走一些彎路,瘦得更快更健康! 1...
2011-09-08