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中午不睡下午崩潰 姿勢不對會越睡越累
職場健康午睡姿勢 你睡得對嗎? 伏案而睡有何害 中午適當的休息,能夠緩解疲勞,讓下午的工作充滿精神。但睡覺姿勢不正確,可能會讓人越睡越累。伏案而睡會導致身體各部位出現不適,例如長時間把頭部枕在手臂上...
2014-06-11 -
中午常吃它不出三年就患大腸癌
中午常吃它不出三年就患大腸癌1中午少吃速食速食是當前上班族最常見的一種食物,這樣的食物往往是一個不知名的小飯館,把米飯、菜放進一個盒子中,把這樣的食物包裝好,就成了很多上班族的一頓美味了。受到西方飲...
2016-03-14 -
告訴你為何要在中午吃紅薯
紅薯,又稱地瓜、番薯等,含有人體所需的多種維生素和礦物質,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。 不過,何時吃紅薯對身體最好,是有講究的。 紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅...
2016-04-22 -
中午跑步對人體居然有這五大危害
由於人們養生意識不斷加強,在任何時候都會做些保健身體的事情,如合理飲食及科學性運動等。但人們對於養生沒有較強的理論性知識,導致自身諸多養生想法都是錯誤的,而運動就是如此。 運動是諸多人群喜愛的...
2016-05-18 -
水果早上吃是金,中午吃是銀,晚上吃是鉛,趕緊告訴身邊的人!
“早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是鉛”源自英國的一句諺語,其實吃水果的時間與吸收水果營養之間沒有必然聯繫,只要你的腸胃功能正常,吃水果是沒有時間限制的。疑問一:飯前不能吃水果,影響消化吸...
2017-03-06 -
中午練習瑜伽好不好呢?
瑜伽是一個很受女性歡迎的室內運動,需要的工具簡單而且操作方便。但是現在可以看到很多關於瑜伽方面的視頻和介紹,有人說瑜伽對人的身體極好,但是也有說對女性身體會帶來不孕的傷害。對於這個說法,下面我們給...
2015-08-28 -
如何防曬 秋季中午更需防曬
到了秋季氣溫已經有所下降,尤其早晚的氣溫更令人舒適,但是氣溫的下降並不代表著光照的減弱。進入秋季之後稍有不慎也會出現曬傷情況。所以秋季的防曬也尤為重要,那麼你的秋季防曬工作做好了嗎?尤其在中午紫外...
2017-03-07 -
中午這樣做巧治春季常見病
元宵節過後,春天的腳步越來越近了。春季算得上是一年中最好的季節,萬物生長,百花盛開,鶯飛草長。春季是郊遊踏青的好時節,同時也是多種常見病症的高發季節。這些病症雖然屬於小病小痛,但是非常惱人。今天小...
2017-03-07 -
中午吃什麼食物最有營養呢
上班族每天的工作忙碌,很多人都沒有吃早餐的習慣,而中午由於工作忙碌,午餐 1.保持活力--圓白菜 圓白菜維生素C含量很豐富,同時富含纖維,能促進腸胃蠕動,讓消化系統保持年輕活力。 2.降脂-...
2015-11-18 -
秋乏的原因 中午小妙招讓你遠離秋乏
常言道春困秋乏夏打盹,進入秋季之後越來越多的人會出現秋乏現象,尤其在中午人體疲憊的時候更容易出現困乏現象,秋乏不僅讓人容易精神萎靡,還會影響人們日常的工作效率。那麼的大家對導致秋乏的原因知道多少呢...
2017-03-07 -
【上班族中午該如何來健身呢】
都說工作忙沒有時間鍛煉,那你想沒想過利用午休的時間找家離單位最近的健身房?青鳥健身體適能技術部總監王曉風說,對於很多上班族來說,中午健身已是時尚,只要注意好健身前後少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦,...
2017-03-07 -
【上班族中午休息時的保健方法】
上班一族的中午休息的時候適量健身業很好,青鳥健身體適能技術部總監王曉風說,對於很多上班族來說,中午健身已是時尚,只要注意好健身前後少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦,塑身的效果也是相當不錯。 “中午...
2017-03-07 -
最適合中午吃的營養食物
俗話說“中午飽,一天飽”.說明午餐是一日中主要的一餐。由於上午體內熱能消耗較大,午後還要繼續工作和學習,因此,不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占他們每天所需總熱量的40%.俗話說“中午飽,一天飽”...
2015-08-09 -
減肥的好方法 中午吃什麼能幫助我們減肥
很多正在減肥的朋友,用的比較多的辦法就是節食。尤其是中午這頓飯吃得特別少,以至於下午會很餓。其實,減肥的方法很多,我們應該研究吃什麼減肥快,而不是直接不吃。下面小編就和大家討論討論午餐吃什麼減肥...
2016-04-21 -
養生午班車 中午經常這樣做讓你擁有小蠻腰
提到上班族,許多人都是一臉的無奈!將青春獻給了時間和歲月,換來的卻不一定是自己想要的回報。隨著時代發展,上班族的工作和生活條件是向前跨越了一大步,但也在無形之中傷害了他們的身體健康。看看我們周圍...
2015-11-17 -
夏季中午時分吃赤小豆最養心
炎夏來臨,此時正是中醫所說的“夏主心”之時,而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物,正是夏季食用的佳品。中醫專家指出,食用赤小豆,也要分清體質,挑對時間食用方可養心祛濕。 養生專家表示,...
2015-05-19 -
中午練習瑜伽好不好啊
很多白領女士在中午的時候吃完了午餐,覺得沒什麼事可做,不想休息。就選擇練習瑜伽來大發中午的時間。都知道瑜伽有很多的好處,那麼在中午剛剛吃完午餐的時候,不去休息的話,做一些運動的話,會不會引起胃病呢...
2016-01-04 -
中午陰陽交替,適當休息能讓氣血通暢
這個午休是必需的,就是陰陽交換期間,子午線交換,督脈和任脈交換。陰陽相交,陰維陽維,陰蹺陽蹺,是相交的時候。……(中午不休)我完了,身上難受,為什麼,陰陽不均了,氣血不調暢了,十二經絡都不通順了……...
2017-03-07 -
蝦仁炒日本豆腐的做法 中午就這麼吃
蝦仁炒日本豆腐成品色澤鮮豔,味道清淡,玉子豆腐嫩滑,蝦肉鮮美,玉米粒清甜,且營養均衡。 材料:蝦;玉子豆腐(日本豆腐);玉米粒;筍;青椒;蔥;薑;蒜;蠔油;油;幹澱粉;鹽;糖; 蝦仁炒日本豆腐做法...
2017-03-08 -
中午時分吃赤小豆最養心
【導讀】炎夏來臨,此時正是中醫所說的“夏主心”之時,而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物,正是夏季食用的佳品。中醫專家指出,中午時分吃赤小豆最養心,食用赤小豆,也要分清體質,挑對時間食用方...
2015-01-08
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2回答
下午吃完藥頭就很痛 會不會是藥吃出了什麼問題 結節性血管炎 中午吃的中藥 三點鐘吃了西藥
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3回答
心口總是疼,有時候打個飽嗝會好一點,而且中午睡覺的時候心臟跳動的特別厲害
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老公下午去驗血型可以吃中午飯嗎 不影響抽血液吧
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中午怎麼趴著睡覺最舒服
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醫生您好,女孩12歲,可能因夜裡著涼低燒六天,無明顯症狀,上午體溫正常,中午,下午和晚上在36.9度
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小孩四歲中午有嘔吐感肚子疼
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剛好懷孕一個月了去尿尿的時候怎麼肚臍疼的就是今天中午才開始疼的
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寶寶中午開始不吃飯嘴巴不張開為什麼
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早上豆漿雞蛋中午只吃蔬菜這樣行不行
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醫生你好,我今天中午頭好暈啊,睡一覺後頭還是好暈,這是怎麼回事啊