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中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
你知道嗎 三個年齡段的孩子最容易發胖
隨著生活水準的提高,很多小孩的每日糧食都是富含營養的。大人也寵著孩子,孩子喜歡吃什麼就吃什麼。而且小孩子有事就叫家長做,導致了懶散的習慣,於是就越來越胖。小兒肥胖的危害有多大,家長都知道,下面我們看...
2017-02-10 -
孕期如何控制體重 五種食物讓你孕期不發胖
現在孕期的媽媽都是皇太后般的待遇,吃是每天最重要的事情,因而孕媽咪容易體重超標,這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響。孕期如何控制體重?下面產科保健醫生給我們詳細闡述了孕期體重的相關知識。孕期如何控制體...
2016-11-28 -
中年膿皰型銀屑病費用
銀屑病疾病在當今的發病率是很高的,不少的患者都在遭受著疾病的影響,臨床上一些患者在治療疾病時比較關心它的治療價格,擔心它的治療價格太貴,對此我們應該多多小心,不要花了很多錢還沒有治好病,那麼中年膿...
2016-05-30 -
中年關節病型牛皮癬壽命會有影響嗎
中年關節病型牛皮癬壽命會不會有影響呢?這是很多患者發現患上了關節病性牛皮癬最擔心的問題,尤其是中年的患者,因為人到中年往往是一個家庭的頂樑柱,如果出現了生命危險,那麼往往危及的將是整個家庭,那麼中...
2016-05-30 -
中年牛皮癬危害
牛皮癬會因環境的影響,以及飲食的不正確而發病,治療期間是很困難的,雖然牛皮癬的病症不足以影響患者的生命,但是對身體健康和心理都有直接的影響,中年牛皮癬危害也是有的,人到了中年很多身體功能都會下降,...
2016-05-30 -
心身耗竭引發中年心理危機 如何打開心底的減壓閥
中年,年富力強,生理功能和心理功能都仍保持在巔峰狀態,即使有所傾斜、下降,速度也緩慢,好像是無限延伸的高原。這是一個體力、精力與知識儲備、閱歷最佳結合期,是全身心投入爭取人生最大成功的工作年代。年輕...
2017-02-08 -
中年人
中年人的飲食應粗細搭配,不能只吃精米、精面,還要多吃粗糧。增加維生素和礦物質的攝入,以預防骨質疏鬆和高血壓。總熱量的攝入不宜過多,以免造成肥胖。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 中年人簡介...
2017-02-17 -
五大建議 產後坐月子不發胖
方法步驟: 01 保持好心情。不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調,影響其新陳代謝,造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒,避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。 02 適度飲食。婦...
2014-10-28 -
中年男性養生注意
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙,...
2017-02-17 -
三款適合中年男人的健身運動
健身是男人永恆的話題,雖然隨著年齡的增長,有些練習會力不從心,但是只要掌握了正確的方法,同樣可以達到事半功倍的效果。今天帶來三款適合中年男人的健身運動,下面我們一起來瞭解一下。收腹舉腿練習方法:身體...
2017-02-17 -
中年男人的心理調節
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想,這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的...
2017-02-17 -
中年女性要當心“假性衰老”
很多女性在30~40歲時感到衰老加速,有關專家經過研究後發現,女性在這段時間的衰老現象,並不是真正的衰老,而是一種“假性衰老”,道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度...
2017-02-17 -
人到中年養成六個保健飲食習慣
男人總是幻想自己一直“行”下去,但是一旦到了年紀身體會出現衰老的問題,身體結構發生變化,肌肉量和骨密度等都會下降,這些都會直接影響到飲食需求。美國“福克斯新聞網”近日載文,刊出美國多位營養師總結的...
2017-02-17 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時,就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合,不宜熬夜,不宜做突擊性的工作;思想要放鬆,胸襟要寬...
2009-12-11 -
心理減壓--中年女性必學之技
專家說,人的性格一半是來源於遺傳,還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中,家長會不自覺地給她們過多的保護,結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩...
2009-09-24 -
中年女性不可忽視的--心理免疫
現代醫學揭示,健康的心理能有效地增強身體的免疫功能,激發生命活力,從而起到抗病健身、延緩衰老的作用。 最新調查發現,中年女性白領有心理危機感,患心理疾病者不在少數。特別是那些條理性強、工作效率...
2009-09-24 -
中年女性吃不多為何易發胖?
缺乏勇氣和毅力 人們通常不缺乏對鍛煉益處的認識,所缺乏的是堅持不懈的毅力。事實證明,運動可以改變形體,但是這個過程比較緩慢。因此,要學會堅持,相信自己能做到;要經常自我鼓勵,有進步後要自我欣賞...
2009-09-24 -
為什麼中年人容易發胖
在談論中年發胖問題之前,我們需要瞭解我們胖的原因:就是沒有病理狀態下,能量的消耗小於能量的攝入,引起了能量過剩。 一、生理現象的因素: 1、基礎代謝下降: 基礎代謝是指人體維持生命的所有...
2014-08-15