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年關應酬如何避免發胖？
方法步驟： 01 餐桌上控制好分量——外出就餐通常會影響你的飲食計畫，不過只要控制好份量，一樣可以保持好身材！那平時就要注意自己在家的食量大小，可以幫助你在外出就餐時控制好所制定的食物攝入份量。 ...
2017-01-18 -
中年白癜風有哪些嚴重的危害？
現在，有很多的病患在生活中一不小心就患上了白癜風，他們都很苦惱很無助，畢竟人們都是愛美的，對於白癜風的出現，給大家的生活帶來了很多困擾。特別是面部白癜風的患者，有的羞於見人不出家門，嚴重的就會導致...
2015-11-11 -
中年女人臉上長斑是什麼原因？
方法步驟： 01 遺傳因素——長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。 02 生活習慣——偏食、睡眠不足等不良生活習慣，...
2017-01-13 -
男人到中年 身體必須跨過8個坎 不然就廢了
男人四十一枝花，都說進入中年的男人最幸福，家庭和事業皆穩固。 不到中年不知道中年男人的苦，上有老下有小，和老婆不敢鬧，和上司不敢吵，就怕老婆跑、上司炒，一不留神家庭、事業都沒了! 不僅如此，中年...
2017-02-04 -
謹記 中年女性更容易患腎衰
為什麼中年女性容易得腎衰竭！腎衰竭是一種常見病，有很多老年人會因為身體原因則得上此病，但是現在有越來越多的中年人也會得上這種疾病。尤其是一些中年女性，更是腎衰竭的高危人群。為什麼腎衰竭會找上中年...
2016-12-24 -
上班族中午怎麼吃才不會發胖
日曆已經翻到了三月，天氣也越來越暖和起來，春天就這樣如期而至了。對於很多人來說，這不僅是脫掉棉衣，盡情郊遊踏青的好時節，更是抓緊減肥的關鍵時機。無論男女，都不希望到了夏天，將腰上的“救生圈”展示...
2016-03-03 -
中年人打羽毛球更需謹慎
羽毛球看似簡單，其實並不容易打。羽毛球從高處落下，必須伺機還擊，技術稍差者，往往錯過那一瞬間。 不要看輕了羽毛球，人過中年後，若想有板有眼地打場羽毛球，有時還真吃不消呢！ 大多數中年男性打羽毛球時，...
2011-03-06 -
女性三個時期最易發胖
對愛美的女性來講，最不能容忍的就是肥胖，健康養生網為你介紹三個最易發胖時期，希望能引起注意。 青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠...
2010-06-29 -
肥胖對孩子的危害大 避免寶寶發胖怎麼做
肥胖症（obesity）是由於能量攝入長期超過人體的消耗，使體內脂肪過度積聚、體重超過一定範圍的一種營養障礙性疾病。那麼要如何避免寶寶發胖？如何避免寶寶發胖避免寶寶發胖之不要總督促孩子吃現在很多父母...
2016-10-26 -
冬季吃羊肉會發胖嗎
一、冬季吃羊肉會發胖嗎二、冬天吃羊肉的好處三、冬天吃羊肉的禁忌冬季吃羊肉會發胖嗎1、羊肉肉堿含量高提高脂肪代謝羊肉的興起,全都要歸功於一種叫“Carnitine”即“肉堿”的物質。它是一種天然的水溶...
2016-12-16 -
人為什麼往往在冬季發胖？
養生之道網:有些人在冬季往往會發胖，這是為什麼呢？ 在醫學上，肥胖有其明確的定義。肥胖症是指進食熱量多天人體消耗量，並以脂肪的形式儲存在體內，超過了標準體重20％以上或全重指數>24[體重指數=...
2016-05-23 -
人到中年怎樣壯陽效果更好
很多男性都有從網上買保健品補腎壯陽的經歷，花了很多錢不說，還沒有什麼效果。按摩是中醫比較推薦的一種補腎壯陽方法，通過按揉身體的某些穴位就可以達到補腎壯陽的目的，方法簡單易操作，還不會對身體造成副作...
2017-02-18 -
結婚後的男人為什麼容易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率...
2016-09-22 -
中年男人“憋醒”是病
很多男士步入中年後，即使每天已睡足八小時，仍感到非常疲倦，注意力無法集中，記憶力明顯減退，總覺得睡不夠，有時甚至會頭痛，吃很多的補藥也無濟於事。這正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合症（ASOHS）的...
2011-02-18 -
中年白領男士拒絕發福的瘦身寶典男人
中年白領男士拒絕發福的瘦身 瘦身寶典中年期保健 保健；健康 健康減肥 減肥儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-葡汁四蔬
抗疲勞食品 疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使人體內酸堿平衡，有緩解疲勞之功效。 材...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-芫荽龍魚羹
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需多吃...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-夏日田園
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160...
2011-02-18 -
中年男人該如何保養
中年男人的健康問題 男人到了中年，雖然是事業有成，家庭美滿，但是身體的狀況卻越來越差。才四十歲的你，不想被這不健康的身體搞得生活不好吧。下面這些就是男人中年後的遇到的問題。 1.1虛胖 四十歲男人...
2017-02-16 -
太早當父親，中年易早亡
隨著社會的快速發展，人的觀念也隨著發生質的變化，感情生活也越來越年輕化，早熟的情況也司空見慣了，在這個開放的世界，人們對於婚姻也有著不同的看法，下面我們來看看在25歲之前當父親與中年時期早亡風險升高...
2015-08-13
