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天氣不斷變化 初秋懷孕必須要預防的疾病
在秋日裡懷孕的媽媽,無疑是最幸福的。秋高氣爽,不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果豐富,所以營養和維生素完全跟得上哦。 不過,秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫...
2010-09-13 -
大雪氣節陽氣不足怎麼辦 吃根大蔥來“通陽”
大雪節氣養生要吃“三大”1皮膚乾,大白菜護膚養顏大雪節氣期間空氣特別乾燥,冷冷的寒風讓不少讀者朋友的皮膚開始出現乾燥的情況,不少上班族到了單位之後,又關在開著暖氣的空調間裡,皮膚的水分也相應地流失得...
2014-11-12 -
體內濕氣不除睡多久都會不夠
中醫把“風、寒、暑、燥、火”稱為六邪,其中濕邪最易滲透,發生較輕,即“濕”,會出現舌苔厚膩、泛黃,皮膚起疹,臉上易起痤瘡;加重後會出現噁心、食欲差、胸悶、大便不成形,身沉乏力,關節疼痛加重等。進一...
2016-05-26 -
8種養顏粥喝出好氣色讓補血補氣不再難
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 第一:銀耳紅棗湯 材料:銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞 做法:...
2016-04-11 -
血氣不足要調理 五大補血食譜少不了
桂圓枸杞紅棗粥 材料:桂圓肉、枸杞子、紅棗各適量,大米80克。 調料:白糖適量。 做法:1、大米泡發洗淨,桂圓肉、枸杞子、紅棗均洗淨,紅棗去核,切成小塊備用。 2、鍋置火上,倒入清水,放...
2017-01-22 -
怎麼才能不運動減肥呢?
美眉們對減肥的問題還是很關注的,也很希望能夠採用正確的減肥方法,實現自己的願望。其實減肥並不是多麼困難的一件事情,千萬不要為了貪圖快速瘦身而盲目的服用減肥藥,這樣只能對自身健康帶來威脅,除了運動外...
2016-01-18 -
治療秋冬季患腳氣不宜食3大食物 8偏方治療腳氣超有效
秋季患腳氣不宜食3大食物秋季染上腳氣三大食物不宜食1鴨肉:根據古人經驗,患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說:“多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱,……痞脹腳氣,皆忌之。”2南瓜...
2014-11-12 -
不運動不節食,六個方法輕鬆瘦下來
按常理來說,最健康的減肥方法,無非就是運動和節食。不過據美國雅虎新聞網近日的報導,近期,有專家給出了9個建議,無需痛苦節食,也不用費力運動,就能讓減肥者輕鬆獲得平坦小腹。 1.多喝水 ...
2016-06-24 -
不運動減肥的好方法有什麼?
要想達到更好的減肥效果,就需要將體內的脂肪燃燒掉,若是能夠加促脂肪的分解代謝,就不用擔心會有這麼多的脂肪囤積在體內了。此時除了能夠採用運動的方法來減肥之外,還可以採用飲食減肥法,很多食物本身的熱量...
2016-01-18 -
不運動怎麼才能減肥呢?
在減肥的各種方法中,雖然運動減肥的效果不錯,但是很多人因為身體的原因或是工作時間太忙,只能採用其他的方法來減肥瘦身,那麼不運動怎麼才能減肥呢?除了運動之外,最受人們認可的自然就是飲食減肥法了,除了...
2016-01-18 -
不運動怎麼樣可以減肥呢?
很多人因為身材不好整天愁眉不展,甚至會產生自卑及消極的心態,畢竟身材對形象的影響還是很大的,不過也不要太過擔心,畢竟很多方法都可以起到減肥的作用。考慮到自身健康,還能發揮更好的減肥功效,除了減肥方...
2016-01-18 -
不運動就減肥的方法有什麼?
各種各樣的減肥方法可不是隨意就能使用的,必須要確保對身體健康沒有傷害才能放心使用,那麼不運動就減肥的方法有什麼?大家都知道運動是減肥瘦身的常見方法,而且還能起到健身的作用,不過即便是不運動,若能合...
2016-01-18 -
不運動能減肥有哪些方法?
很多人平時沒有太多的時間來運動,但是還想擁有一個好的身材,這就需要採用其他的方法來瘦身了,那麼不運動能減肥有哪些方法?減肥就需要避免脂肪的再次吞進,而且還要將體內多餘的脂肪分解代謝掉,因此除了運動...
2016-01-18 -
怕冷的原因 怕冷是陽氣不足的表現
導讀:立秋後,氣溫一天比一天低,在這還不算太冷的季節,有些人就像過冬一樣,很是怕冷,為什麼會怕冷呢?四季養生網小編來為大家分析。 怕冷是陽氣不足的表現 腎虛: 腎虛的人有副交感神...
2017-03-07 -
尿布柔軟透氣不傷皮膚
寶寶在會自己上廁所前,平均大約有兩萬個小時是包著尿布的,而在這段時間內,大約要換六千次尿布。最近,看到身邊有很多新手媽媽在抱怨紙尿褲漲價,而用傳統尿布的媽媽卻發愁寶寶怎麼總是會患上尿布疹,那到底全用...
2009-08-24 -
《濟陰綱目》臨產門 諭難產由於氣虛不運
丹溪曰:世之難產者,往往見於鬱悶安佚之人,富貴奉養之家,若貧賤辛苦者,無有也,古方書止有瘦胎飲一論,而其方為湖陽公主作也,實非極至之言,何也? 見有用此方者,其難自若。予表妹苦於難產,後遇胎孕,則觸...
2017-03-07 -
老人憋氣不利於健康 常繞圈走精神抖擻
憋氣運動不利健康 老年人健身應儘量做一些能讓人進行深呼吸的運動,如太極拳等,少做一些需憋氣的運動,如引體向上、硬氣功等。年齡大了,血液迴圈本就不通暢,若氧氣供應不足,憋氣後就易造成大腦缺氧,...
2015-06-15 -
什麼是腎氣不固證
【概念】腎氣不固證是指由於腎氣虧虛,封藏固攝功能失職所表現的證候。因年高體弱,腎氣虧虛,或先天稟賦不足,腎氣不充,或久病勞損,耗傷腎氣所致。本證以膀胱或腎不能固攝的臨床表現為審證要點。【臨床表現】腰...
2017-03-07 -
怎麼樣才能不運動減肥呢?
一直以來能夠起到減肥作用的方法還是比較多的,不過一定要選擇一種對自身健康沒有損傷的方法,才能達到更好的效果。除了運動減肥方法之外,還可以採用飲食減肥方法,很多食物都可以排毒通便,還能改善消化能力,...
2016-01-18 -
【腳氣不治可誘發丹毒 治療需避免5個誤區】
由於腳氣的高發性,使得很多患者認為“腳氣是再普通不過的小病了,對健康沒多大影響,無非就是腳癢的時候不舒服而已,擦點藥止止癢就好了”。其實這種觀念是極其錯誤的,因為即使是腳氣這種“小病”也會來帶大危...
2017-03-07