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中秋國慶雙節將至 “長假綜合征”提前預防
根據以往經驗，幾乎每個長假過後的一兩周內，很多人尤其是上班族都會出現一系列心理、生理問題，最明顯的就是頭疼、疲勞、腸胃不適、疲倦或者焦慮、工作時注意力也難以集中等“長假綜合征”的表現。花一兩周的時間...
2013-09-11 -
一年中秋季如何預防皮膚過敏
現在正值秋夏換季時節，肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見，那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。想要肌膚少受一點罪嗎？那麼就跟我一起來學...
2013-09-03 -
國慶中秋出遊如何防蟲？
小帖士 教你防蟲三招 小孩戶外活動後，父母要注意孩子頸後、腋窩和膝部等處是否有被昆蟲蜇咬的痕跡，不慎被叮，要及時用藥。 出外時，要攜帶一些防蟲叮咬的藥物和清涼止癢藥等激素外用藥物，少吃刺激性...
2009-09-30 -
甲狀腺癌患者忌食油膩多吃海帶
忌食：油膩(如公雞肉、鵝肉、豬頭肉、牛羊肉、鯉魚、蝦、蟹等）、辛辣(如生蔥、生薑、生蒜、辣椒等)、煎炸食品。 禁煙禁酒。 多食海帶、紫菜及新鮮的蔬菜、水果。 由於甲狀腺腫瘤發病的原因目前還不太清楚，...
2017-03-08 -
月經不調有4大罪魁禍首 忌食酸辣刺激食物
月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素，都是導致月經失調的罪魁...
2016-09-19 -
一年中秋季牛皮癬患者要謹防感冒
隨著一場場秋雨的降落，天氣也越來越涼，很多人因為氣候的變化患上了感冒。秋季也是牛皮癬容易復發的季節，雖然牛皮癬是不會傳染的可是如果牛皮癬患者感染了感冒會使症狀加重。所以秋季牛皮癬患者一定要謹防感...
2013-09-09 -
白癜風基本禁忌食品有哪些
保持良好的健康心態，這是健康的基礎，平時要避免接觸含酚類的化學物質；小心皮膚外傷，有其它皮膚病要積極治療，避免同形反應的發生；避免強光曝曬，平時注意不要長時間曝露在強日光下面，但也不要回避陽光；...
2013-06-16 -
小小櫻桃大大功效 三類人忌食為妙
櫻桃，也稱含桃，是薔薇科植物櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。 櫻桃具有很高的食療作用，深受人們的喜愛。人們賞識櫻桃，在於它顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、...
2017-03-08 -
秋季養生 千萬別碰八類禁忌食物
1、柿子和螃蟹 造成後果：可能嘔吐腹瀉 原因：螃蟹體內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質相結合容易沉澱，凝固成不易消化的物質。因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在...
2010-10-13 -
中秋將至 學會5招吃月餅更健康
中秋佳節，濃濃的節日氛圍，闔家歡樂的餐桌上，總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品（高熱量、高糖、高脂肪）。若是餡中包含有蛋黃，更是含高量的膽固醇，因此決不能多...
2016-09-05 -
食物被污染易致癌忌食
統計表明，患癌症的人有60%—80%是外界環境因素引起的，而被污染的食物致癌因素占外界環境致癌因素的首位。尤其是老年人，因為體質差，抵抗力低，更易受外界環境影響發生癌症。現在發現食物被細菌、農藥、...
2017-03-08 -
忌食發黴甘蔗
新鮮甘蔗昧甜汁多爽口，很受青少年的喜愛。但是，如果已經發黴，則千萬不能吃，否則，就可能造成食物中毒。 甘蔗中毒多發生在冬末春初時節。這是由於秋天甘蔗收割後，．貯藏時間過久，尤其是在受凍、過潮的不良...
2017-03-08 -
把月餅當早餐？中秋吃月餅別犯3大錯誤吃法
中秋節到了相信所有的家庭都備了月餅準備晚上賞月時品嘗。健康在，快樂在。品嘗美味月餅的時候我們要注意些什麼呢？不同餡料的月餅適合不同人群首先，對於年輕女性而言，每個種類的月餅都比較適合，如五仁、棗泥等...
2013-09-18 -
中秋國慶雙節 外出飲食提防食物中毒
長假在即，很多人都會趁這個難得的假期外出旅遊。但食物中毒的預防工作你做到位了嗎？以往在五一等假期發生食物中毒的案例非常普遍，因此在這個難得的節假日期間，我們必須要做好食物中毒的預防工作，以免破壞我們...
2013-09-12 -
乾燥綜合征忌食物品
乾燥綜合征者忌食下列食物。 炒米又稱爆米花。性燥熱，有傷陰助火之弊，乾燥綜合征多屬陰虛之證，故當忌食。《隨息居飲食譜》中說：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”另外，爆玉米花性同炒米，多食也易...
2017-03-08 -
甲狀腺飲食注意5要點 忌食5種食物
甲狀腺腫大飲食注意事項 1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。 2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。 3、維生素：因為熱量提高，...
2016-12-02 -
立秋節氣四類食物非吃不可！
今天就是立秋了，這是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生，從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說，立秋養生應該吃什麼好呢？下面四類食物是比較適宜...
2016-08-10 -
中秋吃月餅不長肉的技巧
月餅和粥一起吃不利健康還易胖 家裡的月餅很容易變成了全家人的早餐，尤其是喝粥的時候，就著吃塊月餅，既可以充當主食，清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道，讓甜的不再那麼膩，鹹的不再那麼鹹。其實，這種吃...
2011-09-06 -
中秋月餅多油膩 海藻銀耳來消滯
油膩食物對我們的危害不言而喻，如今中秋將至，許多人都會吃月餅，而月餅也屬於油膩之物，因為在製作時加入了大量糖和油，會引起“三高”——血壓高、血脂高、血糖高。許多人會覺得吃完月餅很油膩。那麼，哪些食物...
2016-09-14 -
立秋節氣應該吃什麼好？這4類食物最養生
今天就是立秋了，這是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生，從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說，立秋養生應該吃什麼好呢？下面四類食物是比較適宜的...
2016-08-07
