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春季調節飲食禦寒有妙招
一、調養精神:春天陽光明媚,風和日麗,精神調攝應做到疏泄條達,心胸開闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性,假日去踏青問柳,游山戲水,陶冶性情,會使氣血調暢,精神旺盛。 二、禦寒:春天宜晚睡早起,到室外多...
2012-02-10 -
能降壓的調節飲食措施
利於降壓的飲食調節措施 1.少鹽:根據調查我們可以發現在飲食中攝入的鹽量與血壓升高的程度是成正比的。人們在平時的飲食中總是講究“有味”,這樣就導致在生活中過多的攝入鈉鹽,這對高血壓患者是非常不...
2012-10-25 -
春節飲食太油膩 這六種食材解油膩
飲食油膩該如何緩解 緩解油膩的食物方法一:蘋果 蘋果的熱量很低,還含豐富的膳食纖維果膠,而果膠基本不含熱量,只是從人體經過,但它每次經過人體時,會隨手帶走脂肪、油脂等等,同時,還會令皮膚更...
2016-01-28 -
中秋節祝福語大全
1、以真誠為半徑,用尊重為圓心,送您一個中秋圓圓的祝福!祝願:愛您的人更愛您,您愛的人更懂您!好事圓圓!好夢連連!祝中秋快樂,月圓人更圓! 2、中秋將至,送上一個月餅,配料:五克快樂棗,一把關心...
2013-09-01 -
中秋節氣後該如何養生
導語:每個節氣都是一個分水嶺,告訴你自然的氣候已經開始轉折,走向另一個階段。當我們過完歡聚的中秋之後,月亮漸漸清減,我們的生活習性也該跟著改變了。中秋之後更要養生,具體怎麼做,下面聽聽專家的建議吧...
2013-02-08 -
調節飲食可治療青光眼
青光眼飲食治療的目的是加速眼內房水的排出,降低眼壓。 膳食中除給予普通食物外,應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品,能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓,從而降低眼壓。急性青光眼可每日...
2009-09-22 -
中秋節如何挑選月餅
中秋節如何挑選月餅——查、看、品 查。查產品的標籤及標誌。首先查看是否標明生產廠家的名稱、地址。還要細看生產日期、保質期,另外還要看是否標明產品執行標準、淨含量等。在選購月餅時,無論是購買盒裝月餅...
2015-09-22 -
中秋節如何健康吃月餅
中秋節有一樣東西是少不了的,那就是月餅。但月餅是高熱量高油脂食物,不正確食用容易發胖、傷身。那麼中秋節如何健康吃月餅?下面為您介紹中秋節健康吃月餅的5要點,想要健康不長胖,這些知識你一定要瞭解! ...
2015-09-17 -
夏季如何調節飲食
由於夏季天氣炎熱,在飲食方面我們也應做一些調整。隨著氣溫的升高,人的食欲也會發生改變。那麼在這個炎熱的季節。我們應如何調節自己的飲食呢?要注意些什麼呢?下面 就和小編一起來瞭解一下。 一、注...
2012-07-23 -
秋分時節飲食調整應注意“辛酸”
葡萄糖ong>導語:農曆二十四節氣中的第十六個節氣,時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由秋分這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此這一天24小時晝夜均分,...
2013-01-04 -
中秋節如何進行保健養生
農曆八月十五日是中秋節,也是土地公的誕辰,因正值秋收季節,拜土地公感謝護佑,五殼豐收,並求來年能更好的收成。中秋節是在秋季,也是萬物成熟的季節,隨著氣溫逐漸轉涼,萬物也隨著寒氣而逐漸蕭條,此時早...
2011-08-30 -
無糖月餅其實有糖分 給糖友的佳節飲食指南
澱粉yle="text-indent:2em;"> 轉眼又快到中秋佳節,在這一喜慶團員的節日,一家人圍坐在一起,吃著月餅,賞著圓月,猜著燈謎,其樂融融。佳節將至,專家特別提醒糖尿病患者,中秋佳節,美...
2014-09-11 -
過節飲食太油膩?3步教您輕鬆排毒
【環球網綜合報導】過節總免不了大吃大喝,但在大快朵頤之後,我們的身體只有將廢物及時排出才能重新煥發活力。法國雜誌《嘉人》介紹“3步排毒法”,只需在飲食上稍作調整,我們就可以在節後遠離毒素堆積和脂...
2017-04-27 -
看孩子舌苔來調節飲食
看孩子舌苔調節飲食進入冬季,反復呼吸道感染的小病號,給家長帶來很多麻煩。其實,飲食調理得好與壞起了非常重要的作用。那麼,依據什麼來調整孩子的飲食呢?家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化,及時調整飲食,就...
2017-08-21 -
中秋節的習俗 7個月餅禁忌你必須提前知道
中秋佳節馬上就要到了,中秋吃月餅是必不可少的,月餅的美味總是讓人無法抗拒。但是月餅雖然好吃有些地方大家還是應該去注意的,那麼中秋吃月餅,有哪些地方是要大家注意的呢? 1、月餅不宜粥相配 有許多人在...
2016-04-30 -
春節飲食如何安排 春節寶寶飲食細節安排
今天是大年三十,一年一度的春節就到了,我們感受著節日裡的歡樂氣氛,同時,再給媽媽一個溫馨的提示:千萬不要疏忽對小寶貝的照顧,尤其嬰幼兒的脾胃非常的嬌嫩,媽媽要格外安排好寶貝的節日飲食。 第一、葷素搭...
2016-04-30 -
端午節飲食禁忌 要注意忌口防疾病
眼看端午節快到了,節日傳統食品粽子、鹹鴨蛋、皮蛋大量上市,但醫生提醒,這些不是所有人都能吃,部分患者一定要注意忌口。下面就和小編一起來看看吧! 端午傳統食品,哪些人要忌口 端午節即將來臨,粽子、鹹鴨...
2016-05-01 -
健康飲食 老年人春節飲食注意事項
春節期間,家裡大小團圓,老年人免不了會有不少心情大好,吃的也多了,喝上小酒了,殊不知,這樣生活作息飲食規律全打亂了,小毛病馬上就會跑出來,那麼春節期間,老年人要如何做才能避免這些呢? 1、作息別擾亂...
2016-05-01 -
中秋節 月餅如何吃出健康中秋節養生技巧
又快到了一年一度的中秋佳節,那天不論男女老少都會賞月吃月餅,下面小編為你介紹如何吃出健康。古代月餅被作為祭品於中秋節所食,由於時間的推移,月餅已經異化成中秋節食品和禮品。中秋節吃月餅的習俗於唐朝出現...
2016-05-01 -
清明節飲食禁忌 五個養生禁忌你知道多少?
清明節飲食禁忌有哪些?有什麼細節在生活中要注意的?清明是24節氣中的第5個節氣,其交節日期在西曆每年的4月5日前後,自太陽到達黃經l5°時開始。清明,乃天清地明之意。又稱“寒食節”,有些地方還保留著...
2016-05-01