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夏季減肥食譜 6款美食給你好身材
最適合夏天減肥的六種美食1西瓜在炎熱的天氣,啃幾塊脆脆的、飽滿多汁的西瓜,這樣的享受是多麼愜意啊。既解渴又解饞,不會再想著吃甜食了。2湯蔬菜涼湯,瓜果涼湯等,做為第一道菜,是夏天最好的開胃菜。主食前...
2014-07-16 -
雞蛋減肥食譜:每天兩個雞蛋
英國《Fabulous》雜誌最新一期刊登了一所大學的研究:每天吃兩個雞蛋有減肥的功效。營養專家說,因為雞蛋帶來的飽感會更持久,而且不需要擔心膽固醇,與當前流行的觀點不同,新的研究發現雞蛋可降低體內膽...
2012-09-28 -
減肥食譜 11款超贊的刮油減肥食譜
11款超贊的刮油減肥食譜1凍豆腐豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富...
2014-01-07 -
減肥食譜茄汁豆腐
茄汁豆腐的做法簡單,採用新鮮的豆腐,豆仁一起炒制,帶有酸甜的味道,口感爽滑,是一道減肥又營養的食譜,接下來就跟小編來學習它的做法吧。 【茄汁豆腐】 【主料】 番茄2個、嫩豆腐300克 【輔...
2015-01-13 -
減肥食譜番茄金針菇肥牛鍋
冬季寒冷,需要吃些含熱量高的食物,既要抵禦寒冷,又不能吃太胖,那小編推薦一款食物,可以吃些肥牛小火鍋,用了番茄做湯底,酸甜開胃,加上營養的蔬菜,幾分鐘就能吃到好吃又快手的簡單小火鍋了。 【番茄金...
2015-01-14 -
夏季減肥食譜 苦瓜大餐
蜂蜜苦瓜 材料:苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法: 1、苦瓜洗淨,用削皮器削成薄片,加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時; 2、然後取出苦瓜入盤,澆上蜂蜜即可。 健康減肥原理:蜂蜜具有排毒減肥的功效,而苦瓜能幫助你去...
2017-03-06 -
減肥食譜幹鍋土豆
在冬季想吃些美食,又不想發胖,這時可以做些幹鍋土豆,鮮辣美味,土豆軟爛,多吃也不會擔心發胖,非常適合在冬季愛吃肉肉的親們食用。 【幹鍋土豆】 【主料】 土豆300克、五花肉100克、 【輔...
2015-01-14 -
減肥食譜苦瓜釀肉
苦瓜一般在夏季時常吃,但在冬季吃的肉多了,也會上火,這時小編為大家推薦一款既能吃肉也不會上火的美食-----苦瓜釀肉,酸甜美味,肉香鮮嫩,澆上汁後,味道還是不錯的。 【苦瓜釀肉】 【主料】 ...
2015-01-14 -
中藥減肥的原理是怎樣的?適應哪些人群?
俗話說春季不減肥,夏季徒傷悲,隨著夏季的臨近,來美容院減肥的人越來越多,其中“中藥熱敷減肥法”頗受消費者青睞,其不動刀、不節食的特點也吸引了無數美容院及養生館的引進。那麼其原理是什麼呢? 中藥熱敷...
2016-10-25 -
教你最好的減肥食譜
減肥無疑是當今社會最流行的風尚了,很多的人會通過和減肥茶,去醫院做抽脂手術來達到瘦身的效果,這些方法雖然能暫時達到瘦身效果,不過是沒辦法避免危險和副作用的產生的,所以致使很多人對減肥充滿恐懼,難道...
2014-05-14 -
純中藥減肥藥
不同的時代所需的人才是不一樣的,那生活節奏的加快也是不一樣的,人們的身體因素也是會發生不同的狀況的,有一些人比較胖還有一些人比較瘦,而胖的人就會想到怎麼樣才能使自己的龐大的身軀瘦下來呢?而這時有一...
2014-05-12 -
健身運動減肥食譜有什麼?
健身減肥是比較常見的一種方法,由於效果不錯備受人們的認可,但是運動期間也是需要做到合理膳食的,那麼健身運動減肥食譜有什麼?合理的搭配自己的飲食結構,不僅能夠滿足人體對營養的需求,還能起到減肥的效果...
2016-01-18 -
減肥如何吃 專家推薦減肥食譜
核心提示:健康的減肥食譜是既低卡又營養的,同時飽腹感比較強。下面編輯推薦一份健康減肥食譜大全,每天換著花樣吃,輕鬆享受哦。 番茄牛肉片 材料:鮮番茄300克,嫩牛肉100克,蔥、薑各5克,植物油1...
2017-03-06 -
減肥食譜 6款食譜讓你瘦到尖叫
很多的女人都知道夏季是減肥的好季節,除了適量的運動之外,飲食對減肥的效果也是有很重要的作用的!怎麼減肥對身體才沒有傷害呢,減肥方法你們都瞭解哪些呢?今天就告訴大家幾款減肥食譜,讓你輕鬆享受美食的...
2016-07-23 -
冬天中藥減肥有哪些方法?
很多人到了冬天都開始減肥,畢竟這是減肥的最佳時機,一旦減肥成功是不易反彈的,那麼冬天中藥減肥有哪些方法?在各種減肥方法中,中醫中藥還是經常可見的,不過一定要注意合理的搭配,不能盲目使用。其實用中藥...
2016-01-18 -
中藥減肥的配方介紹
現在生活上的品質越來越好,大家對各方面的要求也越來越高了,很多女性朋友們對自己的身形更加注重了。我們常常會聽到女生們都說要減肥,其實每個人適合的減肥方法是不同的,如果使用節食來進行減肥的話,對身體...
2014-05-14 -
中藥減肥茶
現在很多女生都喜歡進行一些減肥的活動,因為她們認為自己的身材更加的苗條才會更加的自信,多以很多女生們都喜歡通過各種各樣的方式減肥。有些女生喜歡使用中藥減肥茶,因為她們認為中藥減肥茶對於減肥不僅有好...
2014-05-14 -
營養美味的冬季減肥食譜推薦
許多的人都知道要想減肥就需要控制飲食與運動相結合。那麼在冬季的時候吃什麼能有效的幫助我們減肥呢?下面給大家介紹營養美味的冬季減肥食譜推薦,供大家參考。 番茄降脂瘦身湯 材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦...
2017-03-07 -
夏日專屬女性簡單快速的減肥食譜
夏季到了,天氣炎熱,女性開始秀出苗條的身材,但是不苗條的女性,不必煩惱,下面微微健康網小編推薦夏日專屬女性簡單快速的減肥食譜。 導讀:夏季到了,窈窕身材對女性來說至關重要。小編推薦夏季簡單快速的減...
2012-09-28 -
水果早餐能瘦臉 推薦最佳排毒減肥食譜
一、水果早餐 排行榜首的是將早餐內容替換成水果的“早餐水果”,專家提到,吃太多的早餐會給腸胃造成負擔,降低腸胃的蠕動能力,對於排毒減肥是非常不利的。要吃的水果有蘋果、香蕉、獼猴桃等應季水果,特別適...
2017-03-07