-
夏季中醫飲食養生之滋補藥粥食譜
暑天，運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎，由於夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之，食以隨之...
2010-07-26 -
中醫養生食譜 鴨湯是夏季進補最佳食物
炎熱的夏季，人常會出現胸悶乏力、食欲不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為，出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物，就能起到益氣養陰、增強體...
2010-07-26 -
夏季養生 中醫告訴你夏季養生注意六方面
現在已經是夏天了，而且天氣還越來越熱了，這個時候我們可不能一味的貪涼啊，不然會留下病根的哦，那麼夏季養生要注意什麼呢，接下來就由中醫給大家介紹一下夏季養生的有關知識吧，一起來看看。 夏天到了，...
2016-05-18 -
中醫教你夏季如何調養明目
中醫教你夏季如何調養明目 養腦明目 每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎，再向後扳的屈伸運動。每遍進行30~50次並在小指外側用拇指和食指揉捏50~100次。經常做不僅能養腦明目，還能緩解白內...
2016-05-27 -
夏季減肥好季節 中醫推薦四種減肥粥
夏天到了，這個季節是MM展示身材的大好時機，可很多MM很糾結自己的身材，肥胖的身材讓MM失去要美麗的自信。有關專家指出，MM要控制自己卡路里的攝入同時還要保證身體可以攝取足夠的營養，這樣的減肥才...
2016-07-27 -
夏季減肥正當時 中醫推薦三種減肥湯品
夏天到了，又到了瘋狂展示身材的季節，可你的身材“準備”好了嗎?你還在為自己的身材奮鬥嗎?減肥是MM一直都在你做的事情，可MM總是在失敗。不吃東西就可以瘦，可是吃幾口又回來了。那麼，怎樣才能減肥成...
2016-07-26 -
夏季腸胃不好,中醫教你從“腸”計議
幾乎每個人一到夏季都會與冷飲、空調掛上鉤。然而有許多人享受不了，原因就出在脆弱的失調的腸胃功能上。及時持之以恆地給腸胃道補充特定的益生菌可以維護腸道菌群平衡，使紊亂的腸胃道功能趨於正常，再也不用為...
2017-03-09 -
夏季中醫防濕熱 牛羊肉要少吃
連續幾天的陰雨天氣讓市民感到很是頭疼，尤其是在京城，一到上下班時間就是雷電交加，導致人們心情急躁從而飲食欲降低，而更多的在這個季節我們更要注意我們腸胃問題，處於濕熱的氣候讓生活在北方的人們很是不適應...
2013-07-05 -
夏季易患熱傷風 中醫5大預防妙招
熱傷風是感冒的一種，夏季我們很容易受到熱傷風的困擾，主要症狀有頭痛、咽喉痛、流鼻涕、發燒等不適症狀，那麼夏季該如何預防熱傷風呢？下面中醫就為大家介紹熱傷風的護理常識。熱傷風的病程大約3—7天，剛開始...
2013-07-04 -
夏季孩子長痱子？中醫簡易預防除痱的方法
隨著酷熱夏季的到來，很多兒童都會患上了痱子，痱子是一種最為常見的皮膚病，以兒童發病率為最高，痱子多發生於面部、頰部、軀幹、大腿內側、肘窩處等，輕重不一。如何預防痱子呢？接下來看看中醫除痱偏方。 痱...
2014-08-07 -
春夏季節感染手足癬 中醫方法治療
手足癬是指皮膚癬菌侵犯指趾、趾間、掌蹠部所引起的感染，多在春夏季節發生，臨床上常分為浸漬型、水皰型、鱗屑型、增厚型。接下來，小編就說說手足癬的症狀及中醫治療手足癬的方法。 手足癬按臨床表現分為四型...
2014-05-08 -
夏季常發“五更瀉”中醫診斷妙招
夏季多發腹瀉、腸胃傳染等疾病，最近很多白領人士都反映自己在早上四五點的時候出現腹瀉的症狀，就像鬧鐘一樣到了那個時間段肚子就會疼痛起來，掙扎著去廁所完全排泄出來才會感覺到舒服。雖然這樣有助於排空腸道，...
2013-07-17 -
夏季多感“寒包火”中醫用藥麻黃
夏季炎熱，為瞭解暑，我們常常會將自己置於涼爽的空調屋內或者是電扇下來解暑，還有我們也會經常吃一些冷飲來為自己達到降暑的目的，而當我們在炎熱的戶外遭受中暑之後，又會趕快讓自己涼快，這樣很容易導致寒濕侵...
2013-07-09 -
夏季防曬黑要美白 試試中醫防曬更養生
夏天一到，防曬霜、防曬服都開始大量銷售。為了肌膚美白，不被曬傷，女性朋友們可是大費周章。但防曬服、防曬霜僅僅是外用，有沒有能從身體內部防曬美白的方法呢？中醫的一些方法可以幫助到你。曬黑與什麼因素最密...
2014-07-15 -
夏季小兒咳嗽 中醫食療有對策
看到寶寶總是不停的咳嗽，好似是能把我們的心咳出來一樣，那麼面對這種疾病，做家長的你知道如何給寶寶進行食療上的呵護嗎？專家說，這需要先判斷寶寶是哪種咳嗽，然後在進行食療。專家表示，咳嗽有外感咳嗽和內傷...
2013-08-02 -
夏季常吹空調小心乾眼症 中醫食療幫你治療眼幹
炎炎夏日，空調是絕對少不了的，再加上如今電子產品十分便捷，很多朋友都是一遍吹空調一遍玩手機、電腦，但是你知道嗎？常吹空調緊盯螢幕會讓乾眼症纏上你。得了乾眼症怎麼辦？中醫是否可以治療乾眼症？常吹空調緊...
2016-08-06 -
夏季中醫養生喝什麼粥好
炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因為如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。 夏季養生保健喝什麼粥好 1、淮山蜂蜜粥 材料：淮山30克...
2015-07-13 -
夏季易打盹 中醫推薦3款食譜
春乏秋困夏打盹”，機體在夏季因為天氣的原因比較出現困乏、疲倦的狀態。那麼如何讓自己在炎熱的夏季振奮精神?不如從飲食入手，日常生活中的白色食物有牛奶、大米以及雞魚肉等，這些食物的營養成分都很高，經...
2014-05-19 -
孩子夏季感冒 中醫防治有招
感冒是對上呼吸道感染的統稱,孩子夏季感冒是多種因素綜合作用的結果，治療兒童夏季感冒應辨證施治。 各種致病微生物引起上呼吸道的炎症統稱為上呼吸道感染，如果單一部位的炎症則分別稱為鼻炎、鼻咽炎、扁...
2016-07-22 -
中醫推薦的夏季養生粥功效大全
炎熱的天氣容易讓人食欲不振，做什麼也都沒有勁。那麼該如何緩解這些症狀呢？下面推薦幾種夏季養生粥，消暑又祛濕，讓夏天變得有色有味，健康又養生。 夏季養生粥功效大全 夏季養生粥：綠豆百合粥 ...
2016-04-26
