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睡眠不足警惕8種病 中醫針灸治療失眠
1942年,我們每晚的平均睡眠時間是8小時;今天,這個數字減少為6.8小時。曾任職於《今日心理學》、《科學美國人》等專業媒體的資深記者勞倫·F·弗裡德曼認為,人們雖然知道睡眠的重要性,卻大多不瞭解睡...
2016-01-27 -
中醫推拿助眠法 不再依賴安眠藥
俗話說,安心睡一宿,活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著,白天睡不醒。“夜來風雨聲,夢裡花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。這時候不妨來試試中醫的穴位按摩,益...
2014-10-21 -
深夜難於入睡?中醫針灸治療失眠
隨著社會的發展,人們的生活水準升高,但是壓力也是隨著增大,不管是上至老人,下至兒童,都存在失眠的現象。生活中,不少人到處尋找治療失眠的藥方,但是失眠的種類很多,也許這類失眠得到緩解了,另一種又開始...
2014-09-10 -
失眠久治不愈嗎 試試中醫艾灸吧
失眠會影響體內正常新陳代謝,使我們的皮膚加速衰老,並且還會降低人體免疫力,使人易患作風感冒或其它疾病。失眠的人情緒煩悶、爆燥,長期下去會導致神經衰弱,精神分裂等精神類疾病。失眠還會影響第二天的精神狀...
2014-07-25 -
失眠中藥方劑
中藥處方(一) 【辨證】肝火亢盛,上沖於心。 【治法】瀉肝安神。 【方名】瀉肝安神湯。 【組成】生珍珠母30克,鉤藤15克,丹參15克,夏枯草15克,朱茯神10克,合歡皮10克。 【用法...
2017-03-08 -
中醫幫助體質養生 解決常有失眠者困擾
中醫認為,一般失眠多為陰虛問題所導致,病機包括:因思慮勞神太過、氣血虧虛或因情志所傷、氣機不舒,以及火熱內擾、痰濁阻滯等,使得身體陰陽不和,精神不寧。易見於神勞、癲狂病、憂鬱等腦疾病。所以失眠與精神...
2013-07-25 -
中醫緩解癌痛的藥方有哪些
如何緩解癌症疼痛? 1.取朱砂、乳香、沒藥、冰片各等量,將上藥浸泡於米酒中備用。當患者疼痛發作時,可用棉簽蘸取藥液並外搽于患者的疼痛部位。一般用藥5—15分鐘後,即可見效。其藥效可維持2—3個...
2013-06-13 -
失眠不再依賴安眠藥 只需3個小方法
俗話說,安心睡一宿,活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著,白天睡不醒。“夜來風雨聲,夢裡花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。失眠原因有3個:1、病位在心:有些人...
2016-12-03 -
中醫按摩法治失眠有奇效 推薦4種小方法
經常失眠的人怎麼辦?中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡,那麼,中醫治療失眠的方法有哪些呢?中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法。例如,失眠者如果配以穴位按摩,便可達到疏通經絡,調節陰陽的作用。...
2016-07-21 -
不做“失眠族” 中醫6方法給你好睡眠
你是不是常常輾轉反側,別人都鼾聲四起了,你還望著天花板發呆,無法入睡呢?為什麼你會經常性失眠呢?今天小編就為你找出失眠的原因,並介紹一些失眠食療方法。晚上失眠的原因是什麼1、失眠的原因包括軀體疾病:...
2016-06-22 -
找出失眠的原因 中醫按摩治療失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠的確是件讓人很痛苦的事情。中醫將失眠歸因於五臟,不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。失眠了我們該怎麼辦?找到失眠原因,中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法...
2015-12-29 -
失眠吃什麼好?草藥+食療=天然安眠藥
失眠吃什麼好?都說睡不著就數羊羊,可當數到幾千幾萬了還是木有睡意,怎麼辦才好呢?其實可以嘗試食療方法。睡前多吃一些助眠方法是有效的。食物篇:1、核桃:具有補腎固精,養顏烏髮,溫肺定喘,潤腸等作用。包...
2015-11-05 -
如何對抗失眠?常失眠試試中醫療法
很多人,特別是上班族在節後出現了失眠現象。失眠其實是屬於神經衰弱的一種表現,而神經衰弱其實就是心理上生病了,那麼,失眠能吃什麼有利於減緩失眠的症狀?其實,失眠患者除了必要的藥物治療外,還可以通過日...
2015-10-21 -
失眠要吃安眠藥?還原離子天然治療失眠
很多人晚上睡不好或者連續兩三天睡不好就覺得自己是得了失眠障礙,覺得自己要吃安眠藥才能正常睡覺,雖然現在新型安眠藥比較穩定,安全性也比較高,但是安眠藥的劑量跟用法還是需要在醫生的指導下進行,至於自己只...
2016-03-24 -
失眠很痛苦 試試治療失眠6中藥方
晚上別人都呼呼大睡了,而自己翻來覆去就是睡不著,所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的壓力讓現代的年輕人比較容易出現失眠現象,整夜睡不好。對於失眠大家試試以下的6個中藥方子:方法一:柴胡、木香各9克...
2014-12-04 -
失眠的中藥方劑
肉桂、黃連各50克。 [制用法]研末。每服10克,每日2次。 [適應證]失眠。 3大方法 應對你夏天的失眠症狀 天經常躺在床上超過30分鐘沒有睡著?半夜老醒,醒來的次數超過兩三回?天還沒...
2017-03-08 -
失眠不寐虛實不一 中醫治療偏方
這個失眠真的是一種非常常見的病症,這種病症一定要及時的進行治療。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個失眠的治療偏方以及這個失眠的臨床表現,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 一、診斷標準 ...
2016-03-07 -
失眠吃什麼 中醫推薦失眠食譜
對於失眠者,在生活上應該注意保持營養均衡,多吃魚、蔬菜、水果;多補充水份;B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要,應適當吃些;要控制尼古丁、咖啡因、酒精的攝入量;避免在睡覺前喝咖啡、茶,以及喝酒...
2016-07-04 -
6個中醫食療幫你甩走失眠!
很多人被社會和生活的壓力弄得精神很緊繃,常時間下去就會導致失眠越來越嚴重,需要靠安眠藥才能睡著,這樣對身體是非常不好的。那有什麼方法可以治療失眠呢?食療就是一個不錯的方式,下面我們給大家介紹失眠吃...
2014-03-18 -
氣虛失眠怎麼辦,中醫教你飲食調理法
氣虛是中醫的一個理念,指的是人體中的元氣、正氣等缺乏的一種表現。氣虛會引起很多的問題,如:精神萎靡、精力不濟、易感疲勞等。氣虛還容易導致失眠現象的產生。如果出現氣虛失眠的症狀可以怎麼調理呢?中醫為我...
2016-10-17