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中醫穴位養生要訣
穴位按摩的好處，我們都知道的，很多時候我們都不知道穴位之間有什麼樣的聯繫的，但是我們知道這樣的聯繫是有關係的，所以下面就跟小編一起來瞭解一下穴位按摩之間的關係的吧?這些穴位的作用是什麼? 中醫在...
2017-01-09 -
中醫冬季養生八宜
一宜出汗少 冬主閉藏，宜斂陽護陰。汗為陰津，汗多會傷陰，大汗則亡陽。冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖...
2011-01-24 -
中醫五字養生訣 讓您健康常伴
在中醫看來養生比治病更為重要，在《黃帝內經》中提到“上工治未病，不治已病，此之謂也”,所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要。那麼自古以來中醫們又是如何進行養生的呢？帶著這個問題我們一同來瞭解...
2016-05-24 -
中醫拍打養生的功效與注意事項
中醫拍打養生的功效 疏通經絡，調和氣血。拍打養生法主要沿經絡循行路線拍打，通過拍打刺激啟動了經絡之氣，氣血運行於經絡之中，從而疏通經絡，調和氣血，調理機體陰陽、虛實，達到祛病防病的作用。 消除...
2017-02-14 -
中醫體質養生 測一測你是濕熱體質嗎
【導讀】中醫體質養生，測一測你是濕熱體質嗎！每個人有每個人的脾氣，每個人有著自己獨特的氣息，這就是我們經常說的個體差異，而在中醫看來，這些個體的差異，根基不同的表現症狀和致病因素，可以區分為不同的...
2015-05-19 -
中醫脊柱養生術有哪些呢
養生的範圍是比較廣泛的，它包括的方面是很多的，其中脊柱的養生往往是被人們所忽略的，但是脊柱的養生也是相當關鍵的，所以說針對，中醫脊柱養生的方法仍然是需要瞭解的，只有掌握了這些方法我們在生活當中才能...
2016-01-18 -
中醫藥與養生的原則是什麼
養生是生活當中常常被談論的話題，中醫藥在我們生活當中也是極為常見的一個話題，很多的疾病也是通過選擇中醫來進行治療，當然有很多注重養生的朋友們也會選擇中醫的方法來進行養生，中醫可以說是在我們國家認可...
2016-01-18 -
中醫泡腳養生
目錄： 第一章：心臟不好，用熱水泡泡腳 第二章：中醫養生 泡腳活血驅寒治痛經 第三章：用水養生 中醫推薦五水養生法 編者按：冬季到了，我們最重要的就是護腳了。那麼，中醫推薦，泡腳就是最好...
2011-12-06 -
中醫怎麼經絡養胃方法
由於生活忙碌，飲食不規律等，許多人都有胃不好的毛病，近日，日本醫學家研究發現，經常活動腳趾可以健胃。對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的作用。 多動腳趾可健胃 從經...
2012-11-23 -
中醫經典偏方 補腎生精排毒養生
中醫，是古人留下來的一種文化，中醫博大精深，很多疾病都可以通過中醫來治療，而且副作用小，中醫也給我們留下了很多小偏方，這些小偏方對治療疾病效果很好，今天就為大家介紹一些中醫治病的經典偏方。 ...
2014-08-29 -
經絡養生怎麼回事 祛除百病還得四個穴位
針灸是我們中華民族傳統文化之一，近年來，針灸十分的火熱，已經在歐美等國家得到了廣泛的認同。人體是由經絡組成的，各種經絡遍佈全身，針灸就是對穴位的調整。一起看看經絡養生是怎麼回事吧。經絡是經脈與絡脈的...
2016-05-23 -
十二時辰經絡養生法 11點前入睡可保護肝臟
在中醫學上，一天的時間是被其分為十二個時辰的，因此，人們要想採用中醫養生的方法，其就可以從一天中的十二個時辰入手，在不同的時間點採取不同的方法進行，下面本文就將十二時辰經絡養生法分享給大家。經絡保健...
2016-06-08 -
經絡養生最好的方式 教你敲打不同經絡排毒的方法
一直以來，經絡養生就是人們在中醫養生方法中最認可的最佳養生方式，而在採取經絡養生方法的時候，其同樣有不同的方式可供人們選擇，對此，本文接下來就對能夠通過敲打經絡排出體內毒素的方法進行介紹。1、胃經：...
2016-06-14 -
一天的時辰對應的經絡 經絡養生的好處
相信很多注意養生的人一定會非常注意經絡養生，經絡養生是非常注重一天各個時間應該注意的活動，然而十二時辰又對應著不同的臟腑，所以養生要懂得順應各個時辰的臟腑活動狀況，科學的進行養生。聯繫臟腑《靈樞·海...
2016-06-14 -
經絡養生時程表
經脈的氣血其實有盛有衰，把每天分為十二時辰，一個時辰分配一經，除了在對應的時辰敲對應的經絡還要注意做以下的事情來保養經絡。按照這個時間表保健養生，事半功倍。所以養生要懂得順應各個時辰的臟腑活動狀況，...
2016-07-17 -
時辰經絡與養生 十二時辰經絡養生對照表
十二時辰經絡行走時間表。中醫認為，十二時辰正好和中醫中的十二經絡對應起來，每條經絡對應一個時辰中運行最為活躍。下面一起來看看十二時辰經絡行走時間表，大家按照時間來養生吧。十二時辰經絡養生膽經子時(2...
2016-07-20 -
經絡養生小貼士
經絡養生法是目前中醫養生中十分常見的一種手段，對於採用過經絡養生方式的人來說，經絡養生所具有的好處也是與目共睹的，為此，本文接下來便要對經絡養生的好處和常用的方法進行介紹。以及不同時辰經絡養生的不同...
2016-08-30 -
經絡養生的方法
經絡養生法，主要就是選擇按摩一些經絡比較多的部位，而經絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，所以經絡養生法在於自身體質的需求。同時，舒經活絡也可以用食療的方法來治療，看看下面的介紹。自測經絡通不...
2016-10-09 -
女性常見經絡養生有哪些方法？
經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血運行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網路遍佈全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外...
2016-12-09 -
一套經絡養生操，從頭練到腳手把手教會您！
家都知道，中醫是我們國家的瑰寶，其中就包含了經絡養生。經絡是人體氣血的通道，經絡不通百病生，一大半人都有這個問題。今年三伏天超長待機，長達40天，冬病夏治的週期也就更長。很多人通過貼三伏貼，飲解暑湯...
2017-10-24
