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冠心病夏季養生注意事項
夏季人體容易缺水，心絞痛患者要注意適當的補充水分，降低血液的粘稠度。心絞痛患者可適當的飲用一些白開水或鹽水，但不要過量，不要等口渴了才去喝水。如果使用空調，室內外溫差不宜過大，容易導致血管擴張，...
2015-05-13 -
冠心病養生注意事項
1、生活規律：好的生活環境以及規律的生活對冠心病患者也十分重要，患者應該在一個令身心感到愉悅的環境下生活，避免過度緊張、興奮、悲傷等情緒。同時要保證充足睡眠，不要過度勞累、熬夜。起床時動作緩慢，...
2014-07-05 -
冬季中醫養生 四肢冰涼多吃補血食物
導讀：季節轉變，不能只換身上的衣服，餐桌上的飲食也要隨著季節的變化而變化。冬季中醫養生，最為綠色的養生方法。冬季氣候乾燥需要多吃甘潤食物;冬季四肢冰冷要多吃補血食物;冬季容易出現咳嗽、便秘等症狀，...
2017-03-07 -
玉米須的六種中醫養生做法
今日小暑，天氣也越來越炎熱了，夏季吃什麼可以養生呢？一般夏季由於天氣炎熱都沒有太好的胃口，夏季常見的養生食譜食材：玉米須。夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。這其實是浪費。在中藥裡，玉米須...
2015-07-13 -
四款中醫養生食譜有效食療便秘
現在天氣越來越炎熱，而人們的食欲是越來越降低了。特別是城裡的上班族，壓力大。很少吃些新鮮的蔬菜和水果。使腸道刺激減少而反射蠕動減弱而出現便秘等。便秘會對患者的日常生活品質造成一定的影響。那麼，便秘...
2015-07-13 -
六款中醫養生粥可有效祛除口臭
夏季天氣炎熱，本來我們就容易流汗，身體的汗臭味加上頭髮以及腋下等的異味一定會為我們夏天的社交帶來很多的麻煩，如果這個時候出現口臭該怎麼辦呢？造成口臭的原因有很多。比如說內分泌失調、吃了重口味食物以...
2015-07-13 -
高血壓夏季養生注意要領
夏天快要來了，溫度越來越高，高血壓患者則要提前做好準備，夏季很多不好的習慣都可能導致血壓不穩定而發生危險。下面來看看哪些是高血壓患者需要注意的： 要注意補充水分： 有些高血壓患者，特別是...
2015-04-27 -
中醫養生讓慢阻肺患者自由呼吸
慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺，是指慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等一組相關聯的有氣道阻塞的疾病，屬於中醫“喘證”、“肺脹”範疇，患者先天稟賦不足，後天失養，或久病咳喘，遷延失治，致使肺、脾、腎正氣虧虛...
2017-03-07 -
什麼是中醫養生美容
養生美容都是很常見的，養生是一個延年益壽很好選擇，通過選擇食物進行身體各方面調理，使得身體當中的問題得到改善，那美容是很對女性而言，這樣的做法，對肌膚的各方面問題修復，都是有著很好幫助，而且美容方...
2014-05-12 -
幾款中醫養生茶
參斛茶太子參15克，石斛10克，五味子5克。將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲，有益氣生津、養陰止汗的功效，適用于熱病傷陰之口舌乾燥、胃脘作痛、幹嘔納少、舌紅少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等證。 陳...
2017-03-07 -
中醫養生 中醫泡腳的六種簡單方法
泡腳是中醫養生中很重要的一種方法，中醫泡腳的的效果你知道有哪些嗎?今天小編就為您準備的中醫泡腳的相關文章，還有你知道那些人不能泡腳嗎?如果大家不是太瞭解，那就和小編來看看下面這些文章吧。 一、...
2014-07-25 -
5種中醫養生秘方助健康：敲膽經除寒氣
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液迴圈，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。秘方一：食療排寒，紅糖姜湯紅糖含鈣、鐵、鋅...
2013-12-23 -
中醫養生的基本任務
中醫養生是研究和指導人們健康、長壽的實用學科，它的基本任務包括四個方面： 一是繼承，要以科學的觀點和方法全面地、系統地發掘、整理、總結、提髙傳統養生理論和方法； 二是研究，要結合現代科學的手段，對傳...
2017-03-07 -
中醫養生的概念
中醫養生是一個系統工程，涵蓋了生命的全部過程，涉及每一個人生活的生活娛樂、衣食住行等方方面面。中醫養生既講究綜合調養，又必須根據人們所處的不同環境、不同地區、不同季節氣候，以及人的不同體質、健康狀...
2017-03-07 -
中醫養生的任務
在當今社會，中醫養生繼承和提高主要有三個方面的任務。 1、去偽存真 一方面要繼承中醫養生的傳統方法、核心技術，收集整理散在民間的養生經驗，方法和措施，另一方面，還應注意甄別一些打著養生旗號的偽養生...
2017-03-07 -
中醫養生之吃補藥不如開口笑
人生來就會笑，人人也都愛笑，俗語更說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”但少有人知，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次，對心臟的血液迴圈和肺功能的...
2017-03-07 -
中醫養生講究的平衡有哪些方面
關於生命現象，歷來說法各異，各有其理，也有偏頗。“生命在於運動”，從文字意義上講，宇宙萬物都在運動之中，人的生命亦然。“生命在於靜止”，也有其理，這裡說說＂生命在於平衡＂。1、環境平衡：一切健康長壽...
2017-03-07 -
中醫養生戒除七種不良心理
中醫認為，小欲、私欲傷身，而要想節制這些欲望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理： 1. 私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，...
2017-03-07 -
中醫養生四大原則
中醫養生首先要做到“天人相應、道法自然”。《秦問·上古天真論》中有記載：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數。飲食有節，起居有常，不忘作為。故能形與神俱，而盡終其百年，度百歲乃去。” 首先要做到...
2017-03-07 -
中醫養生 男女有別
研究發現，男人怕熱，所以“冷”點的男人活得久；女人怕冷，所以“熱”點的女人更長壽。 男人“冷”養生 水溫冷下來 男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿，每週一次，溫度以37℃~41℃為宜，每次15~20分鐘...
2017-03-07
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3回答
中醫如何治下肢深靜脈炎 平時該注意什麼
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1回答
一般中醫減肥有哪些注意事項嗎？
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2回答
得了中醫風濕免疫需要注意什麼？