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【久坐易致椎間盤突出 簡單伸展運動幫助預防】
椎間盤突出的發病率日漸增高，已經成為都市白領的一種“職業病”。據瞭解，90%的椎間盤突出症為腰椎間盤突出，其次為頸椎間盤突出。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關。由於現代人普遍缺乏體育鍛煉，長...
2017-03-07 -
【久坐易引發肛瘺 四大危害不容小視】
肛瘺又稱“肛門直腸瘺”，隨著夏季來臨，天氣溫度較高，濕度也大，這樣的氣溫和濕度適宜細菌的生長繁殖，使得肛瘺的發病率有所增加，所以專家提醒大家千萬不要忽視肛瘺對人體的危害，如果肛瘺得不到很好的治療，...
2017-03-07 -
【久坐易得痔瘡 預防痔瘡必做的醫療體操】
有句老話說“十人九痔”，這就是證明患有痔瘡的人群有很多，痔瘡作為一種常見的疾病，困擾著不少人的生活，那麼，得了痔瘡在生活中都需要注意些什麼呢?痔瘡的治療中為了配合治療的效果，朋友們應該從日常的保健...
2017-03-07 -
久坐易死，竟然對身體有這麼多的危害
據英國《每日郵報》3月4日報導，美國專家發表在《the Journal of Physical Activity & Health》雜誌上的文章表示，久坐容易增加患病風險，例如糖尿並便秘，甚至腦霧...
2016-07-01 -
冬季寶寶營養不良易患病 寶寶如何不偏食？
冬季寒冷，寶寶抵抗力弱，容易感染感冒等呼吸道疾病。春季期間，多食肉類，比較油膩，如果寶寶偏食，易造成營養不良，缺乏維生素。怎麼辦呢？研究表明，大劑量維生素C可促進體內膠原的形成，增進免疫細胞的活性，...
2013-12-26 -
健康飲食 吃烤肉不當易患病
寒冷的季節，人都喜歡跟朋友們一起聚餐，吃些烤肉是不錯的選擇，加上點小酒非常愜意，可是那些行為已經危害到自己的身體，哪些行為影響到健康了嗎？ 健康飲食 吃烤肉不當危害大 1、經過燒烤，易上火 ...
2013-12-06 -
【久坐族保健-女性久坐易得病】
很多女性的工作都是做辦公室，往往一坐就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、倒點水喝。孰不知女性久坐易得病的道理，下面就給大家講講女性久坐易得哪些病。 女性久坐易得病，時間久了，會導致臀部下垂、脂...
2017-03-07 -
久坐易引起Ⅱ型糖尿病！盤點久坐引發的八大疾病
據報導，美國專家發表在《the Journal of Physical Activity & Health》雜誌上的文章表示，久坐容易增加患病風險，例如糖尿病、便秘，甚至腦霧。一、 久坐易引起腿部血...
2014-03-06 -
你還在久坐嗎？久坐易致各種婦科病
久坐的危害： 1、尾骨受損 誘發因素：尾骨受損，是久坐白領經常會有的情況。當感覺尾骨隱隱作痛，睡在床上讓你不敢觸碰的時候，可能就是尾骨受傷了。尾骨出現疼痛的時候會在臀部尾骨附近或者是腿都會有疼痛的現...
2013-04-03 -
久坐易骨質疏鬆怎麼辦
臺灣署立雙和醫院複健醫學部主任劉燦宏說，久坐時骨骼長期處在半受力狀態，會導致骨質疏鬆。臺灣林口長庚醫院物理治療師陳貞吟說，窩在沙發上，斜躺會使脊椎轉彎點在腰椎，受力更大，容易造成下背痛，隔天更累...
2013-12-31 -
白領久坐易身體酸，尤其是這六種
專家說，我們的身體天生需要活動。如果我們每週五天，每天數小時坐在椅子上，脊椎、膝蓋、髖骨長時間處於彎曲狀態，身體就會變得僵硬，肌肉變得緊張、酸痛，甚至由此導致椎間盤突出等脊椎問題。此外，久坐不動還...
2016-08-23 -
久坐易得痔瘡 三個偏方治療痔瘡
說道痔瘡大家都不陌生，現在有痔瘡的人是越來越多，不少白領由於常時間坐辦公室，也成了“有痔一族”，痔瘡發作怎麼辦呢？ 痔瘡發作這三個偏方能幫你 1、椿樹皮、大棗各50克，加水適量，煎湯拌白糖沖服，睡...
2014-04-09 -
上班久坐易困可揉揉中指
辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，辦...
2010-10-26 -
研究發現：胖男人比胖女人更易患病
減肥曾是女性的主力軍，而現在不少男性都加入進來，為了形象為了健康，很多男性都開始開始。確實，男人也應該減肥，據研究發現，胖男人比胖女人更易患病，所以男人減肥也刻不容緩。 在減肥浪潮中，女性...
2014-08-13 -
警惕！長期久坐易致膚色無光
研究表明，長期久坐辦公室的女性更容易患婦科疾病，而且面色黯然無光也是眾多上班族常見的肌膚問題。雖然她們沒有暴露在強烈的太陽光下，但是電腦的輻射對肌膚的損傷也不容忽視。下面一起瞭解一下吧！1、長期久坐...
2013-07-12 -
敗家破財黑戶型慎選 臥房形狀為斜邊易患病
以下幾種類型的戶型則是要避忌的。買了之後，輕則敗家破財，重則招致血光之災。 臥房形狀為斜邊或是多角形狀。斜邊容易造成視線上的錯覺，多角容易造成壓迫，因而增加人的精神負擔，長期下來容易羅患疾病及...
2016-03-03 -
男人久坐易不育，適合辦公室的運動
不良的生活方式，也就是男人日常的“衣、食、住、行”嚴重影響健康。為了保持正常精子品質及其生育功能，男性應該引起足夠重視，改變一些不良生活習慣。 一、細數久坐的“三宗罪” “久坐對男性健康的影...
2016-03-26 -
上班族久坐易致病 應多活動
各國研究：證明久坐易死 去年7月，美國癌症協會發佈了一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果，一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率，女性風險更高。協會調查近12。5萬人後發現，與每天保持坐...
2011-10-19 -
白領當心 久坐易致痔瘡
張女士問：我是辦公室文員，近幾個月來，晨便時伴有血滴，在辦公室坐久了，肛門處會有疼痛感，這是得了痔瘡吧？ 肛腸科“女性門診”黃珍醫生答疑：痔瘡“偏愛”坐辦公室的白領女性，目前“女性門診”的痔瘡患...
2011-04-25 -
辦公族每30分鐘應活動一次 久坐易致命
各國研究：證明久坐易死 去年7月，美國癌症協會發佈了一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果，一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率，女性風險更高。協會調查近12。5萬人後發現，與每天保持坐...
2011-08-30
