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鈣片何時吃最好?不和豆製品一起吃
為了防治骨科疾病,很多人吃鈣片補鈣。如果空腹或在吃豆製品、乳製品時服鈣片,可能刺激胃。口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子,才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決於進餐的時間,餐時或餐後服用...
2016-05-26 -
豆製品營養價值高 各有特長
豆製品營養各有所長 膳食纖維高手:毛豆、豆渣 毛豆是大豆在未成熟時收穫的鮮食豆類蔬菜,它不僅含有豐富的植物蛋白,鉀、鎂元素和B族維生素含量也很高。 尤其值得一提的是:嫩毛豆的膳食纖維含量高...
2016-05-18 -
心血管患者不易吃肥牛 6類人群養生需遠離肉製品
1 腎 功能損害者: 雖然肉是一種營養價值較高的 蛋白質 ,但為了減輕腎的工作負擔,腎病患者蛋白質的攝入量應略低於健康人的量,必須和 腎臟 的排泄能力相適應,必要時暫時停止吃肉。 2心血管疾病...
2015-05-13 -
豆製品多吃對身體會不會有影響
豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品,無論是豆漿還是豆腐,這些食品頗受歡迎,特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們,更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認,豆腐還含有...
2017-01-17 -
預防肺癌的良方 豆製品預防癌症
導讀:豆製品在膳食中有很重要的作用。豆類包括黃豆、蠶豆、豌豆、綠豆、黑豆等多個品種,而以黃豆營養價值最高。豆類富含蛋白質,其蛋白質的氨基酸組成與動物性蛋白質近似,是優質蛋白質,而且還富含植物油脂,...
2017-02-23 -
豆製品越多越好?盤點17個飲食誤區
良好的飲食習慣對身體健康十分重要,但是在日常生活中,總會有一些飲食誤區容易被我們忽略,輕則導致營養不良,精神萎靡,重則則會誘發各種各樣的疾病。下面小編分享日常飲食中常見的17大誤區,小心別吃錯!良好...
2015-05-23 -
臭豆腐提升免疫力 令人意外的3種發酵豆製品
豆製品的健康作用已被大家所熟知,但你知道嗎,它們發酵後,保健功效也發生了一些變化。近日,臺灣《康健》雜誌載文介紹有關發酵豆製品的保健作用。 納豆,幫女性安度更年期。納豆是經過蒸煮後,發酵製成的大豆...
2017-02-23 -
常食豆製品可致老年癡呆
豆製品一直以來都是被人們推崇的健康食品,然而有研究說明,長期食用豆製品,可能會導致老年人智力下降,聽起來令人匪夷所思! 美國哈佛大學和哥倫比亞大學經初步研究證實,豆製品可能是老年人智力下降的原...
2010-08-12 -
生薑製品加工技術
生薑是我們生活中經常吃的食物,不僅非常是非常好的調味料而且生薑的功效是非常身體的,有非常好的開胃健脾的作用,而且生薑的加工方法也非常多。那麼接下來就讓我們來看看生薑製品加工技術是怎樣的吧! 生...
2016-04-26 -
豆製品竟是四大營養高手
每個人都知道豆製品的營養價值很高,豆製品含有豐富的大豆異黃酮、膳食纖維等成分;相較紅豆、綠豆等高澱粉雜豆,豆製品中澱粉含量少,蛋白質品質高。除了這些共性外,不同豆製品還有自己的營養優勢。下面就聽聽...
2016-07-30 -
豆製品的營養價值 多吃豆製品能延年益壽
平時去菜場買菜的時候,我們常常會買些豆製品回去做菜吃。因為豆製品的種類很多,稍微買些都能做出幾道美味的菜肴。而且,豆製品的營養價值也很高,下面我們就來說說吃豆製品的好處,挑幾種常見的豆製品來具體...
2016-05-13 -
女性多吃豆製品 遠離更年期
女性更年期吃什麼好?怎麼樣才能很好的度過更年期,遠離更年期症狀呢?小編給你支兩招嘛,多吃含大豆異黃酮的食物哦。 據統計,80%的更年期女性或重或輕地會受更年期綜合征的困擾,其中約10%的女性會出現...
2017-03-04 -
子宮肌瘤患者應該少吃豆製品嗎
女性患有子宮肌瘤後應該注意飲食健康,不要吃豆製品,因為豆類食品本身就含有植物激素,可能會在患病後出現子宮肌瘤惡化的情況,所以患者需要減少這類食物的食用量。另外,蜂蜜或蜂王漿等也都不適合子宮肌瘤患者食...
2016-12-06 -
豆製品雖補腦 過量食用豆腐危害大
飲食禁忌:多吃豆腐的六大危害1引起消化不良豆腐含有豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易出現腹脹、腹瀉等症狀。2增加腎臟負擔在正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝,最後大部...
2014-12-02 -
鹵製品等食物吃多易傷身
生活中很多食物,我們吃起來覺得非常美味,但往往並不安全,這樣的食物要是經常吃,讓身體受到傷害是小事,要是讓你丟失性命那無疑最讓人害怕。下面就和小編一起看看哪些食物不要多吃吧。 1、鹵製品 溫度...
2016-05-28 -
六類人群養生需遠離肉製品
【導讀】六類人群養生需遠離肉製品!肉製品,是指用畜禽肉為主要原料,經調味製作的熟肉製成品或半成品,如香腸、火腿、培根、醬鹵肉、燒烤肉等。下面小編介紹六類人群養生需遠離肉製品吧! 所有的用...
2016-02-13 -
豆製品吃太多易患病
豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品,無論是豆漿還是豆腐,這些食品頗受歡迎,特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們,更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認,豆腐還含有...
2016-02-06 -
不吃豆製品對心臟有危害
有些人不喜歡豆製品,覺得有股子豆腥味,或者覺得它味道寡淡,所以雖然知道豆製品有好處,但是卻引不起來重視。你知道嗎,不吃豆製品對心臟有危害。豆製品有哪些好處,又該注意什麼,一起和小編來看看吧。 大...
2016-02-18 -
女性補血聖品 多吃南瓜製品
在我們的眼中,南瓜是非常普遍的平常食物,但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克,...
2017-03-06 -
醉蛋茶葉蛋 蛋製品做法大揭秘
醉蛋 用料:雞蛋20個,精鹽 25克,白酒 100克,花椒2克。 製作方法:1.選新鮮的雞蛋,洗去蛋殼上的汙物,放在鍋內摻入清水,用中火燒開後煮三四分鐘將雞蛋撈出,使蛋成為溏心蛋,即蛋黃外面凝固,...
2017-03-06