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暴飲暴食對身體十大危害 五步讓你有效控制
暴飲暴食是種不良的飲食習慣,不僅加重人的身體負擔,還會給心理造成不小的壓力。是什麼誘發我們進入暴飲暴食,又該如何有效控制暴飲暴食呢?暴飲暴食應該如何診斷?暴飲暴食後會出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適...
2014-08-29 -
額頭皺紋滋生,五步清除不留痕跡
現代社會,很多人壓力都非常大,這部分壓力不僅來自於生活,也可能來自於工作。特別是一些職場人士,長期加班很容易讓身體吃不消,一旦忽略了肌膚保養,可能就會產生皺紋。那麼,額頭皺紋怎麼去除? 第一步:做準...
2016-09-29 -
天天五步減少痘印
臉上的暗瘡終於擺平了,但是留下了難看的暗瘡印。這些印記完全損害了面容的美感,很是礙眼。該怎麼辦呢? 1、暗瘡印會隨著新陳代謝消除 其實暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡,最後消褪。新陳代謝...
2013-07-26 -
癲癇的治療方法 癲癇病按摩五步療法
癲癇是一種常見的疾病,對於這種疾病相信我們都很清楚,有些人都親眼見過它的發作的吧。那麼癲癇的治療方法有哪些呢?如何通過按摩來治療癲癇呢?下面就由小編給大家介紹下治療癲癇五步療法吧。 我們國家是...
2015-09-02 -
怎樣預防肝癌 生活中做好五步預防肝癌威脅
肝癌發病於肝,是非常嚴重的腫瘤,也是近幾年比較高發的腫瘤之一。肝癌的治療目前有很多種手段,但是也僅僅是減輕患者的痛苦,阻止癌細胞擴散而已,所以得了肝癌,對於每一個人來說,都是一種煎熬。要想不被肝...
2016-08-25 -
腎病患者的護理重在五步
雖然腎病的發病率很高,但是引起重視的人不多,很多人拖到很嚴重了點才到腎病醫院就診。腎病專家指出,患上腎病綜合症後,家屬們一定要做好護理工作,除了按時叮囑病人就醫外,還需要做到以下幾點。讓我們來看...
2014-05-15 -
學會腹式呼吸 五步甩掉小肚腩
辦公室裡,和同事談事情用內線電話,檔用e-mail傳,中午吃午餐也是叫外賣,結果是一整天都黏在椅子上。下班回到家吃完飯以後,又立馬窩在沙發上看電視,然後就上床睡覺了,長此下去小肚腩不找你都難。該...
2011-07-18 -
疲勞與癌症竟會只有五步之遙
生活中,疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調,憂愁煩惱造成的緊張,喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等。但你絕對想不到,這些“小事”和可怕的過勞死之間,只有五步距離。這五步中,疲勞積少成多,由...
2016-03-02 -
氣血不足怎麼辦 調理氣血的五步驟
調理氣血的五步驟 第1步:調脾胃 脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁,變化而赤,謂之血”之說,認為血液是通過脾胃運化生成的,脾有統攝血液的功能,所以治療血證必須重視調理脾...
2015-12-28 -
治癒頭癬的五步驟
頭癬的採用五字方案治療效果顯著: 1.脫髮、剪或推除患者的頭髮,每週1次,連續7次。 2.洗頭,每天用熱水硫黃香皂洗淨頭部1-2次,持續5—7周。 3.消毒病人的衣、帽、臥具和理髮用具不能...
2010-06-07 -
夏季寶寶防意外 安全五步走
夏季是如燙傷、中暑、溺水、食物中毒等兒童意外事故的多發季節,進入夏季,媽媽要更加重視寶寶的安全防護。 * 防中暑 寶寶體溫調節中樞尚未發育完善,夏季天氣炎熱,易因環境溫度過高(室溫超過35℃)、...
2011-07-11 -
引導寶寶愛上塗鴉的“五步驟”
因為媽咪是美術編輯的緣故,佳佳幾個月的時候就有了各種塗鴉工具,媽咪也樂於向這方面引導他。可佳佳偏偏不領情,從來不會像成人想像的那樣在紙上乖乖塗鴉,而總是拿著筆四處“搗蛋”,於是,佳佳和媽咪之間就展...
2011-02-15 -
瘦臉五步走讓你變瓜子臉
女性朋友都喜歡心形小臉,對於自己的大臉總是很無奈,瘦臉的方法有很多,以下就是快速瘦臉的按摩5步驟每當早上起床看到自己浮腫的大臉就非常的鬱悶。其實殊不知早上是瘦臉的最佳黃金時段,只要你學會這簡單的5個...
2013-12-07 -
別硬碰硬 五步讓你趕走小三
很多尚未遭遇情敵的朋友常常自詡,不當心看見他和她在一處麼?我一定脫帽欠身:“對不起,打擾了。”轉身走時不會忘記為他們帶好門。 那只是事不幹己吧?好像面對別人的傷口。即使是最好朋友的,看了也不是不惻...
2013-03-22 -
清洗燈具五步曲
在城市裡,一般人家不論是自己打掃衛生,還是讓保潔公司定期進行打理,都會忽視對燈具的清潔。有的人家好幾年都不清洗一次燈具,這樣不僅讓家裡的燈亮不起來,更會因積累太多的灰塵而影響健康。 其實, 家裡燈...
2009-03-23 -
預防腎衰竭可以分五步走
您知道嗎?很多疾病的發生時因為生活部注意導致的,其中,腎衰竭已經成為一種嚴重威脅人類生命安全的一種腎臟疾病,因此我們應該從生活細節開心,做好腎衰竭疾病的預防工作。下面腎衰竭專家為大家介紹腎衰竭預...
2013-12-30 -
呵護OL頸椎 頸椎保健五步走
正視頸椎病的危害,運用科學的預防保健方法,才是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康五步走原則,一步一個關鍵點,哪步都不能少: 第一步換枕頭 從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕,到現代的磁枕、頸...
2012-12-31 -
中醫預防骨質增生注意五步
有研究指出,女性常穿高跟鞋,也是造成骨刺的原因之一。女性鞋跟過高時,為了保持平衡,上身前傾,加大了腰椎彎曲的角度,容易造成腰椎負荷過重,也是引起骨刺的間接原因。另外,一些重體力勞動者和運動員由於長...
2012-04-12 -
治療膝關節炎的日常五步綜合療法
中醫認為膝關節炎是因跌僕損傷、風寒濕邪外侵,痹著膝關節,導致骨關節筋脈瘀阻所致,在日常生活中可採用五步綜合療法治療。 理筋通絡法 患者仰臥在床上,家屬坐于患側床邊,用雙手對握從大腿至小腿進行自...
2012-12-28 -
五步走路法適合關節炎患者
骨關節炎患者進行適當運動不僅能增加肌肉力量,還能防止肌肉萎縮、延緩關節退變的進展。其中,五步走路法簡單便捷,適合關節炎患者使用。 第一步:熱身,甩開胳膊慢速走3~5分鐘。 第二步:拉伸運動。...
2016-04-21