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日常五步預防膝關節炎
就像老年年紀大了容易長白頭髮，掉牙齒一樣，年紀大了的中老年也特別容易患上膝關節炎的毛病。據悉，膝關節炎在中老年特別是女性中發病率高，所以，中老年應該尤其注意膝關節炎症狀的預防，以及日常身體健康的保...
2016-04-12 -
寶寶不愛吃飯怎麼辦 只需五步讓寶寶愛上吃飯
寶寶從出生以後就一直是依靠奶粉或者是母乳來補充營養，但是隨著寶寶的長大，單單依靠母乳或奶粉來提供營養或者是填飽肚子是比較困難的，這時就需要給寶寶添加輔食。但寶寶剛吃輔食時，總是會有排斥的心理，媽媽...
2012-06-18 -
寶寶高熱驚厥緊急處理需五步
夏天，氣溫過高，很容易發生中暑，而寶寶的體制比大人相對來說比較弱。寶寶一旦發生發熱、驚厥，家長往往嚇得魂飛魄散，恨不得瞬間飛到醫院。可是送到醫院總是要花費很長時間的，那麼，如何在這麼漫長的時間裡給孩...
2011-06-22 -
五步“活動操” 預防肩周炎
長久保持一種坐姿，使肩關節僵硬會引發肩周炎。因此時時活動肩關節能有效預防肩周炎的發生。下面就介紹一種簡單的“活動操”。 第一步，仰頭望天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天...
2013-01-09 -
五步曲輕鬆克服臉紅
在大庭廣眾之下、在與陌生人交往的過程中，抑制不住的臉紅總將你陷於尷尬的境地。每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚...
2010-07-21 -
怎麼才能懷孕？五步驟説明你
婚後的每一對夫妻都想儘快擁有一個屬於彼此的愛情結晶，每天都在瞭解受孕過程。小編提示，只有這一步驟不行，還要保證精子品質、選擇正確的受孕時間等。 懷孕?五步驟説明你" alt="怎麼才能懷孕?五...
2017-02-25 -
警惕！疲勞變成疾病僅五步之遙
人體產生疲勞的很大的一個因素在於過多的壓力，在日常生活中，工作過量，憂慮煩惱，用藥頻繁都容易使上班族感到疲勞。此外，全無壓力的生活，同樣也會造成疲勞與倦怠，工作或人際關係乏善可陳，每日運動量不足，...
2013-01-10 -
新生兒具體如何洗澡 新生兒洗澡五步走
很多家長在給寶寶洗澡時不注意手法，總是讓他泡的時間過長，揉搓寶寶皮膚，使得他的皮膚角質層變薄，皮膚屏障被破壞，引起脫屑、瘙癢等症狀。那麼，現在我們就一起來學習給寶寶洗澡時的幾個注意。具體清洗時主要注...
2014-11-04 -
男人輕鬆去眼袋的五步驟
去眼袋的五步驟： 一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。 二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到...
2012-07-27 -
電腦族要五步走治療頸椎病
日前，電腦族已經成為頸椎病的高發人群了，可是有很多人還沒有足夠重視頸椎病，那麼就讓我們一起起看看對於電腦族來說，頸椎病的治療方法有哪些吧? 枕頭不僅關乎睡眠品質，對於頸椎病患者或正遭受頸椎健康威...
2011-07-25 -
想秀髮美麗需要五步走
>>>推薦：讓身體越來越年輕的幾大秘決 其實擁有烏黑秀髮的基本保養程式非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。 a、正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養...
2010-01-06 -
OL族最佳的洗臉“五步曲”
>>>推薦：冬季糖尿病人不宜晨練 清潔不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液迴圈更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法...
2010-01-04 -
五步教你如何預防及治療糖尿病
1. 計算理想體重。身高（釐米）減去105即為標準體重（公斤），上下浮動10%為理想體重。以此為目標減肥。 2. 計算每日攝入總熱量。總熱量等於標準體重乘以一個係數，這個係數依日常活動多少而...
2010-10-22 -
老年人保健“五步走”
愉悅身心，陶冶情操 自然界秋風蕭瑟的景色，容易引起老年人悲觀傷感的消極情緒。因此，老年人還應重視精神方面的保健。 作為晚輩的平時應提醒老人適當選擇參加琴棋書畫、養花種草、玩物賞鳥、旅遊休閒等文...
2009-12-09 -
如何起嬰兒名字呢？給嬰兒起名有五步驟
可愛的小寶寶來到人間，父母爺爺奶奶，外公外婆全家人都非常高興，欣喜之余必然要絞盡腦汁為孩子起一個吉祥如意、優雅動聽、好認、好讀、好記、好看、好聽的名字。一個好的名字具體計應注重創意性、獨特性、藝術性...
2014-07-15 -
嬰兒“青春痘”護理五步走
嬰兒痤瘡的發生，多因寶寶在出生前從母體獲得了過多的雄性激素，出生後促使皮脂腺分泌旺盛，寶寶面部皮脂腺發達，分泌過多的皮脂會瘀積在毛囊內，致使皮膚形成粉刺樣毛囊性丘疹。一般來說，嬰兒臉上的青春痘在出生...
2016-12-27 -
判斷寶寶眼睛健康五步走
光線和眼淚 剛出生的寶寶就對光線有反應，如果寶寶對黑暗與光亮都沒有感覺，那就代表不正常。如果寶寶一出生就眼淚汪汪，並且經常有眼屎、分泌物或感染發炎的症狀，則可能有先天性鼻淚管阻塞。 眼球 ...
2011-11-21 -
氣血不足如何調理 中醫五步驟調理氣血
女人氣血不足會導致臉色蒼白、長斑、月經不調、頭髮乾枯等問題，養好氣血可以讓你的氣色看起來很健康，讓你年輕好幾歲，那麼，女人該如何養氣血呢?下面我們來看看中醫養氣血的五個步驟。 第1步：調脾胃 ...
2015-08-21 -
五步綠色自然療法治療抑鬱症
抑鬱症的治療是很困難的，首先進行抑鬱症的治療要選擇正規的醫院，最優秀的專家。您對抑鬱症的治療方法瞭解嗎?下面我們就一起來看看專家為我們介紹的抑鬱症的治療方法有哪些。 一、平衡陰陽，調理氣血。人體...
2011-10-10 -
緩解壓力有奇招：五步讓您心情舒暢
導語：現代人的生活中處處充滿著壓力，尤其是大中城市的白領階層，工作中的壓力，情感上的糾紛，經濟的壓力都讓我們喘不過起來，如何緩解這些壓力呢？千萬不要把氣撒在自己最親的人身上，小編這就教您幾招緩...
2013-07-02
