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秋季滋補 首選這五種食物
蘿蔔——護肝明目 蘿蔔對肝臟有一定的保護作用,其含有的維生素C、磷、鎂、硒、鉀、鈣、鋅等礦物質及胡蘿蔔素,能阻止亞硝胺致癌合成的作用,提高機體的免疫力,起到一定保肝護肝功效。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素還是...
2017-03-07 -
秋季氣虛要滋補 五種食物補氣最給力
三、香菇補氣血: 香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認為:“蘑菇可以益胃腸,化痰理氣。” 四、韭菜補中氣: 生韭菜味辛,...
2017-03-07 -
免疫力低下吃什麼?五種食物增強抵抗力
由於生活和事業的壓力,很多人都處於亞健康狀態,免疫力也低下起來。其實面對這樣的問題只要生活中多注意一點,還是可以解決的。下面教大家免疫力低下吃什麼好,五種增強抵抗力的食物幫你! 1、麥麩 ...
2016-06-29 -
【夏季預防疾病2五種食物儘量少吃】
炎熱的夏季細菌活動頻繁,繁殖快速造成疾病多發,夏季飲食對疾病預防也很關鍵。你想要夏季少得病嗎?以下5類食物要少吃! 夏季疾病預防--5類食物要少吃 少吃肉類 氣溫超過35℃時,人因出汗多會使...
2017-03-07 -
越吃越胖的五種食物 你還敢吃嗎
人體出現各種疾病的時候,不單單只是服用各種藥物進行疾病的防治,找出疾病出現的原因才能徹底的使它祛除掉。自古以來,人們總說病從口入,這是有依據的。可以將這句話換一種說法,就是胖從口入,這句話充分表...
2016-02-02 -
秋季養生五種食物助你遠離焦慮
【導讀】焦慮時,吃東西可能是幫你保持冷靜的絕招。比起亂吃一通,今天就讓小編為大家帶來秋季養生五種食物助你遠離焦慮,希望秋季養生五種食物助你遠離焦慮能對您有所幫助。 秋季養生五種食物助你遠離焦慮 ...
2015-09-13 -
秋季養生五種食物護膚效果極佳
【導讀】白皙光滑的肌膚是許多女性朋友夢寐以求的。擁有好肌膚,除了跟作息時間、運動方式相關,與日常飲食也密不可分,今天小編就為大家帶來秋季養生五種食物護膚效果極佳,希望秋季養生五種食物護膚效果極佳能...
2015-09-13 -
肝臟最愛的五種食物
【導讀】肝臟是人體最大的排毒器官,健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩,同時也起著調節血糖的重要作用,今天小編就為大家帶來肝臟最愛的五種食物,希望肝臟最愛的五種食物能對您有所幫助。 肝臟最愛的...
2015-09-10 -
秋季吃五種食物可迅速緩解便秘
【導讀】入秋之後,人身上容易出現三燥,分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為,“燥”是秋季的主氣,初秋時節,夏季的高溫尚未退卻,再加上天晴少雨、氣候乾燥,此時容易感染的燥邪為溫燥,主要傷陰,使人出現口...
2015-09-10 -
懷孕不能吃的五種食物
懷孕不能吃什麼?為了胎兒的健康發育,孕婦日常在攝取營養的同時需要注意別走進懷孕飲食誤區。 一、懷孕不能吃的五種食物 1、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香...
2012-12-03 -
莫名其妙,還有五種食物最傷大腦
大腦是人體最重要的器官之一,同時也是神經中樞的所在地,平常人的一舉一動都需要通過大腦指揮。如果大腦受到損傷,輕則記憶力下降,重者生活不能自理,寸步難行。因此,我們應該愛護我們的大腦,日常生活中應避...
2016-06-30 -
五種食物連皮一起吃小心中毒 土豆排第一
土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 柿子 柿子未成熟時,鞣酸主要存在於柿肉中,而成熟後鞣酸則集中...
2015-07-17 -
輕鬆降血壓的五種食物
高血壓想降壓,光吃藥效果差,勤鍛煉,愛早起,沒事吃吃純天然。小編今天就介紹五種效果顯著地純天然降壓食品。 降血壓的五種食物 1、鳳梨 從鳳梨汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風...
2015-12-30 -
可以緩解考試壓力的五種食物
學生臨近考試時的飲食很重要,對於考生來說,每日不但要攝入足夠、全面的營養,還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物,這裡將重點推薦六種珍寶食物:牛奶、香蕉、番茄、柑橘、小米粥和紅茶。 牛...
2015-05-31 -
教師預防職業病,推薦五種食物
教師職業要經常使用人體的很多器官,如大腦、喉嚨、呼吸系統等,所以教師的職業病自然也就多了。那麼教師如何預防職業病呢?小編推薦幾種食物。 1.多食抗疲勞食物 教師長時間站立講課,下肢肌肉處於...
2016-08-25 -
服中藥不能吃的五種食物
吃中藥時最好搭配溫開水。雖然有時候中醫師會視病患的體質或病情,特別交代要用熱服或冷服,不過在絕大多數情況下,用溫開水服送中藥是最保險的。那麼服中藥時不能吃哪幾種食物呢? 白蘿蔔 不適合:正在服...
2015-05-01 -
五種食物能活血
【導讀】淤血體質為現代生活方式下特別常見的體質類型,指全身性的血液迴圈、血脈不是那麼暢通,有一種潛在的淤血傾向。在生活中,我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉著,容易出現淤斑,這...
2015-04-09 -
長假吃的五種食物
【導讀】“每逢佳節胖三斤”,每一個節日裡,我們總少不了胡吃海喝,飲食不規律給腸道帶來的負擔不容小覷。因而,在節日裡,我們很有必要未雨綢繆,選用一些健康食物,調節身體,清理腸道,在長假吃的五種食物也...
2015-04-07 -
想要好膚色就吃五種食物
【導讀】每個女人都愛漂亮,但又都擔心自己會變老,因此在就會在臉上塗抹各種的抗皺祛斑產品,希望能來保持年輕的容顏,不過這些都是治標不治本,想要深入解決衰老問題,還應該注重內在的調理,想要好膚色就吃五...
2015-04-06 -
五種食物讓你健康生活
【導讀】大家都知道吃羊肉有利於禦寒保暖,但冬天還應該多吃些什麼呢?美國健康雜誌最新載文,刊出“五種食物讓你健康生活”,下面就為你講解五種食物讓你健康生活。 五種食物讓你健康生活 1.燕麥片: ...
2015-04-04