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五種食物助女性抗衰養顏
養生保健是時下非常流行的,那麼你重視養生保健嗎?重視自己的身體健康嗎?相信每一個人愛好飲食的人對於養生都是非常重視的,而愛美之心人皆有之,廣大女性朋友們重視飲食不僅在於養生,而且還可以抗衰老養顏。那...
2016-10-11 -
五種食物讓你越吃越美麗
漂亮可以說是女人畢生都在追求的東西,回眸一笑百媚生,讓人看到目不轉睛,這可能是所有女人夢想的場景。你造嗎,有些食物能讓你變的更漂亮哦。這可是美國著名營養學家重點推薦的!變漂亮的食物:番茄美味的番茄讓...
2016-09-07 -
怎樣擁有好氣色?五種食物讓你氣色紅潤
好氣色是化妝品“妝”不出來的,氣色好的人身體都比較健康,臉上不會長斑、不會沒血色;氣色不好就會看著無精打采、膚色黃,那麼,氣色不好該怎麼調理?氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身...
2016-08-30 -
五種食物還你清新口氣
口臭影響的不僅僅是自己的健康,也會讓他人不敢靠近你,不敢與你交談,口腔疾病、上火、消化不良等都是引起口臭的原因,口臭一般都是通過他人之口得之,知道自己口臭後一定要及時的去口臭,以免帶來尷尬,那...
2016-01-04 -
秋季犯困吃五種食物抗疲勞
想甩開秋日難以言喻的瞌睡感,擺脫昏昏欲睡的窘況,除了喝咖啡提神外,你還有其它選擇。營養師表示,日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類;杏仁、核桃等堅果;以及黃、紅、綠豆等豆類食物,對於改善秋...
2016-10-21 -
幫你拯救蛀牙的五種食物
牙疼不是病痛起來要命,這一句話只有受到牙疼問題困擾的人,才深有體會,所以說在平時當然應該做好口腔護理保健工作,現在我們就去瞭解可以有效地預防蛀牙發生的食物。 芹菜 在平時生活中多吃些芹菜就...
2016-02-16 -
預防齲齒多吃這五種食物
預防齲齒多吃這五種食物 含磷食物 磷酸鹽能夠形成緩衝系統,可以防止口腔內過度酸化,保護牙釉質,具有很好的預防齲齒的作用。含磷量比較高的食物有魚肉、蝦、米、扁豆、豌豆、蠶豆、豆製品、蔬菜等,...
2015-12-28 -
優酪乳危害多 偽營養的五種食物
大家對食物的要求早已超越單純去滿足生理上的需要,還講究營養。今時今日,話題當然要說到最有營養的食物。下面為大家介紹幾款日常最沒營養價值的食物。 吃以下這5種東西既容易長肉又完全沒有營養,以後還是儘量...
2014-02-10 -
最適合滋補女人的五種食物
女性猶如一朵美麗的鮮花,需要由內到外的滋養,飲食養生方面當然要慎重。如何讓女人炫彩綻放,下面小編就為大家盤點了最適合女性滋補身體的食物吧。 5種最滋補女人的食物 1、紅米 紅米含有豐富的澱...
2016-01-25 -
失眠別怕 五種食物讓你安然入睡
老年人的睡眠品質好壞很重要,而如果依賴藥物來改善很可能會對身體造成影響,下面為大家介紹老人吃什麼調理失眠效果好,供大家瞭解。 失眠別怕 五種食物讓你安然入睡 1、熱牛奶 安眠效果可與安眠...
2016-02-18 -
老人預防胃癌就吃五種食物
胃癌,對人們來說是一個顯得有些隱蔽的殺手。胃癌的發生往往並沒有其他癌症那樣明顯,很多時候,當人們發現自己得了胃癌的時候,往往已經到了胃癌的晚期。老人在養生的時候吃些什麼能預防胃癌呢?看看專家的...
2015-12-25 -
五種食物輕鬆預防關節炎
在冬天,關節炎是很容易復發的,除了要做好日常的保暖工作以外,我們還要進行食療。那麼預防關節炎吃什麼食物好呢? 關節炎的症狀 疼痛 是關節炎最主要的表現。 腫脹 腫脹是關節炎症的常見表...
2016-01-21 -
促進新陳代謝保活力 五種食物加快新陳代謝
五種食物促進新陳代謝功能如果想減輕體重,多吃以下五種食物,有助於促進新陳代謝功能。1柑橘類水果柳丁、柚子、檸檬和酸橙中含有的維C有助於加快脂肪的代謝速度,對減輕體重有益。美國加州斯克裡普斯診所的研究...
2015-03-18 -
睡前吃這五種食物讓你老得快
現在不管男女老少都有一種習慣,就是喜歡在晚上吃點東西。然而,從健康的角度來說,晚上九點以後再進食的話是很不利於健康的。而這其中有五種食物,晚上睡前吃,對身體健康的危險最大。 1.重口味的東西 ...
2016-11-07 -
五種食物讓你提神不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦,這樣是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一種神經功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生,且發生的時間多不合時宜,例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以...
2016-09-26 -
五種食物可解乏
炎炎夏日,如果說能夠解釋疲勞的原因(熬夜,工作太累,運動等)在我們看來是正常的。那麼,當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時,我們就會很擔憂。睡眠品質不高,飲食紊亂(比如節食或者飲食結構不...
2012-09-28 -
五種食物搭配適合養生保健
每相同食物都有其特別的價值和養分,對人體健康發揮著不同的效果。任何食物都是相生相剋,瞭解得越多,得到的健康資訊越多。現在,食物安全問題越來越讓人憂慮,讓人吃得定心,適意的食物越來越少。而即便你吃...
2016-09-29 -
增加肌膚彈性多吃五種食物
1、適量飲水 人體組織液裡含水量達72%,成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時,會出現皮膚乾燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入,少女每日飲水量應...
2012-09-28 -
常吃五種食物可趕走瞌睡蟲
現在的學生學習負擔重,上課打盹是常態,成為“特困生”也是情勢所逼。而上班族更是在沉重的工作壓力中成為嗜睡狂魔。那麼,吃什麼可以防止發困呢?小編現在為大家推薦5款抗嗜睡的食物。 1、菠菜 菠菜中...
2016-09-11 -
五種食物清除下身脂肪
人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。總之,秋天因其自身的特點,不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦...
2012-09-28