-
飲食養生之道 五色食物讓你更健康
要想有健康的身體，良好的飲食是關鍵，那麼在日常生活中那些食物能給身體帶來最大的健康呢？為你介紹五種顏色的食物與健康的關鍵。 五種顏色有“紅黃綠白黑” 傳統中醫認為，這五種顏色的食物對健康大有益...
2010-07-26 -
五色果蔬入五臟
不同顏色的水果、蔬菜的歸經功能主治各有不同。一般來說五行的金、木、水、火、土各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，並聯繫和代表多種器官：屬金的是肺、大腸和鼻；屬木的是肝、膽囊；屬水的是腎、膀胱、耳和骨骼；...
2017-03-11 -
五色甜粥的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於五色甜粥的介紹，以後我們自己做飯。 1.1糯米淘洗乾淨，與薏米一同放入鍋中，加足量水，大火燒開，轉小火煮...
2016-10-25 -
五色梅葉的功效與作用
功能主治 清熱解毒；祛風止癢。主癰腫毒瘡；濕疹；疥癬；皮炎；跌打損傷。 用法用量 內服：煎湯，15-30g；或搗汁沖酒。外用：適量，煎水洗：或搗敷；或絞汁塗。 注意 內服不宜過量。孕婦及體弱者禁服...
2017-03-12 -
春季滋補方 五色食物養五臟
天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質：金、木、水、火、土之外， 也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時可引申出五色：白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收...
2011-04-01 -
五色花蒸餃的做法
平時生活中有不少人迫於工作壓力而不得不選擇在外吃飯，他們沒有過多的精力去自己做飯，其實，有許多家常菜的做法都是非常簡單的，只要花費少許的時間就可以完成了，比如說五色花蒸餃的做法就很簡單，不妨可以考慮...
2016-12-08 -
五色溜雞片的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如...
2016-10-25 -
中醫養生：紅綠黃黑白五色豆養五臟
中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。豆類包括大豆（青豆、黃豆、黑豆）和雜豆（紅豆、綠豆、蠶豆、芸豆等），富含蛋白質，是維生素、礦物質和膳食纖維的良好來源，脂肪含量低，幾乎不含膽固醇，是防治冠心病、高血...
2014-11-24 -
五色蔬菜，分別滋補不同臟器
紅色食物養心 紅色食物包括胡蘿蔔、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫五行學說，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成...
2011-12-28 -
五色排毒減肥食品 改善體質輕鬆瘦身
吃什麼排毒又減肥？青、赤、黃、白、黑五色食物，每個都與我們的臟腑相對應。只要吃對了食物，就可以擁有排毒瘦身的絕妙功效。下面，為你盤點五色排毒減肥食品，讓你輕鬆吃出窈窕身材。●綠色排毒減肥食品——1、...
2013-09-01 -
膽固醇偏高“五色”食療法
鄭順利（暨南大學附屬第一醫院體檢中心主任） 家裡有高膽固醇的老人讓不少晚輩每天都提心跳膽，不知道應該如何幫老人降膽固醇。以色列學者通過研究證明，小於55歲、原先膽固醇水準每分升含量在170毫克以...
2010-11-24 -
飲食養生：結五色構五數
合理的膳食結構是健康的基礎。如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，養生專家列出了兩個五：即五色與五數。五色指“紅黃綠白黑”，是專家們研究多年，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：“紅”是指番茄（即番茄）...
2010-08-31 -
“紅橙綠白黑”五色食物，吃出五種健康！
在健康飲食中，食物的種類並非只是蔬果、肉禽、蛋奶。還有一種依靠食物不同顏色進行的食物分類，這種食物分類不僅能夠有效的幫助我們更好的攝入食物營養，並且不同顏色的食物也有不同的功效。下面，我們就一起看...
2016-02-01 -
“粥”中自有顏如玉——撫平皺紋的養顏五色甜粥
六大“花仙”齊上陣，調胃又養顏 每個女人都怕自己變老，而歲月在臉上留下的皺紋就是身體衰老的最明顯標誌，隨著年齡的增長，人體的各個器官會漸漸老化，皮膚的狀態也會每況愈下，日益變粗、變幹、彈性漸小、皺...
2010-09-10 -
美味五色牛肉條的做法
色牛肉條原料 1.牛肉條1兩、黃燈籠椒1個、紅燈籠椒1個、玉米1根、西蘭花1朵。 2.蒜末、鹽各適量。 準備時間10分鐘 烹飪時間15分鐘 製作過程 1.牛肉條洗淨；燈籠椒去籽洗淨後切...
2012-11-28 -
快速減肥不想餓肚子 就喝“五色營養湯”
編者按：如何減肥才能讓自己又不餓肚子，又能夠成功的瘦身呢？這可是很多美眉們都迫切想要知道的事實哦！五色營養湯這款超贊的減肥食譜是不是真的能夠幫助大家呢？ 減肥不想餓肚子 就喝“五色營養湯” ...
2012-07-10 -
寶寶輔食－五色餃子的做法
健康的身體是我們享受生活的一個必要條件，生病肯定是會影響心情的，合理的飲食能夠幫助更好地維持健康，我們不應忽視，寶寶輔食－五色餃子的做法很容易，而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營養。 1、蝦煮...
2016-12-08 -
汗液有五色 中醫教你看汗液知疾病
中醫教你看汗液知疾病 白汗 色白屬肺，白色的汗多為心肺陽虛，宗氣不足所導致的。白汗有時也偶見於劇痛，如伴有胸痛、心慌氣短，要警惕心絞痛。 黃汗 色黃屬脾，黃色的汗是脾濕熱的徵兆。如果色...
2016-01-01 -
五色飯團的做法
飲食不當是許多疾病的罪魁禍首，尤其是胃病，現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的，自己學會一些簡單的菜式，在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯，可謂人間美事，五色飯團做法很簡單，有心的人不妨可以...
2016-12-08 -
熗拌五色絲的做法
可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了，在外面吃飯多簡單，何必那麼麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要貪方便，熗拌五色絲的做法非常容易，做起來並不麻煩，值...
2016-12-08
